- 06-янв-2026, 23:24
Воплощаем мечту в реальность
Есть хорошие новости: научные исследования доказали, что есть множество эффективных способов реализовать то, что мы хотим. А плохая новость заключается в том, что если просто верить в то, что «все получится»,......
Прочитать
- 06-янв-2026, 23:24
Опасные и благоприятные фантазии
Как отличить одно от другого?Талантливая писательница Светлана Соколова сказала однажды о персонаже: "Она много лет вкушала мысленные торты". Какая прекрасная строка. Как много она объясняет... Это о фантазиях. О мечтах. О желаниях. С...
ПрочитатьЕсли вы недавно родили и хотите привести себя в форму, не откладывайте занятия фитнесом на потом. Тем более, ваш малыш может стать отличным помощником на пути к стройной и подтянутой фигуре.
Все, что вам нужно – хорошее настроение, коврик, кроссовки, музыка и ваш малыш!
Перед тем, как приступить к тренировкам, посоветуйтесь с вашим врачом по поводу нагрузок. После родов рекомендуется заниматься спортом не раньше, чем через 3-6 месяцев.
Источник: youtube.com