Родителям не непременно отдавать малыша в бассейн, чтоб научить его плавать. Обучение плаванию вероятно проводить самим, и для этого есть особые упражнения для деток. Пошаговое обучение обрисовывает тренер Анна Федулова.
Обычно дети в возрасте 2–3 лет не испытывают ужаса перед водой. А вот дети поветше могут проявлять лишнюю осмотрительность, и время от времени их знакомство с «большой» водой происходит не живо не с первого раза. Как верховодило, все «сложные» случаи робости воды соединены с какими-то воспоминаниями и чувствами. Возможно, когда-то вода в ванной была очень горячей либо прохладной, во время купания был безуспешный нырок либо что-то могло испугать малыша. В таковых ситуациях задачка родителей – возвращать ребенку врожденную любовь к воде.
Если вы не владеете достаточным количеством познаний в области спортивного плавания, но желаете, чтоб ваш ребенок не опасался воды, умел держаться на ее поверхности и передвигаться в разных направлениях, то довольно будет самим отдать ему исходные навыки плавания. При этом нет особенной необходимости углубляться в исследование базы постановки техники и правильность исполнения отдельных частей, потому что сиим теснее обязаны заниматься(при вашем желании)мастера, профессионалы в области аква программ, тренеры и инструкторы по плаванию. От вас же будет нужно выполнить ряд легких предварительных мероприятий.
До отъезда
- Если вы с малышом никогда не навещали ребяческий бассейн и кроха вообщем не знаком с таковым понятием, как «большая вода», вам необходимо провести с ним несколько вводных инструктажей. Сделать это необходимо заблаговременно, лучше за один–два месяца до отъезда.
- Почаще разговаривайте с малышом на тему грядущей поездки, рассказывайте ему занимательные «водные» истории, читайте книжки про море и морские приключения, осматривайте рисунки с изображением «большой» воды.
- Вместе с ребенком подберите в магазине плавательные очки либо набор для ныряния(маска и трубка). Одевайте их во время купания в ванной. Пусть малюсенький пловец выучится опускать личико в воду, осматривая игрушки, лежащие на дне. Также рекомендуется исполнять предварительные упражнения, такие как «Умывание», «Пузыри», «Горячий чай», «Ветер дует», «Уточка», «Крокодил».
Чтобы было понятней, приведем короткое описание перечисленных выше упражнений.
«Умывание» – малыш 2-мя руками зачерпывает воду и брызгает ею себе на личико, делая при всем этом выдох. Попросите его, чтоб, брызгаясь, он произносил что-нибудь вроде «бу», «ву», «гу», тогда ему будет легче понять, в которой момент необходимо сделать выдох.
«Пузыри в ладошках» – малыш набирает полные ладошки воды, удерживая кисти рук совместно, старается не отдать воде «убежать». Он обязан опустить рот в воду меж ладошками и сделать выдох. Объясните, что от выдуваемого воздуха у него обязаны получаться пузырьки. Чем больше воздуха он наберет, тем больше будет пузырьков.
«Горячий чай» – пусть малыш вспомнит, как он дует на горячий чай в кружке либо на суп в тарелке. В ванной надобно будет сделать то же самое. Сделать превосходный вдох и сильно-сильно подуть на воду.
«Ветер дует» – игра является усложненным вариантом предшествующего упражнения. Дуть надобно будет теснее не попросту на воду, а на плавающую перед малышом игрушку(к примеру уточку), и дуть так, чтоб игрушка с каждым разом уплывала от него все далее и далее.
«Уточка» и «Крокодил» – попросите малыша изобразить этих животных. Пусть он попробует нырнуть(на задержке дыхания)в воду, как уточка, либо затаиться, как истинный крокодил. В первом случае необходимо опустить личико в воду, во 2-м – самому погрузиться под воду так, чтоб на поверхности остались видны лишь глаза и лоб.