Есть с кем знаниями делиться Советы от Маши Первоклаши

Как улучшить память Когда школу начала, непоседа была я. В облаках летала я на уроках время от времени. Чтоб урок запоминать память надобно облагораживать. Упражнения здесь главны Мама в этом посодействовала. Упражнения мне отыскала. Упражнения обыкновенные. Изучаю их пока 1. Взять например, я правша. Руку поменяла я В черновик пишу слова. 2. Я посиживала Я писала. От занятий я утомилась. Марширую живо я. Левою рукою колена правого сначала коснусь, оно поднято когда Левое колено, к верху подняла, поменяла руку я. 3. Книгу села я читать, карандашик надобно брать. Выбираю букву А. Будет буковка моя. Вижу слово с буквы А подчеркну его тогда. 4. Вечер в доме настаёт, свою память напрягаю. Вспомню, вспоминаю, что вчера носила я. Во дворе я в чём прогуливалась, в чём я маме подсобляла. Какой фартук надевала. Каждый вечер в этот же час спрашиваю я себя, что я делала вчера в это время в этот час. Упражнения просты, но для памяти главны. 5. В школу я, когда иду, я вокруг себя смотрю. По дороге, что встречаю, для себя всё замечаю. Мама вечерком пришла, есть что поведать тогда. 6. Чтобы память освежить надобно книгу отложить. Носом я, как Буратино, буквы различные пишу. Иль круги я им черчу. в общем всё, что я хочу. 7. Есть занятие такое, пусть оно не обычное. Тему я себе беру, в разуме книгу творю, я рисунки там живописую. Хоть не попросту мне пока, но вперёд идут дела. 8. Отправляясь в магазин, маму я спрошу постоянно, что покупать она обязана. Чтоб мы с матерью не пренебрегали, ряд составлю для себя У птички в клюве молоко, пакет нужен нам его. Кошечка сосиску ждёт, лижет блюдечко своё. А ромашка, то конфета, что хочу я для себя Есть заглавие всему в ассоциативном* том ряду Уж сейчас я не забуду. Всё, что надобно там куплю *Ассоциация с картинами 9 Если нади выступать Я внушать обязана вновь «Всё могу и помню Я». Сила та большая. подсобляет мне постоянно 10. Когда к медику иду иль автобуса я жду, чтоб время не утрачивать память люблю развивать. Вижу три я буквы МММ, что те означают для меня? Не понятно мне пока. Я те буковки беру, предложение сложу "Мама Мыла Машу". Есть занятие для меня. Мама тоже много знает. Мою память развивает И себя не завывает Советы родителям Как тренировать ребяческую память. 1. Мама занята постоянно, но есть время для меня. Знает мамочка моя, концентрация главна. Вот таковая есть игра. Тренировка для меня. На столе лежат игрушки, книги, ручки, безделушки. Время мама мне отдала, чтоб на стол смотрела я. Глазом я как аппаратом, что запомню, в мозг возьму. Потом глазки я закрою, что запомню, расскажу. Сколько ручек и тетрадей, какой цвет, какой размер. С каждым разом больше вижу. В этом ты уж мне поверь. . 2. Повторение - мама учения Мне учить стихи например. В слух стихи постоянно учу. Прочитаю много разов, а позже их повторю Книжку позже отлажу. Вслух стихи я расскажу. Минут 20 подожду и вновь их расскажу. Через 8 только часов опять вспомнить их обязана. Целуй день, когда пройдё, расскажу вновь их я Знает вся моя семья, тренировка у меня. Чтобы держать в голове превосходно, из короткой* памяти чтоб в долгою* вульгарно. *кратковременная *долговременная 3. Сенсорная память Если длинноватые стихи, по квартире я брожу. Уголок себе найду. Там куплет я выучу. А позже в иной иду и 2-ой там заучу. Я дорожку проложу. По пути стихи учу. Когда что-то забываю, я дорожку вспоминаю. Есть ведь детекторы в мозгу. Помню то, что ощущаю. 4. Зеваю! За уроками сижу и окончательно устаю. Рот я шире раскрываю, и зеваю и зеваю. Нет, я дремать ведь не хочу. Кислородом мозг снабжаю. Так усталость отгоняю. Челюсть тоже нередко трут, от неё ведь нервишки к мозгу нашему идут. 5. Жую! Говорят, длинно жуёшь, инсулин в мозг подаёшь. Я глюкозу получаю, когда плоды уплетаю. Инсулин глюкозу мозгу поставляет, и окончательно память тоже улучшает Дома я урок учу, так орехи в рот кладу либо соты пожую. Раньше жвачку в рот брала, но предки произнесли, вредоносна для зубов она. 6. Танцую! Дома люблю плясать, бежать прыгать и прыгать. Это тоже подсобляет память мою усиливать. В спорт желают меня дать. Там бдительность нужна, что полезно для меня. 7. Самомассаж! Мама делает массаж. Научила и меня. Когда делаю зарядку, массажирую себя. Мне совершенно это не тяжело, по груди, шейки стучу. Память я свою люблю, для неё всё делаю 8. Даю работу пальчикам Хоть я выгоду не знала, по столу пальцем стучала. Мама в книжке прочла, есть в том выгода для меня. Мне занятия отыскала. Нитки, пяльцы я брала. Крестик- выгода для меня. Бусы на нить собираю. Я скажу вам, не тоскую. Я картину вышиваю, свою память улучшаю Мозг активнее мой стал. За почерк, меня бранили. Буковки благовидней стали. Дождику я подражаю, по столу я дробь пускаю. Тихо либо сильно бью. Или кулачком долблю. Это дождик идёт с грозой. А в конце руки дугой Это солнце надобно мной. 9. Выступаю! Есть подруги и друзья. В доме праздничек у меня Пьески, что в стихах мы учим. Кто-то дедка, кто-то бабка, мышка, кошка и собачка. Как на сцене выступаем. Также память улучшаем. А покланявшись, отправь уплетать мы борщ иль щи 10. Развлекаюсь! Кто в субботу к нам зайдёт ничего здесь не поймё. Мы в субботу все левши. В самом деле, мы правши. Всё в иной у нас руке. Чистим зубы мы не той. Вилки держим мы не той. Мозгу так мы подсобляем. Полушарие иное загружаем, загружаем. 11. Правильно кормлюсь! На тарелке у меня лежит различная пища. И кусок шоколада тоже ем я время от времени. Витамины есть везде. Соль с йодом на столе. 12. Нюхаю! Нюхать я постоянно люблю. Иль цветочек иль сосну. Там эфирные масла. Что полезно для меня. 13. Улыбаюсь! Настроение не то, заниматься тяжело. Научилась расслабляться: Вдох и Выдох глубоко. И ещё и ещё. Вот мне стало превосходно. И к тому же, улыбнулась, настроение возвратилось. Хороших упражнений с превосходным настроением. toma amur Написано в январе 2012 Ссылка на поэму, Маша Первоклаша, в дневнике автора