- 08-сен-2014, 09:11
Лишний вес у детей: причины и следствие
Удивительно, но почаще всего в ожирении деток виноваты предки. Лишний вес возникает ведь не в одну секунду, ему предшествуют долгий период хладнокровия к организации кормления малыша со стороны родителей и постоянное перекармливание.
Почему у малыша возникает лишная масса тела?На этот счет у современной медицины, и диетологии а именно, существует несколько воззрений. В первую очередь это, бесспорно, лишнее потребление еды, либо искусственный сдвиг «пика» ее поступления в организм на вторую половину суток, когда процессы липосинтеза, другими словами отложения жира, по законам физиологии более активны.
В здоровом организме употребляемые белки, жиры и углеводы находятся в динамическом равновесии и «сгорают» по мере необходимости подачи доборной энергии. То есть, для здорового организма правосудна формула «приход энергии = расходу энергии». При ожирении эта формула смотрится так: «приход энергии > расхода энергии».
Напрашивается вывод, что причина завышенного поступления энергии кроется в переедании. Но не многие так однозначно. Диетологи делят два вида переедания: безусловное и условное. И ежели с безусловным все, как бы, понятно – ребенок съедает больше, чем требуется организму для жизнедеятельности, то с условным все по-другому: время от времени, невзирая на маленькое количество еды, оно превосходит личные потребности конкретного организма. Это обусловлено конституционально-наследственными необыкновенностями.
Большой энтузиазм представляет первопричина и, фактически, пусковой механизм появления лишней массы у малыша. Все причины риска можнож поделить на три группы.
Чрезмерное питание
Как верховодило, имеет место лишний аппетит, а он, в свою очередь, обусловлен повадкой, выработанной в семье с рождения, расстройством работы центра голода, размещенного в гипоталамусе мозга, также нарушением углеводного размена.
Пониженный расход энергии
Прежде всего, это сидящий стиль жизни, общий маленький расход энергии, долгий постельный режим во время хвори.
Изменение жирового обмена
У таковых деток наблюдается пониженный синтез белков и, против, завышенное образование жира из белков. Кроме того, у их происходит нарушение обычного сжигания жиров, которые усиленно откладываются в тканях.
юзер «Дети ...»
Мне было бы проще несколько дней демонстрировать ребенку порожнюю хлебницу и сахарницу: «Нет ни булок, ни сахара, уж извини. Хочешь есть - ешь суп, например. Нет, означает, нет».
На неких причинах охото остановиться подробнее. Иногда детки плохо едят. Как верховодило, это происходит, поэтому что их предки всеми мощами стараются вынудить малыша есть превосходно. Большая часть этих деток как разов из семей, в каких утвердился культ еды. Обычно в их и предки грешат перееданием и мучаются лишним весом.
Зачем принуждать и искусственно развивать у малыша усиленный аппетит?Известный южноамериканский педиатр Бенджамин Спок остроумно подмечает, что у щенков нет трудности аппетита, как нет его и у деток, чьи предки не знают верховодил кормления(читай – верховодил нарастания веса). Другими словами, здоровый ребяческий организм имеет дивный врожденный механизм, который описывает, сколько и какой еды надобно употребить для обычного роста и развития.
Ребенка не идет принуждать есть, необходимо создать такие условия, в каких он сам захотит принимать еду. И основное условие для этого – верный режим кормления.
В норме пик аппетита обязан приходиться на утро опосля пробуждения малыша. Для полных либо склонных к лишнему весу деток необыкновенно главно сдвинуть пик аппетита и, соответственно, приема еды, со 2-ой половины дня в первую. Это главнейшее условие обязано неукоснительно соблюдаться.
Когда же идет задуматься о том, есть ли у малыша лишная масса тела?Существуют особые весо-ростовые таблицы, которые досконально обрисовывают соотношение возраста, роста и веса мальчиков и девченок. Общий принцип содержится в том, что при I ступени ожирения вес превосходит норму на 20-25%, II – на 26-50%, III – на 51-100% и IV – выше 100%. Но здесь проговорюсь, что правильную ступень гармоничности развития малыша способен найти лишь доктор с учетом конституционально-наследственных необыкновенностей. Доктор оценит калорийность кормления, учтет наследственность пропорций тела, соберет доскональный анамнез.
Если у родителей либо недалёких родственников имется ожирение, это постоянно повод для того, чтоб пристально смотреть за весом собственного малыша и при первых признаках лишней массы тела отправиться на консультацию с диетологом.