- 21-сен-2021, 21:25
Восстановление после родов. Тренировка с малышом - «Роды»
- 29-мар-2025, 21:26
Раскрытие шейки матки при родах - «Роды»
Время прочтения: 15 минут Одобрено медицинским специалистом: Филипп Филиппов Содержание: [ur_=#1]Что такое раскрытие шейки матки и как его проверяют[/ur_] [ur_=#3]Как ускорить раскрытие[/ur_] ...[/ur][/ur][/ur]...
Прочитать
- 29-мар-2025, 21:26
Схватки как понять что начались - «Роды»
Время прочтения: 12 минут Одобрено медицинским специалистом: Филипп Филиппов Содержание: [ur_=#1]Тренировочные схватки[/ur_] [ur_=#2]Истинные схватки[/ur_] [ur_=#3]Методы самопомощи[/ur_] ...[/ur][/ur][/ur][/ur]...
ПрочитатьЕсли вы недавно родили и хотите привести себя в форму, не откладывайте занятия фитнесом на потом. Тем более, ваш малыш может стать отличным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.
Все, что вам нужно – хорошее настроение, коврик, кроссовки, музыка и ваш малыш!
Перед тем, как приступить к тренировкам, посоветуйтесь с вашим врачом по поводу нагрузок. После родов рекомендуется заниматься спортом не раньше, чем через 3-6 месяцев.
Источник: youtube.com