- 17-дек-2024, 21:25
Запор во время беременности — как с ним справиться без вреда для здоровья - «Беременность и роды»
«Реклама»АО Фармамед» Материал опубликован 20.05.2022 Ожидание малыша — радостное и одновременно тревожное время. В беременность многие женщины сталкиваются с физиологическими трудностями, например, с запорами… Разбираемся, почему так происходит и...
Прочитать
- 17-дек-2024, 21:25
Первые признаки беременности на ранних сроках - «Беременность и роды»
Время прочтения: 13 минут Содержание: [ur_=#do-zaderzhki]Основные признаки беременности до задержки[/ur_] [ur_=#kak-opredelit-beremennost]Как определить беременность[/ur_] [ur_=#dejstviya-na-rannih-srokah]Действия на ранних сроках[/ur_] Основные...
ПрочитатьВо всех медицинских справочниках женщины после тридцати пяти попадают в особую группу риска. А вот ряд правил, которые в любом возрасте желательно соблюсти, готовясь к материнству:
- сдать анализы на антитела и токсоплазму;
- проверить щитовидную железу, то есть гормональное состояние организма;
- для впервые планирующих стать родителями можно сделать генный анализ;
- еще на стадии планирования лучше бросить курить;
- избавиться от избыточного веса, следить за своим питанием;
- заранее отказаться от алкоголя.
Кстати, вопросы курения и употребления алкоголя относятся не только к будущим мамам, но и к в равной степени – к папам. Ведь от них зависит практически всё, поэтому - насколько организм мужчины в своей наивысшей точки благополучия, настолько возможна передача именно здоровья.
Анализы, отказ от вредных привычек, терапевтическое обследование, мы ничего не забыли? Любые проблемы с зубами лучше устранить до наступления беременности. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, делайте зарядку по утрам, особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины. Побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи, избегайте стрессов и депрессий.
Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"