Вся правда о коллагене
Что сделать, чтоб шкура стала упругой и свежей?Насытить ее коллагеном. Как конкретно и откуда его брать, мы поведаем досконально. Коллаген – один из структурных белков кожи. Представьте себе пружинки снутри матраса – приблизительно так смотрится коллагеновый база кожи, который он образует совместно с иным белком, эластином. Множество трехмерных спиралей заплетены в надежные и крепкие волокна, как в косичку. С возрастом тугая косичка раскручивается, спиральки стают твердыми и хрупкими извещает Настроение по мат-лам сайта Mail.ru Кожа, лишившись опоры, истончается, утрачивает тонус и упругость, покрывается морщинками. Можно ли этого недопустить?
Мы его утрачиваем. Почему?
Косметологи определяют недостаток коллагена обычным щипком кожи верхнего века: ежели она безотлагательно не разглаживается,пора принимать конструктивные меры. «Снижение выработки коллагена соединено с действиями старения: замедляется размен веществ, процессы распада коллагена начинают преобладать над его синтезом. А это выражается в понижении эластичности кожи и изменении эллипса лица», – изъясняет Ольга Капулер. Но старение – не единственная причина. Гормональный фактор. Не заключительную роль в формировании коллагена играют дамские и мужские половые гормоны – эстроген и тестостерон. У парней уровень тестостерона снижается равномерно. Это подсобляет им длиннее беречь плотность костей, мышечную силу и смотреться приметно молодее ровесниц. У дам в периоды предменопаузы и менопаузы выработка эстрогена резко падает, а означает, сокращается создание коллагена, что мгновенно отражается на наружности. На помощь может придти заместительная гормональная терапия(ЗГТ). Вопрос о ее назначении необходимо решать с гинекологом-эндокринологом, пройдя полное мед обследование.(«Здоровье» досконально писало о ЗГТ в апрельском номере.)Питание. Для построения настоящей молекулы коллагена нашему организму необходимы аминокислоты, образующиеся в итоге расщепления белков из еды. Если не хватает желая бы одной неподменной аминокислоты, процесс образования белков приостанавливается, и это сказывается на состоянии кожи(она становится вялой), волос(возникают секущиеся кончики)и ногтей(начинают слоиться и ломаться).
Взять барьер
Стимулировать выработку коллагена и продлить юность кожи – давняя мечта косметологов. Подобным эффектом владеют витамин С и иные антиоксиданты, также пептиды и почти все растительные экстракты. Их активно включают в состав омолаживающих кремов. Ученые выучились дробить молекулы этих веществ и заключать их в особенные системы доставки – наносомы, энхансеры, циклодекстрины. Благодаря составу оболочки и крошечным размерам они проходят через эпидермис, пронося с собой полезные вещества. Многие изготовители косметики вводят и фактически коллаген. Однако это наименее действенный прием: «Втереть коллаген нельзя, потому что молекулы этого белка сравнимо велики и просто не могут просочиться через эпидермальный барьер вглубь кожи, к коллагеновым волокнам», – объясняет Андрей Искорнев, пластический хирург и один из основоположников поликлиники пластической хирургии The Platinental. Такие кремы могут увлажнять, питать либо оберегать шкуру, но прирастить количество коллагена не способны. Другое дело – инъекции: они доставляют этот белок глубоко в шкуру. Правда, и с ими не многие просто. Управлять биосинтезом коллагена пока не выучились. Невозможно, привнеся его извне, «починить» либо заменить ветхие волокна: новейшие молекулы просто не сумеют встроиться в наши «спиральки». Однако запустить процесс обновления инъекциям все-же под силу. Дело в том, что организм всеми мощами старается избавиться от чужеродного коллагена – пробует его растворить. При расщеплении образуются аминокислоты, из которых в последующем строится база нашего собственного коллагена. Что и дозволяет поддержать «коллагеновую фабрику».
С доставкой внутрь
Существует несколько салонных процедур, стимулирующих выработку собственного коллагена.
Ионофорез. Коллаген в виде маски наносится на шкуру, личико прикрывают пленкой, а сверху прикрепляют электроды. Под действием тока горячатся кожные сенсоры, коллаген распадается, через протоки сальных желез попадает на определенную глубину и накапливается в шкуре.
Мезотерапия. Гель на базе коллагена с поддержкою инъекций вводят вглубь кожи, где он сохраняется около 9 месяцев. Все это время клеточки пробуют растворить чужеродный материал, в процессе чего же стимулируется выработка собственного коллагена. Будьте осмотрительны: на такие инъекции нередко возникают аллергические реакции, так что перед процедурой необходимо выполнить аллергопробы.
Ридолиз. В средний слой кожи вводятся игольчатые электроды, через которые подается частотный ток. Он вызывает повреждение соединительной ткани и реактивный отек. В ответ организм начинает производить новейшие коллагеновые волокна.
Термаж. С поддержкою специального аппарата в шкуре создается электромагнитное поле. За счет этого коллагеновые волокна прогреваются до 600, в их нарушаются внутримолекулярные связи. Длинные расплетенные «косички» коллагена опять закручиваются, стают наиболее плотными и краткими. Кожа подтягивается, а информация о повреждении коллагеновых волокон запускает синтез новейшего коллагена.
Какой он посещает?
В косметике употребляется три вида коллагена. Производитель должен указать на этикетке, какой конкретно вид белка содержится в данном креме.
Животный. Его получают из шкуры большого рогатого скота. Самый неэффективный и даже страшный, сообразно заключительным исследованиям Ассоциации русских косметологов. Часто вызывает аллергию.
Растительный. Получают биотехнологическим методом, к примеру, из протеинов пшеницы. Безопасен, не вызывает аллергии. Очень дорог и применяется в главном в косметике класса люкс.
Морской. Добывают из моллюсков и кожи рыб. Его молекулы самые малюсенькие, по структуре недалеки нашим своим. Эффективно увлажняет и восстанавливает, но нередко вызывает аллергию.
В собственной тарелке
Сегодня коллаген входит в состав почти всех витаминных комплексов и пищевых добавок. Популярность получают и блюда с коллагеном. В так именуемых ресторанах красы коллагеновый порошок перемешивают с мясными и рыбными блюдами, подают пышки с коллагеновым наполнителем и салат из коллагена и морских водорослей. Такое меню пользуется великий репутациею. Эксперты к данной идее относятся скептически. Наш организм плохо усваивает коллаген из еды из-за большого размера его молекул. Вреда от таковой еды нет, но и выгода пока не подтверждена. «С одной стороны, – считает Андрей Искорнев, – сходственные биодобавки могут косвенно содействовать выработке коллагена. Но, с иной, навряд ли вероятно вынудить его синтезироваться конкретно там, где необходимо, – к примеру, в глубочайших слоях кожи лица». Ольга Капулер еще наиболее категорична: «БАДы, позиционируемые как коллаген для омоложения кожи, – всего только маркетинговая ухватка, – разговаривает она. – В состав этих биодобавок входят такие же белки, как в мясе, рыбе, бобовых. В желудочно-кишечном тракте они расщепляются на аминокислоты, которые потом отправляются на синтез белков в иные клетки». Причем в шкуру эти аминокислоты попадут в заключительную очередь. Наш организм устроен так, что все нужные вещества сперва направляются во внутренние органы, кости и суставы, а шкура, волосы и ногти снабжаются по остаточному принципу. Так что плюс от добавок с коллагеном все таки есть: они хороши в профилактике и лечении болезней опорно-двигательного аппарата, необыкновенно суставов и позвоночника. Ну а дойдут ли до кожи?Тут уж как повезет.