Можно ли беременным пить квас?

Какой напиток у большинства обитателей России ассоциируется с летом?Правильно, квас. Полезен ли этот исконно российский напиток для будущих мам? На вопросец «Можно ли беременным пить квас?» отвечает Наталья Круглова, врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. Прямо скажем: квас — не самый нужный продукт для беременных. И дело не совершенно лишь в алкоголе, желая его в квасе чрезвычайно малюсенько. Чтобы пришло состояние опьянения, придется опьянеть как минимум пол-литра. Этиловый спирт, входящий в состав кваса, даже в малюсеньких количествах быть может вредоносен для плода. Квас возможно пить совершенно в малых количествах — дословно несколько глотков, тогда никаких «побочных эффектов» не будет. Злоупотребление обычным русским напитком может плохо сказаться на состоянии будущей матери и малыша. Дело в том, что квас содержит углеводы, которые могут вызывать брожение в кишечном тракте с выделением углекислого газа. Кроме того, в квасе находятся дрожжи, а у беременных и так посещают досадные чувства в пищеварительной системе, и почти все продукты начинают восприниматься по-другому. Лучше не пить ни бутылочный, ни бочковой квас. Для производства бутылочного кваса часто употребляются добавки, увеличивающие срок годности продукта, или продукт проходит пастеризацию. Квас бочковой такие добавки не содержит, но и срок годности его еще меньше. Можно заняться созданием хлебного кваса в семейных критериях, когда вы будете убеждены в натуральности состава. Тем не наименее, злоупотреблять даже таковым напитком будущей маме не рекомендуется. Заменить квас летом можнож морсами из ягод, прохладным травяным чаем, разбавленными фруктовыми и ягодными соками. Напитки освежат, взбодрят, утолят жажду и принесут выгоду и будущей маме, и малышу. Материал подготовлен общо в обслуживанием вопросцев и ответов TheQuestion. Читайте также: Можно ли кофе беременным? Можно ли есть мёд во время беременности? Можно ли детям и беременным шоколад? Можно ли пить беременным? Можно ли чай беременным? Можно ли есть рыбу, икру и морепродукты беременным и кормящим?