Завершаем перечень приемов, с поддержкою которых люди-манипуляторы(а ними могут быть и детки, и взрослые)достигают того, чего же желают. Как распознать манипулятора?Если вы испытываете чувства либо состояния, описанные ниже, будьте настороже: вполне вероятно, что с вами не попросту общаются — вами манипулируют.
Скрытая угроза. Агрессоры нередко грозят своим жертвам, чтоб поддерживать состояние волнения, запуганности и готовности покоряться. Что дотрагивается скрыто-агрессивных личностей, то они запугивают собственных жертв предпочтительно завуалированными угрозами. Это дозволяет принудить окружающих защищаться, не грозя открыто не показывая явной враждебности. Для скрыто-агрессивных личностей главно получать свое, храня при всем этом личико. Не совершая ничего очевидно грозящего, они могут искусно править впечатлением окружающих.
Вызывание чувства вины. Это один из излюбленных приемов в арсенале скрыто-агрессивных личностей и особенная разновидность запугивания. Агрессивные личности великолепно знают, что остальные люди(необыкновенно невротики)сильно различаются от их устройством совести. Они знают также, что настоящей совести сопутствует развитая способность испытывать стыд и чувство вины. Манипуляторы профессионально употребляют свои познания, чтоб выставить себя более порядочными по сопоставлению с жертвой и тем самым загнать ее в подчиненное положение, заставив беспокоиться и колебаться в себе.
Билл(из истории про мужа-алкоголика)знает, как просто Дженис погружается в бездну вины, когда не расходует великую часть собственных сил и медли на нужды супруга и деток. Этим он и пользуется, чтоб удержать ее, когда она собирается уходить. Сначала он применяет в телефонных дискуссиях более мягенький вариант, упоминая о детях и о собственном одиночестве. Когда эти манипуляции оказываются безрезультатными, он принимается играться на ощущенье вины всерьез. Разве сумеет совестливый и попечительный человек представить себе, что послужил предпосылкой чьей-либо погибели?
Это великолепная иллюстрация основательных различий в нраве меж манипуляторами и всеми иными типами личности(необыкновенно невротиками). Манипулятору довольно лишь намекнуть совестливому человеку, что тот недостаточно заботлив, очень себялюбив и т. п., — и жертва безотлагательно начинает ощущать себя страшно. Напротив, совестливый человек может до посинения пробовать вынудить манипулятора ощутить угрызения совести, признать неправомерность собственных событий, брать на себя ответственность — все будет безуспешно.
Укоризна, либо взывание к совести. Скрыто-агрессивные личности употребляют этот прием, чтоб соперник ощутил себя плохим, недостойным и в итоге пошел на уступки.
Когда Джо(из истории про дочь-школьницу)заявляет, что хоть какой «хороший» родитель на его месте сделал бы все то же самое, чтоб посодействовать Лизе, он предполагает, что Мария — «плохой» родитель, разов не пробует это сделать. Тем самым он вдохновляет ее устыдиться собственного поведения. Прием срабатывает: в конце концов Мария ощущает стыд за свою позицию. Сомневаясь, что она чего-то стоит как родитель и как личность, Мария уступает Джо, тем самым дозволяя ему занять доминирующую позицию.
Скрыто-агрессивные личности умело употребляют взывание к совести в его более незначительной форме. Иногда этот прием проскальзывает лишь во взоре либо интонации. С поддержкою риторических замечаний, узкого сарказма и иных способов они могут вынудить вас ощутить жгучий стыд за одну лишь попытку кинуть им вызов.
Я помню, как Джо пробовал устыдить меня, когда я согласился с плодами образовательного тестирования Лизы, изготовленного в школе. Он высказался приблизительно так: «Я не знаю, какой вы доктор и какие у вас дипломы, но, уверен, вы разумеете, что оценки малыша не могут свалиться так, как у Лизы, без всякой предпосылки. Нельзя быть вполне уверенным, пока вы сами не проведете проверку, согласны?» Этими словами он пробовал пристыдить меня за то, что я даже не осматриваю его предложения. Если бы у меня не было недоверий о том, что он задумал, я мог бы без всякой задней идеи повестись на эту ухватку.
Исполнение роли жертвы. Суть этого приема — выставить себя жертвой событий либо чьих-то событий, чтоб вызвать сочувствие, пробудить жалость и тем самым получить что-то от окружающих. Этот прием чрезвычайно прост: убеди свою жертву в том, что ты тем либо другим образом страдаешь, — и она попытается облегчить твои пытки.
Аманда(из истории с девочкой-манипулятором)великолепно играет роль жертвы. Она принудила свою мама поверить, что является жертвой последней несправедливости и неоправданной враждебности. Помню, как ее мама Дженни произнесла мне: «Иногда я мыслю, что Аманда не права, когда разговаривает, что учительница ее терпеть не может и что я ее терпеть не могу. Но что, ежели она вправду в это верует?Могу ли я дозволить себе строгость, ежели она в глубине души считает, что я ее терпеть не могу?». Я ответил: «Ну, либо Аманда придет к выводу, что ее искаженные представления не имеют никакого дела к действительности. Она манипулирует вами, поэтому что вы веруете, что она в это верует, и дозволяете данной предполагаемой вере выгораживать ее безудержную агрессию».
Обольщение. Скрыто-агрессивные личности отлично могут очаровывать, превозносить, заискивать и выказывать явную поддержку, когда желают ослабить чью-то охрану и снискать доверие и размещение. Они великолепно осведомлены, что все сколь-нибудь зависимые и нуждающиеся в эмоциональной поддержке люди желают согласия, успокоения и чувства собственной нужности и ценности больше, чем чего-либо еще.
Проецирование вины(нарекание иных). Агрессивные личности постоянно отыскивают методы переложить ответственность за свое брутальное поведение на иных. Скрыто-агрессивные личности не совсем лишь великолепно могут выискать козлов отпущения, но делают это так неуловимо, что их трудно словить за руку.
Билл злоупотребляет выпивкой. Более того, он знает(из собственного широкого, чрезвычайно широкого опыта), что, напившись, начинает недостойно вести себя в иных отношениях. Когда Дженис направляет на это его внимание, он не ставит ее слова под колебание явным образом. Однако он деликатно «отмечает», что напивается лишь тогда, когда не ощущает помощи с ее стороны, и что все те вещи, на которые она сетует, он не совершает в трезвом виде. Хотя Билл не разговаривает о этом прямо, он обвиняет в собственном предосудительном поведении Дженис и алкоголь.
Показная невинность. Манипулятор показывает показную невинность, когда пробует уверить вас, что хоть какой причиненный им вред был нечаянным либо что он совсем не совершал того, в чем его корят. Этот прием выстроен так, чтоб вынудить вас усомниться в собственной оценке ситуации и, вероятно, даже в здравости собственного рассудка. Иногда эта стратегия настолько утонченна, что проявляется лишь как выражение удивления либо негодования на личике манипулятора в тот момент, когда он противоборствует вам.
Показное неведение либо смущение. Этот прием узко связан с показной невинностью и смотрится последующим образом: манипулятор действует так, словно он не в курсе того, о чем вы разговариваете, либо сбит с толку тем главным вопросцем, к которому вы стараетесь привлечь его внимание. Тем самым манипулятор «валяет дурака», пытаясь принудить вас усомниться в собственном здравомыслии.
Демонстративный гнев. Может показаться странноватым либо даже несколько неподходящим причислять вспышки ярости к сильным приемам манипуляции. Согласно устоявшемуся воззрению, гнев — невольная эмоциональная реакция, которая предшествует злости. Однако мой опыт(также опыт иных исследователей)разговаривает о том, что намеренная демонстрация гнева быть может чрезвычайно действующим и превосходно просчитанным прибором запугивания, принуждения и в окончательном итоге манипуляции.
Я перечислил главные приемы, с поддержкою которых скрыто-агрессивные личности манипулируют и правят окружающими. Эти приемы не постоянно просто распознать. Хотя к использованию сходственных трюков склонны все брутальные личности, скрыто-агрессивные используют их проворно, незначительно и чрезвычайно искусно. Любому, кто имеет дело со скрыто-агрессивными персонажами не желает быть застигнутым врасплох, стоит выработать у себя обостренное чутье на эти приемы.
Еще чрезвычайно главно учесть вот что: когда кто-то нередко употребляет эти приемы, вы не попросту разумеете, с кем имеете дело, но сможете быть также убеждены, что сомнительное поведение будет проявляться опять и опять, поэтому что эти приемы не совсем лишь инструмент манипуляции, но и признак противодействия изменениям. Все остается как до этого, пока манипулятор не решит прекратить борьбу не начнет принимать происходящее.
Из книжки "Кто в овечьей коже?Как распознать манипулятора"
Купить эту книгу
В «Лабиринте»
На «Озоне»