Беременность&Красота

Во время беременности фактически у всех дам волосы густые и блещущие, а опосля родов они вдруг начинают выпадать. Ухудшается состояние зубов и ногтей. Почему же это происходит?И как сохранить былую красу? Когда мать «теряет» волосы либо у нее начинают крошиться зубы, создается воспоминание, что это будет происходить с ней еще чрезвычайно длинно. Однако такое состояние обусловлено лишь послеродовыми переменами. Все же беременность – довольно великая перегрузка на дамский организм. Если хорошо подойти к вопросцу, все восстановится довольно живо. Волосы В норме волосы на голове растут в пропорции 8:2, другими словами на 8 волос в состоянии активного роста приходится 2 волоса в фазе отмирания. Во время беременности фактически у всех дам волосы стают густыми и блещущими. Причина в том, что в организме беременной резко возрастает количество дамских гормонов эстрогенов, по этому волосы фактически не выпадают. Однако опосля родов состояние волос усугубляется. На другими словами несколько обстоятельств. 1. Изменение гормонального фона Через 3–4 месяца опосля родов событие гормонов беременности кончается, и веская часть фолликулов переходит в фазу угасания – баланс роста волос становится приблизительно 7:3(это означает, что 7 волос активно растут, а 3 отмирают)либо 6:4. В итоге дама утрачивает больше волос. Но это вариант нормы, потому что начинают выпадать те волосы, которые все одинаково бы выжги, даже ежели бы не было беременности. Кстати, ежели дама кормит малыша грудью желая бы до года, гормональный фон у нее изменяется равномерно, и волосы выпадают не так сильно, как у тех матерей, которые рано отлучили малыша от груди. 2. Витамины и минералы израсходованы После родов организму требуется долгое время, чтоб вернуть витаминный и минеральный баланс. Так, послеродовая анемия пропадает лишь через 5 лет, даже при активном восполнении железа. 3. Стресс, недосып и усталость Молодая мать с трудом адаптируетсяк жизни с малышом. Она довольно нередко недосыпает, не успевает нормально поесть и в итоге чрезвычайно утомляется. 4. Повышенная потребность в питательных веществах при грудном вскармливании В молоко уходит много питательных веществ, потому маме необходимо непрерывно пополнять их запасы, чтоб хватало не совсем лишь малышу, но и ей самой. Если кормящая мать садится на диету из-за малыша либо просто не успевает нормально поесть, ее организм будет испытывать постоянную нехватку питательных веществ и говорить о этом головной болью либо выпадением волос. Если дама употребляет недостаточно воды, волосы стают сухими и ломкими, утрачивают упругость и упругость. Несмотря на то, что выпадение волос опосля родов – это физиологический процесс, который в норме кончается через 6 месяцев, чтоб прытче совладать с данной неувязкой, следует обратиться к доктору. Для того чтоб волосы были густыми и благовидными, организм не обязан испытывать изъяна в железе, цинке, сере, фолиевой кислоте и витамине В12. Чтобы понять, чего же организму не хватает, врач-трихолог может посоветовать вам сдать клинический анализ крови. При правильном уходе чрезвычайно сильную утрату и поредение волос можнож предотвратить. Существует много способов, дозволяющих укрепить корешки, улучшить структуру волос и убыстрить их рост. Витамины Во время беременности и опосля родов принимайте назначенные вам витамины, чтоб восполнить недостаток витаминов, микро- и макроэлементов в организме. В аптеках также продаются особые витаминные комплексы для волос, но принимать их следует лишь по назначению доктора. Гормоны Иногда с выпадением волос подсобляет совладать прием гормональных контрацептивов(решение о их назначении также обязан принять доктор), которые повышают уровень эстрогенов в организме. Однако это чревато тем, что волосы могут выпадать на фоне отмены продукта. Улучшают состояние волос лосьоны и сыворотки с фитоэстрогенами – веществами растительного происхождения, которые оказывают на организм дамы событие, подобное эстрогенам. Помимо лечебных и косметических препаратов, фитоэстрогены содержатся в сое, красноватом клевере, зёрнах льна, корне солодки, красноватом винограде и вине. Питание Для укрепления волос включайте в собственный рацион грецкие орешки, тыквенные семена, сырую морковь, шпинат и богатую йодом морскую капусту. Укрепление корней Можно воспользоваться проверенными временем рецептами масок из естественных компонентов. -Размочите в теплой воде либо отваре корней лопуха ржаной хлеб и полученную кашицу нанесите на волосы за 15 минут до мытья. -Желток 1-го яичка смешайте с одной столовой ложкой меда и нанесите на волосы за 20 минут до мытья. -За 30 минут до мытья втирайте в корешки волос репейное масло либо масло крапивы. Комментарий специалиста Ева Василевская, дерматовенеролог и трихолог: «Чтобы понять границы нормы выпадения волос, надобно идти к доктору. Потому что предпосылки этого могут быть самыми различными – к примеру, железодефицитная анемия либо гиперфункция щитовидной железы. И чтоб не пропустить какое-либо болезнь, мы рекомендуем сдать развернутый анализ крови на микроэлементы и гормоны – он покажет все трудности. Иногда посещают необходимы доп исследования – дерматоскопия и трихоскопия, когда доктор глядит состояние самого волоса и кожи головы. Я категорически против такового подхода, когда даме разговаривают: «Если у вас выпадают волосы, попейте витамины, и все пройдет». Ведь витамины – это биостимуляторы. Поэтому они обязаны назначаться лишь доктором, который определит вам врачебную либо профилактическую дозировку». Комментарий специалиста Федор Тонких, трихолог: «После того как были проведены все исследования и выяснены предпосылки выпадения волос, для каждого пациента разрабатывается персональная программа исцеления. В нее могут входить: наружные средства(сыворотки, маски, шампуни), которые питают и усиливают волосы; фармакопунктура(инъекционные процедуры)– методика внутрикожных микроинъекций фармакологических препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Полезные вещества живо попадают в проблемные зоны и питают их. Курс состоит из 8–10 сеансов с промежутком в недельку и следующими процедурами один разов за месяц; прием препаратов вовнутрь – употребляются БАДы, созданные для улучшения действий регенерации кожи, мягеньких тканей, ногтей, волос. Они обеспечивают весь организм и, а именно, волосы необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами и аминокислотами; физиотерапия – употребляются аппараты лазерной терапии, Д’Арсонваль, применяется озонотерапия. Максимальный курс – 15–20 процедур. В целом полный курс исцеления волос продолжается от 2 до 4 месяцев». Зубы В народе существует убеждение, что во время беременности ребенок «забирает» из организма мамы витамины и микро-элементы, в итоге чего же зубы разрушаются. Однако стоматологи говорят, что причина ухудшения состояния зубов совсем не в беременности. «Чаще дело все таки в неудовлетворительной гигиене полости рта, – разговаривает врач-стоматолог Наталья Романенко. – Во время беременности дама почаще ест, но не непрерывно ополаскивает рот водой опосля пищи. В этот период чрезвычайно главно вычищать зубы два раза в день». Впрочем, ежели вам придется врачевать либо даже устранять зубы во время беременности, не опасайтесь – современные препараты для анестезии, которые используются для беременных, абсолютно не опасны для малыша, потому что не попадают через плацентарный барьер. И даже введение самого анестетика происходит безболезненно, потому что десна перед сиим обрабатывается особым обезболивающим гелем. Идеальное время для решения заморочек с зубами – 2-й триместр(с 14 до 23-й недельки), когда плацента теснее сформирована. Но ежели пациентка прибывает с острой болью, то вмешательство стоматолога необходимо безотлагательно, без разницы от срока беременности. Проблемы с эмалью Во время беременности зубная эмаль становится наиболее пористой, размягчается, следует процесс ее деминерализации. Поэтому чрезвычайно главно воспользоваться пастами, которые содержат великое количество минералов. В период беременности стоматологи категорически не советуют отбеливать зубы и даже воспользоваться отбеливающими зубными пастами, потому что отбеливание травмирует и без того чувствительную эмаль. Если у вас возникли пятнышка на эмали, необходимо сходу же обратиться к врачу-стоматологу. Лечение посещает различным в зависимости от ступени запущенности процесса. Как верховодило, назначается реминерализирующая терапия: нанесение на зуб гелей и лаков, содержащих фтор и кальций; использование кап(накладок на зубы), которые делаются персонально, – их заполняют особым гелем с минералами и держат на зубах 30 минут; физиотерапевтические процедуры и ультразвуковые орошения для введения минералов. Витамины Некоторые мыслят, что трудности с эмалью можнож решить, просто принимая препараты кальция. Однако чтоб зубы были здоровы, организму необходимы и иные вещества – селен, фтор, фосфор, натрий, калий. Они есть в молочных продуктах, рыбе. Обратите внимание Если трудности с эмалью вызваны кариесом, то врачуют кариес. А время от времени доктор ограничивается назначением специальной зубной пасты с минералами и рекомендацией применять в еду лишь бутилированную воду, потому что вода из-под крана твердая, что ведет к вымыванию минералов из эмали. Статья опубликована в журнальчике "Мой Кроха и Я" 07/2014