Салат с креветками, тыквой и рукколой - «Закуски» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 10-май-2021, 10:00

Салат с креветками, тыквой и рукколой - «Закуски»


Ингредиенты:

тыква 320 г
----------------------
креветки 11 шт.
----------------------
сыр пармезан 120 г
----------------------
чеснок 4 зубчика
----------------------
семечки тыквенные 55 г
----------------------
руккола 45 г
----------------------
масло оливковое 2 ст.л.
----------------------
уксус бальзамический 1 ст.л.
----------------------
приправы
----------------------
перец черный молотый
----------------------
соль
для соуса:

масло оливковое 2 ст.л.
----------------------
масло тыквенное 2 ст.л.
----------------------
уксус бальзамический 1 ст.л.
----------------------
перец черный молотый
----------------------
соль
Приготовление:
ШАГ 1
Духовой шкаф заранее прогреть.
ШАГ 2
Тыкву очистить, нарезать квадратиками.
ШАГ 3
Перемешать молотый перец с солью.
ШАГ 4
Перемешать с рубленым чесноком.
ШАГ 5
Влить масло, бальзамический уксус, ингредиенты перемешать.
ШАГ 6
Промазать тыкву.
ШАГ 7
На столе раскатать лист фольги, выложить тыкву, завернуть.
ШАГ 8
Время запекания – полчаса, температура – 200 градусов.
ШАГ 9
Фольгу развернуть, прогреть овощ до корочки.
ШАГ 10
Отдельно, на сковороде, обжарить тыквенные семечки.
ШАГ 11
Поместить рукколу в салатницу вместе с тыквой, посыпать сушеными травами.
ШАГ 12
Залить соусом из оливкового и тыквенного масла, бальзамического уксуса, перца и соли.
ШАГ 13
Добавить креветки, семечки, соус. Перемешать.
СОВЕТ

Салат украсить тертым твердым сыром.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: тыква 320 г ---------------------- креветки 11 шт. ---------------------- сыр пармезан 120 г ---------------------- чеснок 4 зубчика ---------------------- семечки тыквенные 55 г ---------------------- руккола 45 г ---------------------- масло оливковое 2 ст.л. ---------------------- уксус бальзамический 1 ст.л. ---------------------- приправы ---------------------- перец черный молотый ---------------------- соль для соуса: масло оливковое 2 ст.л. ---------------------- масло тыквенное 2 ст.л. ---------------------- уксус бальзамический 1 ст.л. ---------------------- перец черный молотый ---------------------- соль Приготовление: ШАГ 1 Духовой шкаф заранее прогреть. ШАГ 2 Тыкву очистить, нарезать квадратиками. ШАГ 3 Перемешать молотый перец с солью. ШАГ 4 Перемешать с рубленым чесноком. ШАГ 5 Влить масло, бальзамический уксус, ингредиенты перемешать. ШАГ 6 Промазать тыкву. ШАГ 7 На столе раскатать лист фольги, выложить тыкву, завернуть. ШАГ 8 Время запекания – полчаса, температура – 200 градусов. ШАГ 9 Фольгу развернуть, прогреть овощ до корочки. ШАГ 10 Отдельно, на сковороде, обжарить тыквенные семечки. ШАГ 11 Поместить рукколу в салатницу вместе с тыквой, посыпать сушеными травами. ШАГ 12 Залить соусом из оливкового и тыквенного масла, бальзамического уксуса, перца и соли. ШАГ 13 Добавить креветки, семечки, соус. Перемешать. СОВЕТ Салат украсить тертым твердым сыром. Приятного Вам аппетита!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости

Комментарии для сайта Cackle