Вот и пришло то долгожданное время, но ваш малыш все еще не спешить показаться на свет.
Что делать ежели 40 недель, ребяческая коляска куплена, а родов нет?Не необходимо паниковать!Обратите ваше внимание на самочувствие. Нет ли отеков либо застоя воды в вашем организме. Если вы видите некоторые отличия от нормы, посоветуйтесь с врачом-гинекологом – вероятно, стоит лечь в роддом пораньше. Если ваше самочувствие превосходное, все анализы в норме, то правильнее для мамы и для малыша еще пару дней побыть в семейней и безмятежной обстановке. В таком случае не стоит спешить лечь в роддом. Врач попытается убыстрить процесс беременности различными стимулирующими средствами, что не постоянно есть лучшим для вас и для малыша.
Нужно проверить, исправно ли работает плацента – это самый главный орган, благодаря ему происходит дыхание, выделение товаров размена и кормление малыша. При беременности плацента проживает несколько шагов: рост, зрелость, формирование, старение, на каждом из их она исполняет определенные функции. Если отличия от нормы находятся, безотлагательно проконсультируйтесь со своим доктором.
Проследите за тем, ка вы кормитесь. Лучше, ежели в этот период кормление раздельное. Не стоит в великих количествах употреблять мясо, сыр, жирный творог, сладостное. Вам чрезвычайно превосходно подойдет вегетарианское меню(нестрогое). Из товаров больше подходят: плоды, мед, каши на воде, морепродукты, зелень.
Не запамятовывайте продолжать упражнения растяжки при подготовке к родам, постарайтесь расслабится. Для беременных дам главны несколько типа упражнений: общеразвивающие и дыхательные.
Используйте дыхательные упражнения – каждодневно посещать на свежем воздухе, водные процедуры(плавание), упражнения, которые содействуют правильному дыханию. Они посодействуют угомониться, расслабиться, ощутить гармонию собственного тела, снабжают организм необходимым количеством кислорода и различными питательными веществами.
Общайтесь со своим малышом – это чрезвычайно главно для вас обоих. Он ощущает маму и все осмысливает, ощущает вашу удовлетворенность, вашу грусть, и ваши переживания, улавливает ритм сердца и вибрации гласа. Рекомендуется в этот период как можнож больше положительных чувств.
Ребенок готов к рождению и в организме мамы вырабатываются особенные вещества, которые предоставляют старт процессу. Вне зависимости от желания мамы и лекарей, роды начинаются в определенный момент, когда время теснее пришло. Ребенок обязан быть психологически и физиологически зрелым к рождению.