Ожирение у детей: истоки национальной беды

В нынешней статье побеседуем о размене веществ, переедании, оплошностях родителей и неутешительной мед статистике.

«Из всех причин, которые оказывают воздействие на жителя нашей планеты и от которых зависит его благоденствие, режим кормления является, бесспорно, одним из самых важных» Отто Уле, 1870.

Во всем мире статистика распространенности ожирения имеет очень нехорошую динамику. За заключительные 10 лет данный показатель вырос на 75%. Этот факт отдал возможность Всемирной организации здравоохранения ввести в 2009 году термин «неинфекционной эпидемии». В России ожирение наблюдается у 5,5% деток из деревенской местности и у 8,5% деток, живущих в больших мегаполисах. Доказано, что практически 60% взрослых мучаются ожирением с юношества. Причем эта тенденция равномерно прогрессирует и ведет к вескому ухудшению здоровья народонаселения.

Чем различается размен веществ взрослого жителя нашей планеты и ребенка

Общеизвестно, что процессы ассимиляции преобладают над действиями диссимиляции, другими словами, накапливает вещества организм прытче, чем расщепляет. Уровень размена веществ в покое у малыша выше, потому что в организме следует активный процесс построения новейших тканей.

Детский организм расходует больше энергии, потому что ему нужно исполнять построение новейших тканей. Причем, чем меньше ребенок, тем выше энерго расходы. Кроме того, у малыша выше, чем у взрослых, потребность в белках, жирах, углеводах.

В ребяческом возрасте размен веществ носит наиболее интенсивный нрав, чем у взрослых. Однако вследствие неидеальной сердитой системы и недостаточной выработки неких гормонов, нарушения размена веществ у деток появляются легче, чем у взрослых. И, к раскаянию, чем меньше ребенок, тем прытче это происходит.

Интересно, что пусковым механизмом для развития ожирения у деток являются несколько причин.

1. Чрезмерное кормление – лишний аппетит.
2. Пониженный расход энергии.
3. Изменение жирового размена.

Об аппетите скажу раздельно. Родители нередко задаются вопросцем, почему некие детки плохо едят?Как верховодило, так происходит поэтому, что их предки всеми мощами пробуют вынудить их есть превосходно. Большая часть детей-малоежек как разов из семей, где утвердился «культ еды» и предки сами или переедают, или мучаются ожирением.

Аппетит – это очень трудный рефлекторный акт, регулируется он сердитой и эндокринной системами, также обменными действиями самих клеток человеческого организма. Аппетит у малыша может колебаться по различным причинам: он зависит от еды, которая была съедена накануне, от ступени всасываемости и усвоения ее желудочно-кишечным трактом, от необыкновенностей взаимодействия сердитой и эндокринной систем. Детский организм, в отличие от взрослого, владеет неповторимой способностью определять, сколько и какой еды нужно съесть в тот или другой момент для того, чтоб слаженно развиваться и расти.

Учитывая все вышеупомянутое, самым мудрым подходом для родителей будет не в том, чтоб вынудить малыша есть, а в том, как создать благосклонные условия, чтоб он захотел поесть. Вы спросите, как это сделать?Диетология издавна знает ответ на этот вопросец. Гарантия превосходного аппетита – верный дневной режим.

В норме самый мощный(здоровый)пик аппетита обязан быть днем, в момент пробуждения малыша. Поскольку все съеденное накануне вечерком теснее усвоилось, кровь становится «голодной» и аппетит обязан опять активизироваться.

Однако, к раскаянию, в жизни происходит все напротив. У деток, склонных к полноте, или теснее имеющих сверхизбыточную массу, аппетит традиционно «разыгрывается» поближе к вечеру. Активный сдвиг «пика» на вторую половину дня, а то и суток, является ненормальным, и я особо хочу это выделить.

Если предки, считая, что ребенок плохо ест, начинают усиленно подкармливать его с ранешнего юношества, то рано или поздно его желудок, объемом в норме приблизительно 250 мл, начинает равномерно растягиваться. Чем же это угрожает ребяческому организму?В желудке есть особые сердитые окончания, которые соединены с центральной сердитой системой и отключаются лишь тогда, когда желудок заполнен. Получается, что с каждым приемом еды он растягивается все посильнее, просит больше ресурсов для переработки. Он вроде бы уподобляется резиновому шару, который при каждом следующем растягивании теснее не может возвратиться к бывшим размерам. А у малыша условные рефлексы закрепляются очень живо, в итоге еда откладывается в жировые «депо» организма.

Доказан факт, что у деток с лишней массой тела еда по верхним отделам пищевого тракта(включая желудок и узкий кишечный тракт)проходит намного прытче, чем это обязано быть. Глюкоза активнее усваивается тканями, а это, в свою очередь, ведет к образованию великого количества энергии, в том числе и преображению глюкозы в жир, который, увы, никуда не девается, ежели к этому не прикладывать физические усилия.

И заключительнее. Есть неопровержимые научные данные о том, что скопление жира у малыша начинается еще при внутриутробном развитии, необыкновенно в 3-ем триместре беременности. Но о потомственном, или конституциональном предрасположении к ожирению, мы побеседуем в последующей статье.