Приветствую всех читательниц!Меня зовут Екатерина Мириманова. Я – создатель системы самосовершенствования и похудения «Минус 60». Более 6 годов назад мне удалось похудеть на 60 кг, и я решила, что могу посодействовать повторить мое достижение почти всем дамам, которые сталкиваются с неувязкой излишнего веса. В итоге, на нынешний день у системы наиболее 3-х миллионов последователей не совершенно лишь в России, но и в Белоруссии, Украине, Казахстане, Болгарии, Америке, Германии и во почти всех иных странах. Основная причина репутации «Минус 60» содержится в том, что я подхожу к процессу совершенно с иной стороны, ежели люди привыкли это делать. Во-первых, нет ограничений, есть можнож все и в обычных количествах, но в правильное время. А во-2-х, в собственной системе я делаю упор на психологию, ибо убеждена: нет жителей нашей планеты набравших вес на «ровном месте». Всегда есть причина, которая принуждает нас ощущать себя дискомфортно и провоцирует полноту.
Очень трудный момент для дамы, когда в ее жизни возникает ребенок, при этом маловажно, разговариваем ли мы о грудничке либо садовско-школьном периоде. У каждого возраста есть свои «прелести». Вся жизнь переворачивается с ног на голову с момента получения извещения, что быстро покажется новейший человечек. Конечно, когда таковой стресс, трудности с весом фактически неминуемы. Причем маловажно, 1-ый ли у вас ребенок, 2-ой либо 5-ый, каждый ребенок – это смены в жизни. Именно потому я решила, что моя колонка на сайте Мама.ру будет чрезвычайно кстати. Ведь опосля появления в вашей жизни малыша нередко изменяются не совершенно лишь формы, но и дела с людьми и к жизни. Я постараюсь делиться с вами думами, как сделать, чтоб все эти смены не отразились плохо на вас и окружающих. Поскольку я теснее издавна пишу не совершенно лишь о похудении, но и о психологии.
Конечно, в идеале всем охото иметь великолепную семью, ангельских деток, гармоничные дела с супругом. Но в реальности у кого постоянно посещает штиль?Периоды взлета и падения неминуемы. Случается, что дела преобразуются в истинный ужас, почаще всего это происходит не без нашего роли. И вот тогда и появляются внутреннее противостояние: с одной стороны, мы желаем спокойствия, с иной – делаем все, чтоб его повредить. Как следствие, дела рушатся либо по последней мере портятся, мы начинаем нервничать, больше быть, и, в итоге, поправляемся.
Можно ли этого недопустить?Однозначный ответ – да. Вне зависимости от того, на каком шаге отношений вы находитесь, нужно выучиться верно на все реагировать, глядеть на ситуацию под необходимым углом. И это дотрагивается не совершенно лишь отношений с любимым, но и с родственниками, детками, сотрудниками, приятелями – со всеми. И когда вы, в конце концов, почувствуете, что умеете принимать «нервозные моменты» с олимпийским спокойствием, ваша жизнь, также манера общения с окружающими, непременно поменяются. И в последующий разов, рука теснее не потянется за пироженькой, либо жареной картошкой, когда вас кто-то разочарует либо выведет из себя. Ведь сейчас вы умеете на все реагировать верно. Еда и ваши эмоции – никак не соединены. Вы на правильном пути!