Трудно спорить тот факт, что морской воздух, купания в соленой воде, да и просто возможность расслабиться и ничего не делать, вдалеке от бытовых хлопот, полезны для беременной дамы. Но, все таки, о неких моментах, собираясь на море, будущей маме забывать не стоит.
Август – один из самых любимых периодов для отпусков и, соответственно, странствий на море, необыкновенно для обитателей крупных городов. Но что делать, ежели отпуск выпадает на время беременности?Отказываться либо нет от соблазнительной способности полежать на морском берегу?Окончательно решить эти вопросцы в состоянии лишь сама дама. Лечащий доктор может отдать лишь некие советы, но ответственность за решение лежит вполне на плечах будущей мамы.
Стоит ли ехать на море беременным?
Беременность – это физиологическое состояние дамы. При условии, что она протекает нормально, у будущей мамы нет предлога отрицаться от отпуска. Любые имеющиеся отягощения во время беременности, как то угроза прерывания, предлежание плаценты, отягощенный анамнез прошлых беременностей, нефропатия и т.д. – это противопоказания к странствиям в связи с необходимостью наблюдения доктора и проведения терапии – вдалеке от дома опасности неблагоприятного финала веско растут.
Если беременность протекает нормально, то более благосклонным временем для странствий стоит считать период опосля 12 недель и приблизительно до 30 недель беременности. Раньше велик риск самопроизвольного выкидыша, а более поздние сроки беременности связаны с лишней перегрузкой на организм мамы, что, соответственно, просит от нее покоя и ограничения физической перегрузки.
В каких странах необходимо почивать беременным
юзер «Дети ...»
Я с первым сыночком ездила на сроке 16-18 недель - примечательно отдохнула, заморочек не было. По-моему, лучше почивать на море, чем, к примеру, посиживать в душноватой Москве и дышать газами.
Если здоровье будущей мамы не вызывает опасений и доктор не видит противопоказаний, то необходимо определиться с местом отдыха. Рекомендуется избирать курорты, расположенные не чрезвычайно далековато. От отдыха в чрезвычайно жарком климате либо в экзотических странах необходимо отрешиться. Средняя температура деньком более 35°С нежелательна для беременной дамы, это неблагоприятно отразится на самочувствии. Экзотические страны лучше бросить на позже из-за высочайшего риска схватить инфекционное болезнь либо редкую хворь.
Стоит заблаговременно решить вопросец о рациональном сроке отдыха на морском побережье. Если следует речь о недельке, то особенного смысла в таком странствии нет, лучше планировать более долгие поездки – на две недельки и более. При этом выгоды для организма будет больше, безмятежнее пройдет период адаптации.
Беременным не рекомендуются долгие перелеты и переезды, потому выбор курорта обязан зависеть от расстояния до места назначения. Как верховодило, ежели следует речь о европейских турах, предпочтение, все таки, отдается самолету.
О чем же не пренебрегать при планировании странствия?
Важным пт в планировании странствия обязано быть приобретение мед страховки. Оформляемые в туристических агентствах полисы в общем пакете документов, обычно, имеют мало требуемое валютное покрытие, а условия страхования не включают ситуации, связанные с беременностью и ее отягощениями. Будущим мамам рекомендуется получить расширенный полис странника в страховой компании. Не стоит забывать, что при ранних родах появляются великие расходы, связанные не совсем лишь со здоровьем мамы, но и с поддержкой новорожденного малыша и реанимацией, которые не входят в обычный полис для выезжающих за границу и ложатся вполне на плечи самих путешественников.
Иногда появляются трудности при высадке на самолет, но, обычно, в правилах перевозки пассажиров, необыкновенно у иностранных авиаперевозчиков, нет ограничений для беременных. Тем не наименее, этот вопросец стоит уточнить заблаговременно, до покупки авиабилетов. Иногда требуется брать справку от участкового акушера-гинеколога с уточнением срока беременности.
Что брать с собой беременной на отдых?
Отдых запланирован, сейчас необходимо смонтировать чемодан. Очевидно, что беременной даме стоит позаботиться о превосходном компаньоне(супруг, мать, подруга). Ни в коем случае она не обязана ехать в отпуск одна.
Багаж следует планировать таковым образом, чтоб не подвергать себя чрезмерным перегрузкам, пусть за вас это делают недалёкие. С собой необходимо брать аптечку, в какой обязаны быть спазмолитические препараты, кровеостанавливающие средства, токолитики – конечный состав аптечки главно обсудить со своим медиком до отъезда. Не пренебрегайте положить солнцезащитный крем, фактор охраны обязан быть не наименее 20-30, ведь чрезмерная инсоляция чрезвычайно нежелательна!
Хорошо спланированный отдых – это залог положительного настроения и здоровья для будущей мамы и ее малыша.