Не волнуйся!Сейчас мы сожжем их все!
Форма одежды:
?спортивные брюки
потолще;
?любимый семейный халатик;
?на ногах — тапочки. Можно эти, все одинаково никто не увидит.
10 минут бега
Расход калорий: 155.
Эквивалент: 1 бутерброд с колбасой.
10 минут аэробики
Расход калорий: 135.
Эквивалент: 1 стакан белоснежного вина.
10 минут секса
Расход калорий: сто.
Эквивалент: 14 пирожного.
10 минут стояния у стены
Расход калорий: 30.
Эквивалент: один глоток пива.
10 минут у телевизора
Расход калорий: 15.
Эквивалент: 1 вареная морковка.
Нравится
Источник: Журнал "MAXIM"