Можно, окончательно, поступить так же, как поступали бессчетные поколения наших предков – положиться на природу, а там уж будь что будет. Однако больше будущих мам и пап желают заблаговременно защитить свое дитя от вероятных заморочек. С данной точки зрения подготовка к беременности целесообразна.
Лечимся вовремя
В период вынашивания малыша все органы дамского организма испытывают завышенную нагрузку. А ведь от здоровья будущей матери зависит здоровье плода. Так что готовиться к беременности лучше начинать за три месяца до предполагаемого зачатия. И начать с того, что пролечить все хронические болячки. От цистита, пиелонефрита, гайморита и даже кариеса необходимо избавиться заблаговременно.
Даже ежели вы вполне убеждены в своем здоровье, не мешало бы в профилактических целях посетить терапевта, лор-врача, стоматолога и гинеколога. Помните, что некие инфекции протекают сначала бессимптомно.
Прививки и анализы
Если будущая мать в детстве переболела краснухой – ее счастье. У малюсеньких девченок это «одноразовое» болезнь традиционно протекает достаточно просто, а вот беременной даме – поточнее, ее будущему малышу – оно способно причинить много ущерба. Поэтому тем, кто краснухой не недомогал, лекари советуют за три месяца до планируемой беременности сделать от нее прививку. Нелишним будет привиться и от ветряной оспы – она также плохо влияет на плод.
Если дама не знает либо не уверена, недомогала ли она краснухой, ей посоветуют сдать кровь на антитела к ней, и ежели их нет – сделать прививку.
Подготовка к беременности также подразумевает, что будущим маме с отцом превосходно бы провериться на инфекции, передающиеся половым методом. Просто на всякий вариант.
Предварительные обследования
Планирующим беременность дамам лекари советуют сделать:
- общий и биохимический анализы крови;
- общий анализ мочи;
- кровь на антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям, ВИЧ, RW, вирусам гепатита В и С;
- анализ крови на сахар;
- коагулограмму(характеристики свертываемости крови);
- кольпоскопию(для оценки состояния влагалища и шеи матки);
- УЗИ органов малого таза(для оценки состояния матки и яичников).
Обоим супругам предстоит сдать:
- анализ для определения группы крови и резус-фактора;
- мазки и анализ крови на половые инфекции – ПЦР.
Опасные препараты и процедуры
В течение 3-х месяцев до планируемого зачатия обоим супругам превосходно бы не принимать никаких лечебных препаратов, не посоветовавшись с врачом-гинекологом. Особенно нежелателен прием лекарств. Если без сходственных препаратов не обойтись, лучше отложить зачатие малыша.
Готовясь к беременности, за два-три месяца, желанно закончить принимать гормональные контрацептивы. Дело в том, что они – поточнее, их остаточное количество в организме – убавляют всасывание витамина С, магния и чрезвычайно главной для правильного развития плода фолиевой кислоты. А всасывание витамина А, излишек которого для грядущего малыша опасен, напротив, наращивают.
Флюорографию и маме, и отцу лучше сделать не позже чем за три месяца до зачатия. То же самое дотрагивается рентгеновских обследований. Будущему отцу они даже вреднее, чем маме. Помните, что сперматозоиды созревают 2,5-3 месяца; поберегите себя в течение этого медли.
Образ жизни при подготовке к беременности
Понятно, что от вредных повадок лучше отрешиться – вновь же минимум за три месяца до зачатия. Но этого малюсенько. При подготовке к беременности особенное значение имеет сбалансированное кормление будущих родителей. Очень превосходно, когда в их рационе находятся свежая зелень(не считая петрушки – с ней идет быть осмотрительнее), овощные культуры, цельнозерновой хлеб, рыба и мясо, орешки и семена.
Будущим папам ради удачного зачатия главно не перенагреваться. Наиболее удобная температура для созревания сперматозоидов – 35 градусов; недаром природа поместила яйца не вовнутрь тела, а в природный термостат – в мошонку. Так что не переусердствуйте с баней и сауной – это может испортить зачатию.