Чем больше человек зарабатывает, тем меньше он дремлет: конкретно такую закономерность нашли исследователи. Что, вообщем, логично. Важно иное: как это сказывается на здоровье?
Николай Проценко
Эта закономерность была выявлена в США и во почти всех иных странах. В Америке люди с самым высочайшим заработком(выше $98 000 в год на семью из 4 человек)дремлют приблизительно на 40 минут в день меньше, чем те, кто проживает в семьях с наиболее низким уровнем достатка( 1). И все бы ничего, ежели бы для большинства жителей нашей планеты недосыпание не было чревато неуввязками со здоровьем. Как указывает проведенное исследование, сон меньше 6 часов в день приводит к заторможенности мышления и увеличивает риск попасть в автокатастрофу( 2). Это утверждение правильно для большинства жителей нашей планеты, желая есть маленький процент тех, кому требуется меньше медли для сна, чем остальным(быстрее всего, это обусловлено на генном уровне).
Любопытный факт: обитатели США больше всего дремали во время кризиса 2009-2011 годов. Это вышло очевидно не поэтому, что люди испытывали меньше стресса либо вдруг решили вести здоровый стиль жизни, а конкретно из-за безработицы. Примечательно также, что пожилые люди, организм которых просит меньше сна, чем у юных, в действительности дремлют больше.
читайте такжеПослеобеденный сон: 7 неожиданных плюсов
Дэниел Хэмермеш(Daniel Hamermash), доктор экономики в Университете Техаса в Остине и Университете Роял Холлоуэй в Лондоне, создал свою экономику сна( 3). Он вычислил, что за каждый доп час работы человек в среднем лишается 10 минут сна. Чем больше он зарабатывает за этот час, тем выгоднее ему меньше дремать.
Впрочем, не многие ученые согласны с тем, что меньше всего дремлют владельцы больших заработков. В США не так давно было проведено очередное исследование, которое показало, что те, кто живет за официальной чертой бедности, почаще всех других дремлют меньше 6 часов в день. Но и эти выводы были подвергнуты критике из-за применения не самых четких способов опроса. Таким образом, сейчас считается доказанным, что меньше всех дремлют те, кто больше зарабатывает. Не стоит забывать, что стиль жизни жителей нашей планеты с маленьким заработком может кардинально различаться: кто-то работает на нескольких низкооплачиваемых работах, а кто-то имеет одну работу на полставки либо совсем не имеет никакой и посиживает на пособии.
1. American Time Use Survey
2. «QuickStats: Percentage of Adults Who Average <=6 Hours of Sleep», National Health Interview Survey, United States, 2013.
3. J. Biddle and D. Hamermesh «Sleep and the Allocation of Time. Journal of Political Economy», 1990, 98( 5), 922-943.
читайте также«Я подружился со своей бессонницей»