![5 мифов о сне ребенка]()
Самые распространенные заблуждения о сне новорожденных и грудных деток.Миф No1: Ребенок будет лучше дремать ночкой, ежели вы будете предоставлять ему больше молока во время ночного и вечернего питания либо прибавлять в молоко кашу.Педиатры провели опыт. Дети, в молоко которых прибавляли рисовую кашу, дремали не лучше других. На самом деле, ежели ребенок ложится дремать с полным желудком, то из-за чувства тяжести либо газообразования, он будет дремать ужаснее.Как надобно: заместо того, чтоб увеличивать количество принимаемой еды поздним вечерком, повысьте его днем, деньком либо в районе 5-6 часов. Хорошее кормление вправду благотворно влияет на сон, но лишь когда исполняется в правильное время.Миф No 2: Если ребенок будет засиживаться допоздна, он будет прытче засыпать и дремать лучше.Когда детки засиживаются допоздна, в их организме происходит выработка гормонов-стресса, и они оказываются не в сонном, а в перевозбужденном состоянии, засыпать потому становится сложнее. Такие детки также почаще пробуждаются ночкой.Как надобно: Установите режим сна, и придерживайтесь его. Ребенок обязан ложиться дремать в одно и тоже время, лишь тогда он будет прытче засыпать и лучше дремать ночкой. Чтобы найти наилучшее время укладывания малыша дремать, понаблюдайте за ним в течение недельки, когда возникают признаки усталости, ребенок зевает, трет глазки, горячится. Это более благосклонное время, все процедуры связанные со сном лучше начинать за полчаса ранее.Миф No 3: Некоторые детки могут обходится без дневного сна.Всем детям до 1 года нужен дневной сон, варьироваться может лишь его длительность. В неприятном случае, детки переутомляются, стают раздражительными дремлют беспокойно.Как надобно: дневной сон обязан происходить часто в одно и тоже время, ему обязана предшествовать маленькая подготовка, так сказать, чтоб задать тон. Например, чтение книги, затемнение в комнате.Миф No 4: Когда детки добиваются возраста 2-3 месяцев, они дремлют целую ночь.В возрасте 3 месяцев, питающиеся грудью, младенцы могут пробуждаться каждые 3-5 часов, а питающиеся смесью - каждые 6 часов. Когда детям холодно, горячо, голодно, они пробуждаются сходу. Это их защитный механизм
выживания.Как надобно: лишь начиная с 6 месяцев, детки могут дремать без перерыва 5-6 часов подряд, но не многие. Правильным решением с вашей стороны будет установить постоянное время сна в соответствие с природным ритмом активности малыша.Миф No 5: Никогда не дозволяйте ребенку засыпать у вас на руках, потому что он не выучится засыпать один.Организм малыша устроен так, что он расслабляется и засыпает опосля еды, а, находясь у матери на руках, он при всем этом ощущает себя в сохранности.Как надобно: это нормально, когда новорожденный засыпает у вас на руках. Но, начиная с 6 недельного возраста, немножко разбудите малыша перед тем как положить в кровать. Что означает немножко. Достаточно, чтоб он просто открыл глаза. Это обеспечит ребенку опыт засыпать без помощи других. Ирина Вопнярская(efamily.ru).
Самые распространенные заблуждения о сне новорожденных и грудных деток.Миф No1: Ребенок будет лучше дремать ночкой, ежели вы будете предоставлять ему больше молока во время ночного и вечернего питания либо прибавлять в молоко кашу.Педиатры провели опыт.
Дети, в молоко которых прибавляли рисовую кашу, дремали не лучше других. На самом деле, ежели ребенок ложится дремать с полным желудком, то из-за чувства тяжести либо газообразования, он будет дремать ужаснее.Как надобно: заместо того, чтоб увеличивать количество принимаемой еды поздним вечерком, повысьте его днем, деньком либо в районе 5-6 часов. Хорошее кормление вправду благотворно влияет на сон, но лишь когда исполняется в правильное время.Миф No 2: Если ребенок будет засиживаться допоздна, он будет прытче засыпать и дремать лучше.Когда детки засиживаются допоздна, в их организме происходит выработка гормонов-стресса, и они оказываются не в сонном, а в перевозбужденном состоянии, засыпать потому становится сложнее. Такие детки также почаще пробуждаются ночкой.Как надобно: Установите режим сна, и придерживайтесь его. Ребенок обязан ложиться дремать в одно и тоже время, лишь тогда он будет прытче засыпать и лучше дремать ночкой. Чтобы найти наилучшее время укладывания малыша дремать, понаблюдайте за ним в течение недельки, когда возникают признаки усталости, ребенок зевает, трет глазки, горячится. Это более благосклонное время, все процедуры связанные со сном лучше начинать за полчаса ранее.Миф No 3: Некоторые детки могут обходится без дневного сна.Всем детям до 1 года нужен дневной сон, варьироваться может лишь его длительность. В неприятном случае, детки переутомляются, стают раздражительными дремлют беспокойно.Как надобно: дневной сон обязан происходить часто в одно и тоже время, ему обязана предшествовать маленькая подготовка, так сказать, чтоб задать тон. Например, чтение книги, затемнение в комнате.Миф No 4: Когда детки добиваются возраста 2-3 месяцев, они дремлют целую ночь.В возрасте 3 месяцев, питающиеся грудью, младенцы могут пробуждаться каждые 3-5 часов, а питающиеся смесью - каждые 6 часов. Когда детям холодно, горячо, голодно, они пробуждаются сходу. Это их защитный механизм выживания.Как надобно: лишь начиная с 6 месяцев, детки могут дремать без перерыва 5-6 часов подряд, но не многие. Правильным решением с вашей стороны будет установить постоянное время сна в соответствие с природным ритмом активности малыша.Миф No 5: Никогда не дозволяйте ребенку засыпать у вас на руках, потому что он не выучится засыпать один.Организм малыша устроен так, что он расслабляется и засыпает опосля еды, а, находясь у матери на руках, он при всем этом ощущает себя в сохранности.Как надобно: это нормально, когда новорожденный засыпает у вас на руках. Но, начиная с 6 недельного возраста, немножко разбудите малыша перед тем как положить в кровать. Что означает немножко. Достаточно, чтоб он просто открыл глаза. Это обеспечит ребенку опыт засыпать без помощи других. Ирина Вопнярская(efamily.ru).
