Как помочь ребенку полюбить физкультуру

Само слово «зарядка» свергает вашего малыша в тоску, а поход с вами в фитнес-центр малыш принимает как тягостную повинность?Возможно, стоит начать с чего-то наиболее занимательного. Мой радостный гулкий мяч Фитбол – так величается великий резиновый мяч для упражнений. И сами упражнения на нем тоже величаются фитболом. Вроде бы что такового — садись верхом на мяч и прыгай. Все не так просто: чтоб сохранить равновесие на мяче, ребенок обязан держать спину прямо; так формируется выправка. Во время занятий тренятся фактически все мускулы. Возраст: с 2–3 лет. Бодрость духа, грация и пластика Да, на аэробике детки обучаются координации и пластике движений. Разновидность — танцевальная аэробика: хорошая база для следующих занятий танцами. Возраст: с 5–6 лет. Будь здоров!– Всегда здоров! Логоритмика, она же логоаэробика – это движения по залу, которые сопровождаются ритмичным произнесением звуков либо стихотворного текста. Очень полезна для деток с речевыми нарушениями – не совсем лишь. Возраст: с 2–3 лет. Говорят, что ранее йог мог… Занятия йогой показаны как беспокойным(успокаивают), так и тихоням(дозволяют прислушаться к себе). Йога выравнивает сердитую систему, увеличивает стрессоустойчивость, развивает упругость, улучшает дыхание. Возраст: с 2–3 лет. Нам не ужасен сероватый волк На упражнениях по самообороне детям даются уроки рукопашного боя, базы восточных единоборств. Полезная вещь! Возраст: с 7–8 лет. Поем, танцуем, руками машем Многих деток привлекает танцевальный фитнес. Хип-хоп, стрит-данс, клаб-данс — будет чем блеснуть на школьной дискотеке! Возраст: с 8–9 лет. В голубом море, в белоснежной пене Аквааэробика дает мягенький закаливающий эффект, снимает мышечное и сердитое напряжение, производит выносливость. Возраст: с 5–6 лет; совместно с родителями — с 2–3 лет. Автор: Анна Бойко Добавление комментария Авторизуйтесь для прибавления комментария Вход неверный пароль неверный пароль Запомнить меня жмакни Забыли пароль? Регистрация Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтоб участвовать в конкурсах, писать комменты и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и почти все многое другое Зарегистрироваться Войти через социальные сети Facebook Мой Мир ВКонтакте Одноклассники