Так уж сложилось, что лишние ненавистные килограммы скапливаются в основном на боках и животе.
Физические нагрузки и соблюдение диеты могут быстро вернуть изящество и стройность этой части тела. Для тех, кто мечтает быстро убрать бока и живот, но не любит качать пресс – наш простой, но очень эффективный кoмплекс упражнений.
Повторяйте упражнения месяц.
