Маша Кравцова: рецепт яблочного тарта без глютена и сахара - «Рецепты»

На Яблочный Спас вице-мисс Москва и телеведущая поделилась полезным и экологически чистым рецептом.

Мария Кравцова известна подписчикам под псевдонимом МариКа. В своем блоге, в честь праздника Преображения Господня, Маша разместила уникальный рецепт.«Делюсь с вами моим любимым на данный момент яблочным рецептом!Итак, присоедняйтесь:- кунжутные семечки 125 гр- овсяные отруби 125 гр- финики 8 шт.- 2 средних лимона- корица- кокосовое масло- кленовый сироп- оливковое маслоА если кунжута в доме нет, то вполне замена в виде миндальной муки очень даже сработает! Также вполне подойдёт овсяная мука вместо отрубей.- Кунжут и отруби измельчить в блендере- Добавить финики, перемолоть- Добавить кокосовое масло, перемешать- Посолить, перемешать- Если тесто оказалось слишком сухим, добавить чуть-чуть воды- Выложить порционно на лист пергамента, формируя лепёшки толщиной около сантиметра- Небольшой миской вырезать круги- Поставить основу в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут- В это время тонкими ломтиками нарезать яблоки, сбрызнуть их лимонным соком- Выложить яблоки на основы, смазать оливковым маслом и кленовым сиропом, посыпать корицей- Выпекать 10-15 минут при температуре 180 градусовИиии... приятного аппетита!!!»

Подписчики спросили, чем можно заменить кокосовое масло в рецепте, и Мария моментально отреагировала:"Добрый день! А кокосовое масло каким можно заменить?marikakravtsova@kochanova.o Конечно! Маслом виноградной косточки (у него нейтральный вкус) или топлёным (оно очень хорошо переносит термическую обработку)!"

Яблочный Спас дружно отмечается российскими звездами.Сергей Жуков разместил замечательные фото детей и срезал критиков: лучше плести корзинки и стричь детей косой!