Зимой мы не совсем лишь мерзнем, но и грустим по солнцу. Весеннее солнце каждый разов внезапно врывается в нашу жизнь, разгоняя серость и тоску. Так приятно чувствовать его нежные лучи на собственной шкуре!Однако друг иногда может обернуться недругом. Поговорим о том, как свести к минимуму негативное воздействие ультрафиолета. 
Невозможно представить жизнь на нашей планете без солнца. Небесное освещало активизирует образование витамина D(который еще именуют «витамином солнца»), нужного для обычной работы иммунной и сердитой систем, укрепления костей и зубов. Солнце увеличивает сопротивляемость организма хворям, подсобляет нашему организму противостоять атакам вирусов, а нам – управляться с унынием. Однако солнечное излучение в определенных обстоятельствах может приводить к повреждениям кожи(к примеру, досрочному старению и ожогам)и даже содействовать развитию онкологии(меланомы, которая является самым опасным раком кожи). Чтобы получать от общения с солнцем лишь плюсы, необходимо соблюдать ряд легких верховодил. Вот они: 1)Старайтесь планировать прогулки на утреннее и вечернее время. До 11 часов и опосля 16 часов ультрафиолет не так агрессивен, как деньком; 2)Носите солнцезащитные очки – ультрафиолетовые лучи скрывают в себе опасность не совсем лишь для нашей кожи, но и для сетчатки глаза; 3)Не брезгайте головным убором в жаркую погоду – изящная шляпка либо популярная бейсболка непревзойденно дополнят ваш летний образ и выручат вас от перенагревания; 4)Во время прогулок(необыкновенно в дневное время)и, тем наиболее, похода на пляж, используйте солнцезащитные средства. Если у вас молочно-белая шкура и ясные либо рыжие волосы – вам пригодится средство c высочайшим фактором охраны(SPF – Sun Protection Factor). Если вы – счастливая носительница смуглой кожи, защитное средство можнож заменить маслом для загара в часы, когда солнечное излучение наименее интенсивное. Оно исполняет сходу две функции: предохраняет шкуру от негативного воздействия ультрафиолета и содействует ее возобновлению опосля солнечных ванн. Например, масло-спрей для загара NIVEA SUN не совсем лишь подсобляет получить интенсивный и ровненький оттенок загара, но и увлажняет и питает шкуру благодаря маслу Жожоба и витамину Е. Средство необходимо наносить до выхода на улицу, а потом – обновлять каждые два часа(также опосля купания и вытирания полотенцем). Масло можнож наносить на все открытые участки тела, не считая личика(для кожи личика необходимо особенное средство). Однако масла для загара имеют не чрезвычайно высочайший уровень охраны, потому ежели у вас ясная либо даже белоснежная шкура, стоит соединять такое масло со особым солнцезащитным средством с уровнем охраны 50 +. Яркого вам лета и безопасного солнца!
Комментарии 1