- 12-июл-2020, 10:10
Паровые котлеты из индейки с петрушкой - «Второе блюдо»
Ингредиенты:
филе индейки 600 г
----------------------
фасоль стручковая 400 г
----------------------
петрушка 100 г
----------------------
лук репчатый 1 шт.
----------------------
соль ? ч.л.
Приготовление:
ШАГ 1
Грудку индейки измельчить в фарш с помощью блендера или мясорубки вместе с репчатым луком.
ШАГ 2
Добавить много рубленой петрушки, посолить по вкусу.
ШАГ 3
Сформовать мокрыми руками небольшие котлеты.
ШАГ 4
Положить изделия в пароварку, между ними должно быть свободное место.
ШАГ 5
Готовить в течение 20 минут, один раз перевернуть.
ШАГ 6
В другую емкость насыпать свежую или замороженную зеленую фасоль.
ШАГ 7
Если продукт свежий – вымыть, отрезать стебли.
ШАГ 8
Варить в течение 10 минут.
ШАГ 9
Готовые котлеты должны изменить цвет.
ШАГ 10
Подать с фасолью, её можно не солить, а полить перед подачей соевым соусом.
СОВЕТ
Блюдо украсить листочками петрушки, веточками укропа.
Приятного Вам аппетита!