Разрешение конфликтов и достижение успеха: 6 способов из айкидо

Каждый человек хочет быть счастливым, здоровым, богатым и успешным. Но понимание счастья и успеха у всех разное. И причины стремиться к ним — разные, а способы их достижения — тем более. В этом, скорее всего, и кроется истинная причина наших ежедневных конфликтов и «схваток», страх проиграть и желание победить любой ценой. Но как же справиться с постоянным страхом проиграть? Как не попасть в зависимость от множества конфликтов дома и на работе? Как не поступиться своим душевным равновесием, положительной самооценкой, жизненными принципами? Ответ очень прост: используйте принципы айкидо, согласно которым для достижения счастья и успеха человеку необходимо прекратить видеть в жизни соревнование, которое по определению должно иметь победителя и побежденного. Это, наверное, единственное из боевых искусств, важнейшим принципом которого является не только сохранение собственного «лица», равновесия и благополучия, но и сохранение благополучия «противника». Удивлены?! Вы только представьте: существует реальная возможность прекратить конфликт, поняв точку зрения «противника» и при этом не «уронив» своего достоинства ни на йоту. Согласитесь, это — идеальный принцип не только решения деловых и повседневных конфликтов, но и для жизни вообще: для достижения успеха в карьере, для семейной жизни и просто для осознания себя сильной личностью. Айкидо в его наиболее формальном проявлении было открытием Морихэя Уэсибы. Он создал модель разрешения конфликтов ненасилием. Занимаясь боевыми искусствами с раннего детства, Уэсиба быстро превзошел своих учителей в мастерстве. А однажды он ясно осознал, что лучшая из «побед» — та, в которой выигрывают все. Кроме того, Уэсиба понял, что сила не является чем-то исключительно физическим. Сила имеет большее отношение к намерению, к вашему духу и к потоку энергии, чем к размеру бицепсов и к количеству отжиманий. Айкидо в вольном переводе означает гармонию тела и духа — как раз обратное тому, что мы переживаем, сталкиваясь с конфликтом. И именно айкидо дает нам шесть возможных способов поведения в конфликтных ситуациях и учит нас видеть геометрическую структуру и гармонию в хаосе конфликтов, которые нас окружают. Три геометрические фигуры ответной реакции на конфликт — это треугольник, круг и квадрат. Вот что они означают: Треугольник — отпор, уход; Квадрат — ничегонеделание; Круг — обман, переговоры, айки (слияние). Очень важно запомнить, что в этих техниках не заложено никакого оценочного значения и смысла. По правилам айкидо, любая из вышеперечисленных возможных реакций на нападение хороша для конкретной ситуации. Обман — это не грех, а всего лишь один из способов справиться с нападающим, но только если в данной конфликтной ситуации нет других средств. Ничегонеделание — это не трусливое уклонение от «драки», а просто ничегонеделание, выжидание. И в какой-то ситуации это — самая верная тактика. Если вы решили дать отпор, то ваше намерение, сила, энергия направлены четко на противника в ответ на его атаку на вас. И тогда вы — треугольник, нацеленный на атакующего. Если же вы решили уйти от конфликта, ваше намерение тоже должно быть четко сконцентрировано в треугольнике, но этот треугольник теперь должен быть направлен в прямо противоположную сторону, от атакующего. Казалось бы, ничего сложного. Но здесь есть «подводные камни». Например, только действительно уравновешенный и уверенный человек может эффективно провести в жизнь свой «треугольный» ответ. И будет выглядеть при этом целенаправленной, сильной, энергичной личностью. Неуравновешенного человека, выражающего «треугольный» ответ противнику, будут воспринимать как надменную, враждебную, агрессивную личность. И помните: отпор надо оказывать, когда альтернативы объективно нет. При вашей «квадратной» реакции ничегонеделания люди могут вас воспринимать либо как надежного, солидного человека, отстаивающего свои позиции, либо как человека упрямого, негибкого, боящегося перемен. Все, как и в случае с треугольником, зависит от вашей способности быть уравновешенным во время конфликтной ситуации. О пользе ничегонеделания, т.е. о терпении, говорил в свое время Леонардо да Винчи: «Терпение предохраняет от оскорбления, как одежда от холода». О «круговых» реакциях человека говорит следующее японское выражение: «Будь водой, а не скалой». Ведь любую скалу вода со временем может превратить в маленькую гальку. А вода так и останется водой, потоком. Подобные ответные реакции характерны для переговоров, обмана и для айки (слияния). Но каждая из них «кругообразна» по-своему. Общее же для них то, что круг позволяет поворачиваться вместе с атаками, а в результате — «развернуться» и увидеть вещи с точки зрения нападающего. При этом вы не «теряете лицо», не проигрываете. Вы воспринимаетесь как человек справедливый, гибкий, понимающий и принимающий. Но только в том случае, если действительно ощущаете в своей душе равновесие. В противном случае о вас будет мнение как о человеке хитром, невротичном, не имеющим своего мнения. И, конечно, любая из перечисленных тактик обязательно «сработает» только в том случае, если вы верно оценили ситуацию и, остановившись на одном из этих принципов, доведете дело до логического завершения. Я имею в виду, что, начав, например, «отпор», вы вдруг не передумаете и не переключитесь на «уход», а потом, резко, — на «переговоры». Такие «метания», конечно же, к добру не приведут. Итак, айки-тактика никогда не поможет вам в возбуждении и раздувании конфликта. Но с ее помощью в любой сложной ситуации вы сможете оставаться цельной, успешной, уравновешенной личностью. Личностью с большой буквы, которая не стремится победить, но и не боится проиграть. А такой уравновешенной, успешной личности конфликты и нападения не нужны.