Сегодня мы побеседуем о одной главной теме, связанной с вынашиванием и развитием деток.
В связи с заключительными событиями содержимое полок наших магазинов значительно поменялось; а конкретно, приметно пострадали количество и качество морской рыбы. Казалось бы, при чем здесь беременность?Однако связь – самая ровная.
Одной из системных заморочек современного жителя нашей планеты является хронический недочет полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Это комплекс 3-х неподменных веществ – альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой жирных кислот; в природе они находятся сначала в морской рыбе, доля которой на русском столе обычно малюсенька. Блюда из водорослей и других морских организмов также не пользуются у нас особенной репутациею, необыкновенно вследствие недавних аварий на АЭС в прибрежной Фукусиме и на нефтяной платформе среди Мексиканского залива.
Еще один источник полиненасыщенных жирных кислот, льняное масло(очевидно, нерафинированное), к счастью, не имеет дела к трагедиям на море, но его много не съешь: еда, прямо скажем, специфичная.
Дефицитная кислота
К чему же приводит недочет кислот комплекса омега-3?Докозагексаеновая кислота(ДГК)– главнейший компонент, участвующий в формировании сердитой системы плода. Происходит это последующим образом.
Информация меж сердитыми клеточками(нейронами)передается через их длинноватые отростки – аксоны – средством электрических импульсов. Тело аксона заключено в миелиновую оболочку, по собственному функционалу подобную изоляции на обыкновенном электропроводе. Чем плотнее эта оболочка, тем надежнее передается сигнал. Если же она разрушается либо в ней образуются бреши, аксон перестает исполнять свою функцию и сердитой системе приходится отыскивать обходные пути передачи инфы. В итоге сердитый импульс у жителя нашей планеты следует длиннее, а означает, замедляются реакции, усугубляется память, портится зрение.
Так вот, миелиновая оболочка на 70-75% в главном состоит из ДГК и в маленьком количестве из других полиненасыщенных жирных кислот. В случае нехватки ДГК в миелиновую оболочку могут встраиваться иные жирные кислоты, но они могут также поменять структурное состояние миелиновой оболочки и, как следствие, проводимость сердитого импульса.
Как мы теснее разговаривали выше, ДГК является неподменным элементом в организме будущей мамы. Это означает, что человечий организм не может синтезировать ДГК в подходящих количествах, соответственно, она обязана поступать с едой. Культура кормления в РФ не различается высочайшим потреблением рыбы и морепродуктов, потому, недополучив на подходящем шаге подходящий элемент, сердитая система малыша готов стать хрупкой, нестабильной.
Причем следует речь не о том, что в быту понимается под словом «нервы», а обо всей высокоструктурированной деятельности спинного и мозга. Чрезмерная раздражительность, раннее ухудшение зрения, слабенькая память – вот чем мы расплачиваемся за недочет полиненасыщенных жирных кислот в материнском организме. Особенно высока потребность в ДГК в 3-ем триместре беременности, когда у плода возрастает интенсивность контактов меж сердитыми клеточками мозга, за какую и отвечают нейроны. Если у вас есть возможность в этот период употреблять больше водорослей, морской рыбы либо желая бы рыбьего жира, непременно делайте это. В ином случае можнож задуматься о приёме подходящих препаратов.
Путь к гениальности
Всего одна капсула «АлвоГений» содержит 200 мг ДГК и удовлетворяет суточную потребность организма беременной дамы и ее малыша в докозагексаеновой кислоте. Прежде всего это главно при 2-ой и последующих беременностях. Организм мамы истощается в запасах ДГК из-за прошлых беременностей и, обычно, не успевает его вернуть. Поэтому поддержание уровня ДГК имеет такое великое значение.
Важнейший плюс «АлвоГения» состоит в том, что входящая в его состав ДГК добывается из водорослей, умышленно выращенных в искусственных водоемах, где поддерживается полная чистота. Никакой радиоактивности, никакой нефти, никаких томных металлов. Соответственно, снижается опасность воздействия негативных причин, которые очень нежелательны при беременности. К тому же мягенькие капсулы продукта не имеют вкуса и аромата, а ведь знаменито, что необыкновенный запах рыбьего жира и водорослей почти все считают отвергающим. Часто спрашивают, почему источником ДГК для «АлвоГения» являются конкретно водоросли, но не рыба. Рыбы, так же как и люди, фактически не синтезируют жирных полиненасыщенных жирных кислот. На самом деле все просто. ДГК синтезируется в водорослях. Рыбы кормятся ними и накапливают ДГК. А человек, употребив рыбу либо морепродукты, получает докозагексаеновую кислоту.
Направленность события продукта, по сути, светла из его наименования. Развитие мозга младенца и сетчатки его глаз – вот основное поле деятельности докозагексаеновой кислоты. История указывает нам явное преимущество морских цивилизаций над сухопутными, и далековато не заключительную роль здесь сыграли конкретно физиологические причины, связанные с гармоничным развитием мозга благодаря природному изобилию полиненасыщенных жирных кислот. Сейчас, окончательно, такового разделения нет, но необходимость ДГК для мозга никто и никогда не отменит.
Бережно относитесь к здоровью малыша тогда и все у вас будет превосходно!
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с доктором перед приёмом биологически активной добавки к еде.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА(БАД). НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.