Все об интимной гигиене

Уважающей себя даме малюсенько уметь благовидно одеваться и аппетитно готовить. Одно из базисных дамских умений – хорошо ухаживать за интимными долями тела. Естественная защита От различных досадных болячек дам оберегает сама природа. В норме микрофлора влагалища на 90% состоит из лактобактерий. Они в процессе жизнедеятельности выделяют молочную кислоту; кислая среда не дает вредным бактериям там прижиться – они просто гибнут. Но посещает и так, что среда влагалища становится щелочной, но не кислой – число лактобактерий убавляется. Поскольку природа не терпит пустоты, их место здесь же занимают непрошеные гости в виде патогенных микроорганизмов. Такое положение вещей именуют дисбактериозом влагалища; ежели же преобладает анаэробная флора – бактериальным вагинозом. Именно сходственные состояния предоставляют стойкий рыбный запах, от которого так трудно избавиться. Как ни удивительно, более частая причина не в том, что дама уделяет интимной гигиене очень малюсенько медли, а в том, что она не соблюдает главное верховодило: не применять обыденное мыло. Частое попадание «туда» мыльной пены – сильный щелочной удар по обычной микрофлоре, в итоге которого начинают активно плодиться болезнетворные бактерии, вызывающие воспалительные болезни женской половой сферы. Правила женской гигиены Подмывайтесь теплой водой, чисто вымытыми руками, не реже 2-ух разов в день в направлении от лобка назад. Используйте для данной цели лишь интимные гели с растительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения, освежают и избавляют запах. Кстати, о аромате: с ним великолепно справляется гель с маслом горьковатого миндаля. Мылом можнож мыть лишь шкуру вокруг. И не совсем лишь можнож, но и необходимо: гель для интимной гигиены не обеспечит подходящей чистоты в зоне анального отверстия. Не обращайте сильную струю воды во влагалище. Она не совсем лишь вымывает защитную смазку, но и содействует попаданию вредных микробов в матку, увеличивая риск воспаления. Губки и мочалки отложите в сторону. Они могут нанести микроскопические царапинки на нежную и чувствительную шкуру. Влагу опосля мытья не вытирают, а промокают мягеньким полотенцем. Пусть это будет особое полотенце для этих целей – либо и совсем одноразовая салфетка. В поездке можнож воспользоваться мокроватыми салфетками для интимной гигиены – но не очень нередко: их бактерицидные составляющие могут нарушить микрофлору влагалища. Откажитесь от синтетических трусиков и очень узких брюк либо надевайте их лишь в особенных вариантах, иногда. Такая одежда не дает шкуре дышать, препятствуя циркуляции воздуха, и восоздает благосклонную среду для вредных микробов. Лучше потратиться на высококачественное хлопковое либо шелковое белье. Что до каждодневных одноразовых прокладок, то ними лучше воспользоваться пореже – к примеру, в заключительные дни месячных. В норме каждодневные выделения у дамы незначительны не требуют непременного применения прокладок. Если же вас беспокоят обильные выделения, это повод обратиться к гинекологу. Волшебные дни Гигиенические прокладки во время менструаций идет поменять не реже 4-5 разов в день. И не увлекайтесь тампонами. Они, обязательно, комфортны, но, пользуясь ними нередко, можнож заработать не совсем лишь дисбактериоз, но и более суровые болячки. Тампоны лучше поменять через каждые 4 часа – и чередовать с прокладками. В это время лучше не стоит принимать ванну, плавать в бассейне либо водоемах. Во время менструаций матка становится уязвима для различных инфекций – в шее матки отсутствует слизистая пробка, которая в остальное время представляет из себя барьер для вредных микроорганизмов. Автор: Анна Бойко