Вчера мы с вами подняли тему о дилеммах спины и болях в спине. Как мы смогли с вами узнать, одной из главных обстоятельств недомогай в спине является сколиоз, или искривление позвоночника. Эта неувязка долгое время быть может незначительной и бессимптомной, но значительно нарушает жизнедеятельность малыша. При сколиозе спина сильно утомляется, могут быть нарушения дыхания и трудности с внутренними органами. Кроме того, трудности с выправкой могут отдать суровые последствия теснее во взрослом возрасте.
Сколиоз и недостатки выправки.
Сутулость, сгорбленная спина, нездоровая шейка, плечи или искривленный позвоночник – это неувязка приблизительно 40% идущих в ногу со временем школьников, и от первого к выпускному классу этот процент закономерно увеличивается. Однако, в дилеммах выправки и ее исправлении главную роль отводят конкретно родителям, их бдительности и усилиям по борьбе с неувязкой. Важно все – от подбора высококачественной и комфортной мебели и постели с матрасом, до достаточного количества занятий физкультурой и спортом в недельку – все это обязано быть заботой родителей, ежели начать решать делему впору, все можнож полноценно поправить.
Самое огорчительное содержится в том, что от сколиоза мучаются больше девченки, потому что у их слабее вначале мышечный основа скелета, а сами они реже занимаются физическими упражнениями и спортом. Кроме того, они острее реагируют на замечания и укрывают трудности до заключительного, когда поправлять сколиоз теснее еще труднее, желая в исходной стадии сколиоз еще проще и легче врачевать, чем в запущенных вариантах.
Чем могут быть чреваты трудности выправки?
Необходимо внимательно приглядеться к тому акту, как ваш ребенок посиживает за столом при рисовании или играя на планшете или компе, главно при всем этом оценить правильность выправки, неимение сутулости, искривления позвоночника в ту или иную сторону. Также, попросите малыша стать ровно спиной к вам и поглядите на уровень расположения плеч, нет ли у вас чувства, что одно из их выше иного?Если вы увидели что-то из того, что я на данный момент именовала – стоит побеспокоиться и, не откладывая в длинный ящик, обратиться к доктору. В подростковом возрасте выправку будет поправлять труднее, пригодятся теснее длинные годы коррекции, в то время как в детстве – можнож поправить все за пару месяцев. Кроме того, в подростковом возрасте нарушения выправки – излишний повод для комплексов.
При формировании искривления позвоночника происходит также и деформация внутренних органов, их смещение условно собственных анатомических границ, что в последующем может приводить к разного рода аномалиям в состоянии здоровья – неувязка с дыханием, сердечком. Во взрослом возрасте сколиоз угрожает формированием грыж в межпозвоночном пространстве, формированием недомогай в спине, мышечных спаек и воспаления. Да и сам по себе мощный сколиоз смотрится чрезвычайно не эстетично, накрывая возможность приобретения почти всех профессий – службы в армии или спецорганах, для женщин – модельного бизнеса, актерства и даже просто хождения на каблуках.
Особенное внимание.
Родителям необходимо обращать внимание на выправку необыкновенно в тех вариантах, ежели у малыша в ранешном детстве были травмы позвоночника и спины, также, ежели в ранешном детстве у него выявлялись признаки рахита. Также, стоит необыкновенно внимательно глядеть за развитием позвоночника, ежели ребенок полный, или даже мучается ожирением. Чтобы поддерживать туловище в вертикальном положении с ровненькой спиной, необходимы мощные мышцы-сгибатели спины, также мощные вязки в области позвоночника. У деток в ранешном возрасте спинка еще слабенькая и вязки с мускулами недостаточно развиты. От этого мучается выправка и необходимо активно заниматься с малышом упражнениями на укрепление мускул спины.
Если же ребенок полненький, у него великий живот, он будет выпирать и изменять центр масс тела, что приводит к лишней перегрузке на спину и прогибанию ее вперед, необыкновенно в области поясницы. Кроме того, на поддержание большего, чем традиционно, веса тела требуется больше сил и мощности мускул, потому на спину ложится доборная перегрузка. В итоге формируется излишний прогиб в пояснице, и компенсаторное выпирание спины в области грудного отдела, позвоночник живо привыкает к такому ошибочному положению и мускулы заучивают такое положение.
Как провести коррекцию выправки?
Чем хорош для исправления недостатков выправки ребяческий возраст, так это тем, что в это время еще не встречаются фактически фиксированные формы искривления позвоночника. Мышцы со вязками еще податливы, не закостенелые и эластичные, их можнож тренировать, а ребенок может глядеть за выправкой, выпрямлять спину и расправлять плечи, тогда скругление в спине пропадает. Однако, ежели ребенок не смотрит непрерывно за положение плеч и спины, мускулы устают и опять расслабляются, принимая обыкновенную для их сутулую позу. Поэтому, главная задачка вас и малыша в борьбе со сколиозом – вынудить мускула встать в свое правильное положение и принимать его единственно верным. Необходимо для этих целей усиливать вязки в области позвоночника и закачивать мускулы в области спины.
Для мощной спины и общего здоровья необходимы занятия спортом, но не от медли к медли, а систематически. Особенно полезны такие виды спорта и занятий как аэробика и гимнастика, занятия хореографией и спортивными танцами, более действенным будет плавание. А вот борьба и футбол детям с неуввязками позвоночника как разов противопоказаны, они травмируют неокрепшие мускулы и позвоночник, и довольно травматичны сами по себе. Также, появляющиеся трудности в выправке и 1-ые признаки сколиоза можнож будет подкорректировать и в семейных критериях, проводя особенные комплексы особых упражнений.
Однако, не спешите на данный момент же лезть в веб в поисках особенных упражнений для укрепления спины и исцеления сколиоза, вы понимаете какой вид сколиоза у вашего малыша и есть ли неувязка вообщем?Если нет, до этого всего необходимо посетить врача-ортопеда, и узнать в чем содержится неувязка, и каким образом ее можнож решить – будет ли довольно лишь упражнений или необходимы будут и доп меры. Врач будет глядеть спинку малыша и весь его скелет в целом, определит ступень трудности и непременно назначит рентген. Без него сколиоз диагностировать нельзя, потому что необходимо зрительное определение не совсем лишь факта искривления позвоночника, но и ступени деформации.
Есть и более дорогие методы исследования, но у нас они не применимы из-за стоимости и неимения нужного оборудования, как к примеру, МРТ. На нем без облучения рентгеном видно делему – но стоит это наслаждение чрезвычайно недешево и оплачивается из кармашка родителей. Поэтому, его обширно использовать не стали, т.к. в массы способ не пошел.
Если вариант трудный или запущенный.
К раскаянию, далековато не многие предки смотрят за состоянием спины и выправкой малыша, и впору подмечают делему. Порой трудности с выправкой у деток заходят так далековато, что простыми упражнениями на растяжку, врачебной физкультурой и закачиванием спины теснее обойтись трудно. У малыша выявляется зрительно даже не доктором мощная сутулость, у него непрерывно появляются боли области спины, при всем этом одно плечо зрительно находится выше продольной оси, а иное ниже. А в самом томном варианте развития событий у малыша быть может зрительно прямо горб на спине. Это окончательно, не самый легкий вариант течения сколиоза, но и его можнож полностью поправить, лишь медли и сил на это уйдет еще больше. Главное, начать исцеление до 14-15 лет, пока позвоночник и мускулы со вязками еще податливы.
Прежде всего, лекари прописывают детишкам особые корсеты и шанцевые воротники, особенные пояса или реклинаторы. Это ортопедические сборки личного производства, делающиеся взыскательно по фигуре малыша, которые необходимы для того, чтоб скорректировать трудности с позвоночником. В сочетании с ими показаны сеансы массажа при поддержки профессионала по врачебному массажу, при всем этом мастера могут делать даже врачебный массаж безболезненным, но при всем этом действенным и правильным. А вот применение мануальной терапии у деток противопоказано из-за незрелости позвоночника, желая остеопатия при сколиозе чрезвычайно эффективна, но там принципы и подходы сильно разнятся.
Также могут быть использованы и методы физиотерапевтического действия и иглоукалывание. Эти методы исцеления снимают мышечные спазмы, делают лучше кровообращение в области вязок и позвоночника, подсобляют вернуть упругость тканей и мускул. Но главную роль в лечении сколиоза непрерывно отводят особенным занятиям и врачебной физкультуре. Ее проводят в кабинете ЛФК в поликлинике под контролем инструктора с мед образованием и опытом работы.
В самых томных и запущенных вариантах, при мощной ступени деформации, когда сколиоз мешает жизни и нормальному развитию, прибегают теснее к хирургической его коррекции при поддержки особенных операций. У деток их проводят нечасто, отдавая предпочтение все-же консервативной терапии.
Почему недомогает спина у деток?