Безусловно, почти все матери задаются сиим вопросцем. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша?Да, нормы есть. Но необходимо учесть, что детки, как и взрослые, абсолютно различные. Есть сони, которые дремлют много и сладостно, а есть неугомонные дети, длительность сна которых совершенно не укладывается в нормы.
Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку.
Как знаменито, в жизни новорожденного доминируют два процесса – пища и сон. И процессы эти узко взаимосвязаны. От режима кормления напрямую зависит длительность сна. В заключительные годы ребяческие лекари не советуют придерживаться кормления по расписанию, сейчас в почете свободное вскармливание: другими словами малыша подкармливают, как он просит. Вне зависимости от медли суток.
Детский сон в цифрах
Вот примерная длительность сна деток от 1-го месяца до 7 лет, приготовленная в согласовании с советами педиатров:
- одно-двухмесячный ребенок проводит во сне предположительно 18 часов в день;
- сон 3-4-месячного малыша длится от 17 до 18 часов;
- 5-6-месячный ребенок дремлет теснее на час меньше – 16 часов;
- для 7-9-месячного малыша время сна опять убавляется на час – 15 часов;
- в возрасте от 10 месяцев до 1-го года ребенок дремлет порядка 13 часов в день;
- в возрасте от года до полутора ребенок обязан дважды дремать деньком(два и полтора часа)и около 10-11 часов ночкой;
- детки от полутора до 2-ух лет деньком дремлют один разов(около 3 часов)и от 10 до 11 часов в ночное время;
- для деток в возрасте от 2-ух до 3-х лет советы остаются теми же;
- трех-семилетний ребенок обязан дремать деньком не наименее 2-ух часов и около 10 часов ночкой;
- ребенку ветше 7 лет деньком дремать не непременно, длительность ночного сна обязана быть не меньше восьми часов в день.
Если длительность сна вашего малыша далека от этих норм, не расстраивайтесь. Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален, на его сон влияет множество причин: физическое и психологическое состояние, характер, расписание дня и так дальше. Как вы, наверняка, увидели, в этих цифрах выслеживается взыскательная закономерность: с годами количество медли на сон равномерно убавляется, самые малюсенькие обязаны дремать как можнож длиннее, ведь сон напрямую влияет на здоровье малыша, подсобляет расти и верно развиваться.
Безусловно, почти все матери задаются сиим вопросцем. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша?Да, нормы есть. Но необходимо учесть, что детки, как и взрослые, абсолютно различные. Есть сони, которые дремлют много и сладостно, а есть неугомонные дети, длительность сна которых совершенно не укладывается в нормы. Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку. Как знаменито, в жизни новорожденного доминируют два процесса – пища и сон. И процессы эти узко взаимосвязаны. От режима кормления напрямую зависит длительность сна. В заключительные годы ребяческие лекари не советуют придерживаться кормления по расписанию, сейчас в почете свободное вскармливание: другими словами малыша подкармливают, как он просит. Вне зависимости от медли суток. Детский сон в цифрах Вот примерная длительность сна деток от 1-го месяца до 7 лет, приготовленная в согласовании с советами педиатров: - одно-двухмесячный ребенок проводит во сне предположительно 18 часов в день; - сон 3-4-месячного малыша длится от 17 до 18 часов; - 5-6-месячный ребенок дремлет теснее на час меньше – 16 часов; - для 7-9-месячного малыша время сна опять убавляется на час – 15 часов; - в возрасте от 10 месяцев до 1-го года ребенок дремлет порядка 13 часов в день; - в возрасте от года до полутора ребенок обязан дважды дремать деньком(два и полтора часа)и около 10-11 часов ночкой; - детки от полутора до 2-ух лет деньком дремлют один разов(около 3 часов)и от 10 до 11 часов в ночное время; - для деток в возрасте от 2-ух до 3-х лет советы остаются теми же; - трех-семилетний ребенок обязан дремать деньком не наименее 2-ух часов и около 10 часов ночкой; - ребенку ветше 7 лет деньком дремать не непременно, длительность ночного сна обязана быть не меньше восьми часов в день. Если длительность сна вашего малыша далека от этих норм, не расстраивайтесь. Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален, на его сон влияет множество причин: физическое и психологическое состояние, характер, расписание дня и так дальше. Как вы, наверняка, увидели, в этих цифрах выслеживается взыскательная закономерность: с годами количество медли на сон равномерно убавляется, самые малюсенькие обязаны дремать как можнож длиннее, ведь сон напрямую влияет на здоровье малыша, подсобляет расти и верно развиваться.
