Настоящая ребяческая каша без комочков
Будем готовить кашу на фруктозе, т.к. в ребяческом кормлении от сахара желанно отрешиться, заменив его на естественные сахара - фруктозу и глюкозу, мёд(естественная смесь фруктозы и глюкозы)и сладостные свежие и вяленые плоды. Фруктоза в каждодневном кормлении преимущественнее глюкозы, поэтому что медлительнее всасывается и наиболее умеренно поддерживает в организме нужный уровень. Глюкоза полезна спортсменам для прыткого возобновления сил во время соревнований.
Вкусный диалог с Еленой Баженовой
Продукты: 0,5 л молока, 3 ст.ложки манной крупы, 1 ст.ложка фруктозы/сахара, 1 ст.ложка сливочного масла, соль на кончике ножика.
Способ приготовления: в прохладную кастрюлю
1,8 л заливаем молоко, засыпаем фруктозу, соль, прикрываем крышкой и на малюсеньком огне доводим стрелку термоконтролёра до первого дробления зелёного поля(молоко начинает закипать). Открываем крышку, засыпаем, превосходно размешивая, манную крупу. Затем прикрываем крышкой и готовим на медлительном огне до середины зелёного поля термоконтролёра(1-2 минутки). Отключаем нагрев и требуем 10 минут.
Если готовить на электроплите, то опосля засыпания манной крупы - накрыть крышкой, отключить нагрев и бросить приготовляться, не снимая с горячей конфорки, на 15 минут.
В тарелку добавить сливочное масло и плоды.
Почему фруктоза, но не сахар?Природные сахара - это великая группа веществ, нужных в кормлении жителя нашей планеты. Но посреди всех сахаров(это предпочтительно естественные сахара фруктоза и глюкоза)неприемлимо внедрение сахарозы. Сахароза(искусственно выведенный сахар)- действенный иммунодепрессант. При даче здоровой собаке даже в чрезвычайно маленьком количестве через 2-3 часа вызывает у неё загноение глаз и ушей. Человек веско наиболее устойчив к приему сахарозы, и последствия у него наиболее отсроченные.
При открытии европейцами новейших народов в XV-XIX веках сначала в торговле с ими налаживали снабжение спиртным и табаком, потом орудием, а много позже и предметами роскоши, включая сахар. Во всех вариантах через 3-4 года опосля начала массовых поставок сахара этнографами отмечалось резкое ухудшение состояния зубов и здоровья у членов данной нации. 13 мая 1920 года на конференции врачей-дантистов в Манчестере сахароза в первый раз названа основной предпосылкой хвори зубов.
Сахарозы(торгашеское заглавие «сахар»)фактически нет в природе - в великих количествах она содержится лишь в 2-ух растениях, маршрутом селекции искусственно выведенных людьми, - в сладком тростнике и сладкой свёкле. В момент разложения сахарозы массово образуются конкретно такие вольные радикалы, которые активно заблокируют событие антител, оберегающих организм от инфекций., и организм становится фактически беспомощен. Процесс гидролиза(разложения)сахарозы начинается теснее в ротовой полости под действием слюны.
В России исторически в качестве сладостей употребляли мёд и сладостные вяленые плоды. До середины XX века сахар у подавляющего большинства находился лишь на торжественном столе как особенное лакомство. И состояние зубов у российских(белорусов, украинцев и другие.)было отличное. Только в 1950-е годы в СССР было налажено общее промышленное создание сахара, что сделало его одним из самых дешевеньких товаров, легкодоступным в каждодневном кормлении всему народонаселению, включая самых бедных.
Об отрицательном воздействии сахарозы на здоровье было знаменито издавна, поэтому в СССР на рубеже 1950-60-х годов даже разрабатывалась программа исключения сахарозы из кормления русских жителей нашей планеты и применения её лишь для последующей переработки на фруктозу и глюкозу, которые и обязаны были продаваться в магазинах. К раскаянию, эта программа была выполнена лишь отчасти - для кормления русской партийной верхушки и их семей..
При съёмке этого сюжета была применена продукция компании: кастрюля.
Будем готовить кашу на фруктозе, т.к. в ребяческом кормлении от сахара желанно отрешиться, заменив его на естественные сахара - фруктозу и глюкозу, мёд(естественная смесь фруктозы и глюкозы)и сладостные свежие и вяленые плоды. Фруктоза в каждодневном кормлении преимущественнее глюкозы, поэтому что медлительнее всасывается и наиболее умеренно поддерживает в организме нужный уровень. Глюкоза полезна спортсменам для прыткого возобновления сил во время соревнований.
Вкусный диалог с Еленой Баженовой
Продукты: 0,5 л молока, 3 ст.ложки манной крупы, 1 ст.ложка фруктозы/сахара, 1 ст.ложка сливочного масла, соль на кончике ножика.
Способ приготовления: в прохладную кастрюлю
1,8 л заливаем молоко, засыпаем фруктозу, соль, прикрываем крышкой и на малюсеньком огне доводим стрелку термоконтролёра до первого дробления зелёного поля(молоко начинает закипать). Открываем крышку, засыпаем, превосходно размешивая, манную крупу. Затем прикрываем крышкой и готовим на медлительном огне до середины зелёного поля термоконтролёра(1-2 минутки). Отключаем нагрев и требуем 10 минут.
Если готовить на электроплите, то опосля засыпания манной крупы - накрыть крышкой, отключить нагрев и бросить приготовляться, не снимая с горячей конфорки, на 15 минут.
В тарелку добавить сливочное масло и плоды.
Почему фруктоза, но не сахар?Природные сахара - это великая группа веществ, нужных в кормлении жителя нашей планеты. Но посреди всех сахаров(это предпочтительно естественные сахара фруктоза и глюкоза)неприемлимо внедрение сахарозы. Сахароза(искусственно выведенный сахар)- действенный иммунодепрессант. При даче здоровой собаке даже в чрезвычайно маленьком количестве через 2-3 часа вызывает у неё загноение глаз и ушей. Человек веско наиболее устойчив к приему сахарозы, и последствия у него наиболее отсроченные.
При открытии европейцами новейших народов в XV-XIX веках сначала в торговле с ими налаживали снабжение спиртным и табаком, потом орудием, а много позже и предметами роскоши, включая сахар. Во всех вариантах через 3-4 года опосля начала массовых поставок сахара этнографами отмечалось резкое ухудшение состояния зубов и здоровья у членов данной нации. 13 мая 1920 года на конференции врачей-дантистов в Манчестере сахароза в первый раз названа основной предпосылкой хвори зубов.
Сахарозы(торгашеское заглавие «сахар»)фактически нет в природе - в великих количествах она содержится лишь в 2-ух растениях, маршрутом селекции искусственно выведенных людьми, - в сладком тростнике и сладкой свёкле. В момент разложения сахарозы массово образуются конкретно такие вольные радикалы, которые активно заблокируют событие антител, оберегающих организм от инфекций., и организм становится фактически беспомощен. Процесс гидролиза(разложения)сахарозы начинается теснее в ротовой полости под действием слюны.
В России исторически в качестве сладостей употребляли мёд и сладостные вяленые плоды. До середины XX века сахар у подавляющего большинства находился лишь на торжественном столе как особенное лакомство. И состояние зубов у российских(белорусов, украинцев и другие.)было отличное. Только в 1950-е годы в СССР было налажено общее промышленное создание сахара, что сделало его одним из самых дешевеньких товаров, легкодоступным в каждодневном кормлении всему народонаселению, включая самых бедных.
Об отрицательном воздействии сахарозы на здоровье было знаменито издавна, поэтому в СССР на рубеже 1950-60-х годов даже разрабатывалась программа исключения сахарозы из кормления русских жителей нашей планеты и применения её лишь для последующей переработки на фруктозу и глюкозу, которые и обязаны были продаваться в магазинах. К раскаянию, эта программа была выполнена лишь отчасти - для кормления русской партийной верхушки и их семей..
При съёмке этого сюжета была применена продукция компании: кастрюля.