- 01-мар-2025, 21:27
Подготовка к беременности - «Беременность и роды»
Время прочтения: 9 минут Одобрено медицинским специалистом: Филипп Филиппов Содержание: [ur_=#1]Зачем готовиться к беременности[/ur_] [ur_=#2]Посещение врачей[/ur_] [ur_=#3]Как питаться[/ur_] Подготовка...[/ur][/ur][/ur]...
Прочитать
- 01-мар-2025, 21:26
Старородящая со скольки лет - «Беременность и роды»
Время прочтения: 9 минут Одобрено медицинским специалистом: Филипп Филиппов Содержание: [ur_=#1]Репродуктивный возраст[/ur_] [ur_=#2]АМГ[/ur_] [ur_=#3]Климакс[/ur_] Старородящая со скольки лет?...[/ur][/ur][/ur]...
ПрочитатьВо всех медицинских справочниках женщины после тридцати пяти попадают в особую группу риска. А вот ряд правил, которые в любом возрасте желательно соблюсти, готовясь к материнству:
- сдать анализы на антитела и токсоплазму;
- проверить щитовидную железу, то есть гормональное состояние организма;
- для впервые планирующих стать родителями можно сделать генный анализ;
- еще на стадии планирования лучше бросить курить;
- избавиться от избыточного веса, следить за своим питанием;
- заранее отказаться от алкоголя.
Кстати, вопросы курения и употребления алкоголя относятся не только к будущим мамам, но и к в равной степени – к папам. Ведь от них зависит практически всё, поэтому - насколько организм мужчины в своей наивысшей точки благополучия, настолько возможна передача именно здоровья.
Анализы, отказ от вредных привычек, терапевтическое обследование, мы ничего не забыли? Любые проблемы с зубами лучше устранить до наступления беременности. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, делайте зарядку по утрам, особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины. Побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи, избегайте стрессов и депрессий.
Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"