Чтобы загар ложился ровно и благовидно, солнце приносило выгоду здоровью, а ребяческая шкура не мачалась от ожогов, главно соблюдать ряд обычных верховодил.
Лето – это период отпусков, когда все едут на море, в деревню к бабушке либо на дачу. И везде детям охото загорать и купаться. И это примечательно!Ведь под событием солнечных лучшей в шкуре происходит выработка витамина D, так нужного для здоровья ребяческих зубок и костей.
Правило № 1
Время
Как знаменито, солнце полезно не непрерывно. Поэтому чрезвычайно главно придерживаться этого верховодила – находиться на солнышке в взыскательно определенное время. Можно прибывать на пляж днем в хоть какое время, но в 11 надобно скрываться под навес либо отправляться домой аж до 16 часов. Весь этот период солнце опасно для ребяческой кожи. А вот опосля 16 часов солнышко опять готово даровать тепло и выгоду для здоровья.
Правило № 2
Место
Малышам до года с ласковой чувствительной шкурой загорать под прямыми лучами солнца не рекомендуется. Самое образцовое место – под сенью деревьев. Солнечные лучи попадают, но чрезвычайно мягко и деликатно.
Детям ветше года можнож устраивать маленькие солнечные ванны на пляже, но идет быть осмотрительными и увеличивать длительность таковых процедур равномерно. Особенно это дотрагивается светлокожих и светловолосых деток.
Правило № 3
Защита для кожи
Очень главный момент – средство для охраны кожи малыша от солнца. Уже почти все предки знают, что на пляж без крема либо лосьона с SPF 30 либо 50 не стоит идти. Однако, некие из их не соблюдают верховодила нанесения этих средств – мажут деток прямо на пляже и сходу бегают загорать либо купаться. На самом деле защитные средства необходимо наносить дома, за 20 минут до прихода на пляж – так лосьон успеет впитаться и начать действовать.
Правило № 4
Защита для глаз и головы
Важно не забывать и про охрану глаз и головы. На голову необходимо надеть легкую бандану, косынку либо панаму из ясной ткани. Откажитесь от толстых бейсболок либо панамок с подкладкой – голове малыша не обязано быть горячо.
Сейчас без заморочек можнож приобрести высококачественные солнечные очки – они оберегают сетчатку малыша от ультрафиолета.
Правило № 5
Водичка
Пить, пить и еще разов пить!Во время загара шкура активно утрачивает воду, для малюсеньких деток – это благосклонная почва для развития солнечного либо теплового ударов. Чтобы этого не допустить, необходимо непрерывно восполнять жидкость. Поэтому без парочки бутылок воды на пляж либо летнюю прогулку выходить нельзя.
Правило № 6
После загара
Не стоит брезгать и средствами опосля загара. Они успокаивают шкуру и питают ее. Так загар ложится ровнее, а шкура становится здоровее.
Правило № 7
Для кожи и загара