Запеченная скумбрия с апельсином в фольге - «Второе блюдо» » Я "Женщина" - Я "Всё могу".

  • 18-май-2017, 06:00

Запеченная скумбрия с апельсином в фольге - «Второе блюдо»

Запеченная скумбрия с апельсином в фольге - «Второе блюдо»


Ингредиенты:

скумбрия 1 шт.
---------------------------------
апельсин 1/2 шт.
---------------------------------
йогурт натуральный 3 ст.л.
---------------------------------
перец черный молотый 1 ст.л.
---------------------------------
чеснок 2 зубчика
---------------------------------
кресс-салат
---------------------------------
соль
---------------------------------

Приготовление:

Натереть цедру с половины апельсина, выдавить сок, тушку рыбы надрезать с обеих сторон. Хорошо перемешать йогурт с соком и цедрой, добавить измельченный чеснок, перец, посолить, тщательно перемешать, смазать обильно рыбу.

Сложить фольгу вдвое, уложить рыбу, подогнуть края, сделать конверт. Запекать скумбрию в фольге около получаса при температуре 200 градусов, подавать с салатом.
Приятного Вам аппетита!

Ингредиенты: скумбрия 1 шт. --------------------------------- апельсин 1/2 шт. --------------------------------- йогурт натуральный 3 ст.л. --------------------------------- перец черный молотый 1 ст.л. --------------------------------- чеснок 2 зубчика --------------------------------- кресс-салат --------------------------------- соль --------------------------------- Приготовление: Натереть цедру с половины апельсина, выдавить сок, тушку рыбы надрезать с обеих сторон. Хорошо перемешать йогурт с соком и цедрой, добавить измельченный чеснок, перец, посолить, тщательно перемешать, смазать обильно рыбу. Сложить фольгу вдвое, уложить рыбу, подогнуть края, сделать конверт. Запекать скумбрию в фольге около получаса при температуре 200 градусов, подавать с салатом. Приятного Вам аппетита!


Мы в Яндекс.Дзен

Похожие новости