Фруктовые либо ягодные десерты — это самое истиннее лакомство, ради которого можнож много чем пожертвовать. К тому же они традиционно чрезвычайно легкие, воздушные и малокалорийные. Даже ежели питательная ценность у их довольно высока, фруктовые лакомства все одинаково полезнее, чем шоколадные батончики и плюшки. Предлагаем 10 занимательных рецептов, которые непременно стоит приготовить, чтоб повеселить себя и семейных. Время приготовления каждого десерта не превосходит 10 минут.
Сладкие яблочные "сэндвичи"Очень аппетитный, нужный и питательный десерт можнож приготовить из яблок. Возьмите красноватые яблоки покрупнее и нарежьте круглыми ломтиками. Один смажьте с одной стороны арахисовым маслом, сверху посыпьте тертым миндалем, шоколадной крошкой и добавьте горсть мюсли. Возьмите иное яблочное колечко, также смажьте его арахисовым маслом и накройте десерт сверху. Получился необыкновенный "сэндвич". Очень аппетитно и полезно!
Йогуртовое парфеЙогуртовое парфе — это просто, живо, а самое основное — аппетитно и низкокалорийно. Готовить этот десерт необходимо с вечера. Возьмите хоть какой удачный стакан и засыпьте дно кусками ягод по вкусу. Хорошо подходят для этого рецепта клубника, малина и черника. Сверху заливаем ягоды 200 миллилитрами естественного йогурта и ставим в холодильник на ночь. Утром, перед подачей, парфе необходимо украсить ягодками и посыпать 2 столовыми ложками мюсли.
Клубничный муссПопробуйте приготовить воздушный земляничный мусс. Для этого 200 граммов замороженной клубники идет измельчить в блендере. Добавить в ягодную смесь 15 граммов желатина и бросить кратковременно, чтоб он набух. После всыпать 120 граммов сладостной пудры и выдавить сок половины лимона. Все превосходно перемешать. Поставить на слабенький огонь и дождаться полного растворения желатина. Главное, не доводить смесь до кипения. Снять мусс с огня, остудить до комнатной температуры и взбить миксером на высочайшей скорости в течение 5–7 минут. Затем разлить по формам и поставить в холодильник на несколько часов.
Фруктовый салатФруктовый салат фактически не просит излишних усилий и издержек на приготовление. Его можнож брать с собой в качестве полезного обеда либо легкого ужина в кабинет либо на учебу. Возьмите 1 апельсин, половину манго, 1 яблоко, горсть винограда, несколько клубничек. Нарежьте все ингредиенты на маленькие куски и перемешайте. При желании заправьте естественным йогуртом и украсьте листиком мяты. Экспериментировать с ингредиентами и заправкой можнож фактически безгранично.
Клубнички с сырным кремомГотовится этот великолепно аппетитный десерт за считаные минутки. Клубнику идеальнее всего брать крупную и свежую. Однако подойдет и замороженная, но она при всем этом тоже обязана быть довольно великая и продолговатая. Сделайте маленький надрез у хвостика клубники, а потом выложите сверху ложку сливочного сыра. Сверху можнож посыпать это лакомство ореховой крошкой.
Замороженный персиковый йогуртЗамороженный йогурт — это один из заключительных кулинарных трендов в мире сладкоежек. Удивительно, но приготовить это аппетитное и полезное лакомство из естественных ингредиентов можнож всего за 10 минут. Возьмите 1 большой персик и нарежьте его кубиками. Смешайте 1 стакан естественного йогурта с 1 столовой ложкой меда. Добавьте плоды и превосходно перемешайте. Поставьте в холодильник на несколько часов.
Кокосовые шарикиБлагодаря знаменитой рекламе, кокос в очах среднего потребителя ассоциируется лишь с райским удовольствием. И это незапятнанная правда. Из тропического плода можнож приготовить великое количество аппетитных десертов. Например, кокосовые шарики.Для этого рецепта необходимо приготовить раздельно густой кокосовый крем. Взбейте миксером 3 столовые ложки сахара, щепотку соли, 3 чайной ложки кокосовой стружки и 1 упаковку сливочного масла комнатной температуры, нарезанное кубиками. С поддержкою миксера взбивайте крем, пока сахар не растворится. Затем добавьте 2 столовые ложки воды и продолжайте взбивать. Теперь перейдем конкретно к самим шарикам. Пропустите 3 стакана кокосовой стружки и 1 столовую ложку сиропа агавы в кухонном комбайне. Добавьте половину стакана кокосового крема и 1 чайную ложку экстракта ванили. Скатайте шарики и обваляйте в кокосовой стружке. Поставьте на некое время в холодильник.
Тропический десертИногда охото получить заряд бодрости, энергии и превосходного настроения в чрезвычайно сжатые сроки. В этом вам поможет воздушный десерт с тропическими плодами и сливками. Выложите в стакан нарезанные кубиками 2 ломтика консервированного ананаса и половину персика. Сверху залейте фруктовую смесь взбитыми сливками по вкусу. Вуаля!Десерт из категории "пальчики оближешь" теснее перед вами.
Клубника в шоколадеКлубника в шоколаде — это фактически десертная классика. Этот десерт мгновенно навевает идеи о сладостной и благовидной жизни, которую мы видим в голливудских фильмах. Для того чтоб ощутить себя героем фильмы, будет нужно всего лишь 10 минут. Растопите плитку шоколада с 1 чайной ложкой растительного масла в микроволновке. Окуните половину клубнички в шоколад, выложите на бумагу для выпекания и поставьте в холодильник на несколько часов.
Банан с арахисовым масломПожалуй, это самый обычный и неприхотливый рецепт фруктового десерта на быструю руку. Он непревзойденно подойдет в качестве аппетитной закуски в тот момент, когда вам захочется отведать что-нибудь посладостнее, а медли и сил на приготовление блюда нет. Возьмите 2 банана и нарежьте их кружочками. Должно получится четное число. Ровно половину банановых кружочков смажьте сверху арахисовым маслом. Остальной половиной сформируйте необыкновенный банановый бутерброд, накрыв сверху бананы с внутренностью. Готово!
Сладкие яблочные "сэндвичи"Очень аппетитный, нужный и питательный десерт можнож приготовить из яблок. Возьмите красноватые яблоки покрупнее и нарежьте круглыми ломтиками. Один смажьте с одной стороны арахисовым маслом, сверху посыпьте тертым миндалем, шоколадной крошкой и добавьте горсть мюсли. Возьмите иное яблочное колечко, также смажьте его арахисовым маслом и накройте десерт сверху. Получился необыкновенный "сэндвич". Очень аппетитно и полезно!
Йогуртовое парфеЙогуртовое парфе — это просто, живо, а самое основное — аппетитно и низкокалорийно. Готовить этот десерт необходимо с вечера. Возьмите хоть какой удачный стакан и засыпьте дно кусками ягод по вкусу. Хорошо подходят для этого рецепта клубника, малина и черника. Сверху заливаем ягоды 200 миллилитрами естественного йогурта и ставим в холодильник на ночь. Утром, перед подачей, парфе необходимо украсить ягодками и посыпать 2 столовыми ложками мюсли.
Клубничный муссПопробуйте приготовить воздушный земляничный мусс. Для этого 200 граммов замороженной клубники идет измельчить в блендере. Добавить в ягодную смесь 15 граммов желатина и бросить кратковременно, чтоб он набух. После всыпать 120 граммов сладостной пудры и выдавить сок половины лимона. Все превосходно перемешать. Поставить на слабенький огонь и дождаться полного растворения желатина. Главное, не доводить смесь до кипения. Снять мусс с огня, остудить до комнатной температуры и взбить миксером на высочайшей скорости в течение 5–7 минут. Затем разлить по формам и поставить в холодильник на несколько часов.
Фруктовый салатФруктовый салат фактически не просит излишних усилий и издержек на приготовление. Его можнож брать с собой в качестве полезного обеда либо легкого ужина в кабинет либо на учебу. Возьмите 1 апельсин, половину манго, 1 яблоко, горсть винограда, несколько клубничек. Нарежьте все ингредиенты на маленькие куски и перемешайте. При желании заправьте естественным йогуртом и украсьте листиком мяты. Экспериментировать с ингредиентами и заправкой можнож фактически безгранично.
Клубнички с сырным кремомГотовится этот великолепно аппетитный десерт за считаные минутки. Клубнику идеальнее всего брать крупную и свежую. Однако подойдет и замороженная, но она при всем этом тоже обязана быть довольно великая и продолговатая. Сделайте маленький надрез у хвостика клубники, а потом выложите сверху ложку сливочного сыра. Сверху можнож посыпать это лакомство ореховой крошкой.
Замороженный персиковый йогуртЗамороженный йогурт — это один из заключительных кулинарных трендов в мире сладкоежек. Удивительно, но приготовить это аппетитное и полезное лакомство из естественных ингредиентов можнож всего за 10 минут. Возьмите 1 большой персик и нарежьте его кубиками. Смешайте 1 стакан естественного йогурта с 1 столовой ложкой меда. Добавьте плоды и превосходно перемешайте. Поставьте в холодильник на несколько часов.
Кокосовые шарикиБлагодаря знаменитой рекламе, кокос в очах среднего потребителя ассоциируется лишь с райским удовольствием. И это незапятнанная правда. Из тропического плода можнож приготовить великое количество аппетитных десертов. Например, кокосовые шарики.Для этого рецепта необходимо приготовить раздельно густой кокосовый крем. Взбейте миксером 3 столовые ложки сахара, щепотку соли, 3 чайной ложки кокосовой стружки и 1 упаковку сливочного масла комнатной температуры, нарезанное кубиками. С поддержкою миксера взбивайте крем, пока сахар не растворится. Затем добавьте 2 столовые ложки воды и продолжайте взбивать. Теперь перейдем конкретно к самим шарикам. Пропустите 3 стакана кокосовой стружки и 1 столовую ложку сиропа агавы в кухонном комбайне. Добавьте половину стакана кокосового крема и 1 чайную ложку экстракта ванили. Скатайте шарики и обваляйте в кокосовой стружке. Поставьте на некое время в холодильник.
Тропический десертИногда охото получить заряд бодрости, энергии и превосходного настроения в чрезвычайно сжатые сроки. В этом вам поможет воздушный десерт с тропическими плодами и сливками. Выложите в стакан нарезанные кубиками 2 ломтика консервированного ананаса и половину персика. Сверху залейте фруктовую смесь взбитыми сливками по вкусу. Вуаля!Десерт из категории "пальчики оближешь" теснее перед вами.
Клубника в шоколадеКлубника в шоколаде — это фактически десертная классика. Этот десерт мгновенно навевает идеи о сладостной и благовидной жизни, которую мы видим в голливудских фильмах. Для того чтоб ощутить себя героем фильмы, будет нужно всего лишь 10 минут. Растопите плитку шоколада с 1 чайной ложкой растительного масла в микроволновке. Окуните половину клубнички в шоколад, выложите на бумагу для выпекания и поставьте в холодильник на несколько часов.
Банан с арахисовым масломПожалуй, это самый обычный и неприхотливый рецепт фруктового десерта на быструю руку. Он непревзойденно подойдет в качестве аппетитной закуски в тот момент, когда вам захочется отведать что-нибудь посладостнее, а медли и сил на приготовление блюда нет. Возьмите 2 банана и нарежьте их кружочками. Должно получится четное число. Ровно половину банановых кружочков смажьте сверху арахисовым маслом. Остальной половиной сформируйте необыкновенный банановый бутерброд, накрыв сверху бананы с внутренностью. Готово!
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РњРѕР№ Р В Р’В Р РЋРЎв„ўР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВВВВВВРЎР‚
- Viber
- Skype
- Telegram