- 11-ноя-2014, 05:10
Монодиета — метод похудения и избавление от ожирения
Здравствуй, «Бабушка»!
Хочу предложить метод похудения.
Меня издавна тревожил вопросец излишнего веса, но мне ужасно было приниматься за радикальную диету. Особенно стращали клизмы, потому что я опасалась нарушить микрофлору кишечного тракта. И все таки хотелось убрать полноту, а с ней и почти все хвори. Вскоре отыскала метод, который подсобляет совладать с ожирением. Он величается монодиета. Суть его сводится к тому, что в течение некого медли надобно кормиться чем-то одним, идеальнее всего — кашами. Я пробовала, и итог меня просто изумил: за несколько дней похудела на 5 кг, ощущала себя поздоровевшей и помолодевшей!
Итак, сварите на воде водянистую кашу без соли и масла и съешьте ее. Несколько дней больше ничего иного не употреблять. Можно посыпать кашу смесью морской соли и зёрен льна(на 4 доли по весу зёрен — 1 часть морской соли), предварительно перемолотых и разогретых на сковороде, а в качестве приправы применять сухую крапиву.
При таком кормлении живо сбрасывается вес и превосходно очищается организм, но его необходимо проводить систематически. Я, к примеру, 3 дня за месяц кормлюсь одними кашами. После этого необходимо верно перейти к обыкновенному рациону. Утром съешьте ту же кашу, но теснее с солью и малюсеньким куском масла, в обед — вареные овощные культуры, а вечерком можнож все есть жидкое.
Советую всем пробовать этот метод похудения. А еще желающим похудеть необходимо знать, что все съеденное и выпитое за день не обязано превосходить 1 кг. Также воспретите себе сладости!Лучше съесть финик. Он великолепно растворяет жиры, превосходно очищает сосуды, придает сил и бодрости.
Чтобы укрепить иммунитет, смесь из всех сухофруктов с вечера помойте, залейте водой и оставьте на ночь. Утром пропустите через мясорубку, добавьте тертых орехов, меда, корицы, 1 ст.л. сметаны и съешьте стакан данной смеси без хлеба.
Долголетию содействует каждодневное съедание днем натощак новых яблок с орешками.
Желаю всем стройности и сильного здоровья!