Работа и личная жизнь: как найти баланс?

Работа и собственная жизнь: как отыскать баланс? Работа просит от нас таковой отдачи, что на полноценную собственную жизнь медли и сил теснее не остается. Мы ощущаем этот дисбаланс, но мчимся далее, ничего не меняя. И что, не надоело вам так жить?– спрашивает австралийский писатель Найджел Марш. Алина Никольская Найджел Марш задал себе этот вопросец, когда ему ударило 40*. Картина оказалась некрасивой: обычный «корпоративный боец», поглощенный работой и фактически неизвестный со своими детками(а их у него было четыре!). Ужаснувшись себе, Найджел пошел на катигоричные меры: уволился с работы и целый год провел дома, с семьей. Этот опыт отдал ему не настолько не мало: оказалось, что поддерживать баланс меж работой и своей жизнью просто, только… когда у тебя нет работы. Не особо нужный навык, необыкновенно когда кончаются средства. Пришлось возвратиться на работу. Но последующие семь лет Найджел Марш упрямо изучал способности поддерживать равновесие меж работой и своей жизнью, а позднее предназначил этому свою первую книгу. Вот четыре основных вывода, к которым он пришел. Честность с собой Первый шаг в решении хоть какой трудности – это признание действительности той ситуации, в какой мы оказались. Поэтому надобно правдиво сказать самим себе: работа, карьера несовместимы с полноценным и осмысленным неизменным ролью в жизни юный семьи. Тысячи жителей нашей планеты водят жизнь, полную тихого уныния, проводя длинные часы на работе, которую терпеть не могут, чтоб приобретать негодные им вещи и произвести воспоминание на жителей нашей планеты, им абсолютно безразличных. Работа и жизнь: в поисках равновесия Полная ответственность Правительства и компании никогда не будут решать эту делему за нас. Если мы сами не распланируем свою жизнь, это кто-то сделает за нас(и, быстрее всего, таковой «баланс» нам не понравится). Мы и лишь мы обязаны брать на себя ответственность за установку и соблюдение границ в своей жизни. Реалистичность планов Нельзя планировать нереализуемое. «Идеально сбалансированный день» – это иллюзия: одни день не могут вместить в себя все, что нам бы хотелось. «Шаг планирования» сбалансированной жизни обязан быть шире. Но, окончательно, не надобно впадать в крайности и мыслить: «Я заживу полной жизнью, когда выйду на пенсию/ когда супруга со мной разведется/ когда начнутся трудности со здоровьем». Сейчас день для вас очень краткий, а на пенсии он будет продолжаться безгранично. Ищите золотую середину. Разносторонний подход Не запамятовывайте про различные стороны жизни. Недостаточно сказать себе: «Теперь не считая кабинета я буду ходить еще в тренажерный зал». В жизни есть много всего: интеллектуальная сочиняющая, эмоциональная, духовная. Достижение баланса просит внимания ко всем сиим граням. «Возможно, все это звучит пугающе, – признает Найджел Марш. – У вас не хватает медли на семью, а я предлагаю, чтоб вы еще и в спортзал прогуливались, и маме звонить не забывали. Я чрезвычайно превосходно это понимаю». Марш вспоминает один эпизод, когда ему пришлось уйти из кабинета ранее, чтоб отобрать из школы младшего отпрыска Гарри. Ничего необыкновенного в тот день не вышло: они всего лишь погуляли, посидели в кафе, отец уложил отпрыска дремать и почитал ему книгу. А ребенок произнес, что это лучший день в его жизни. Этот пример наглядно указывает, как главны мелочи, подчеркивает Марш. Достижение равновесия в жизни не непременно соединено с радикальными сменами в ней. Делая маленький вклад тогда, когда это нужно, можнож абсолютно поменять качество ваших отношений и вашей жизни в целом. Более того, это может поменять даже сообщество. Чем больше жителей нашей планеты будут этому следовать, тем быстрей главенствующая в сообществе мысль о том, что фуррор в жизни измеряется количеством средств, сменится наиболее осмысленным и сбалансированным представлением о том, что такое счастливая жизнь. Подробнее сантим на ted.com * Найджел Марш(Nigel Marsh), рекламщик, управляющий австралийской консалтинговой компании The Leading Edge, один из основоположников движения «Час Земли»(Earth Hour), создатель книжек «Fat, Forty and Fired»(Andrews McMeel Publishing, 2007), «Fit, Fifty and Fired Up»(Allen