- 06-мар-2026, 23:24
Простое средство успокоить душу
Есть простое средство успокоить душу - по душам поговорить. Самое лучшее средство, очень простое. Это когда вы рассказываете о себе доброжелательному слушателю. Рассказываете что хотите, искренне, делитесь пережитым...Это не жалобы и не нытье,...
Прочитать
- 06-мар-2026, 23:24
Три правила Вокзала Судьбы
Если вы оказались в новом месте, в новом коллективе, на перекрестке судьбы, если в жизнь пришли перемены, - вы в портале Судьбы. И надо соблюдать три правила. Это Правила Вокзала.Перекресток судьбы, новое место, новые люди, время перемены жизни -...
ПрочитатьЕсли вы недавно родили и хотите привести себя в форму, не откладывайте занятия фитнесом на потом. Тем более, ваш малыш может стать отличным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.
Все, что вам нужно – хорошее настроение, коврик, кроссовки, музыка и ваш малыш!
Перед тем, как приступить к тренировкам, посоветуйтесь с вашим врачом по поводу нагрузок. После родов рекомендуется заниматься спортом не раньше, чем через 3-6 месяцев.
Источник: youtube.com