Ожирение: риск для мужчин и женщин. Жировая ткань: польза и вред

В начале весны желание похудеть обуревает практически всех — и дам, и парней. Но до этого чем начинать процесс похудения, превосходно бы разобраться с тем, что такое жировая ткань, для чего она организму, что считается излишним весом и ожирением. Возможно, вы отыщите предпосылки собственных заморочек с весом — не постоянно они лежат лишь в области кормления.

В тех регионах, где еда какое-то время была в недостатке, полнота ассоциировалась с благоденствием, была симпатичной. Жировая ткань отождествлялась с женской красой. Вид тела информировал окружающих о физической форме, о здоровье, о наличии критерий у его собственника все это поддерживать. Сегодня же в развитых странах отношение к полноте прямо противоположное.

Жировая ткань — нужная и вредная

Склонность к ожирению закладывается еще до рождения. Всемирная организация здравоохранения очень беспокоена возрастанием количества деток, страдающих ожирением. Если в 1990 году таковых было 4,2 процента, то в 2010 году — теснее 6,7 процента, а по прогнозам — в 2020 г. их будет 11,7 процента.

Различают последующие стадии ожирения:

• 
  
• 1-я стадия — вес субъекта превосходит обычный на 10–29%;
  
• 2-я стадия — вес субъекта превосходит обычный на 30–49%;
  
• 3-я стадия — вес субъекта превосходит обычный на 50–99%;
  
• 4-я стадия — вес субъекта превосходит обычный наиболее чем на 100%.
  

Если ранее по предлогу собственного веса беспокоились предпочтительно дамы, то сейчас такие настроения стали распространяться и посреди парней(увлечение массажем, пластические операции).

Фатофобия — робость излишнего веса — одно из соц предубеждений. Даже в исходной школе дети описывают собственных пухлых одноклассников как "ленивых". И у взрослых подмечено, что люди с излишним весом имеют меньше шансов быть допущенными в элитные колледжи, нанятыми на работу, у их часто низкая самооценка, что неминуемо ведет к понижению свойства жизни.

Хотя при всем этом конкретно жировые отложения подсобляют дамам драться с нехорошим настроением, у богатых ними особ традиционно нет депрессии. Оказалось, что зависит это от находящегося в пределах жировой ткани гормона эстрогена.

Различают два вида жировой ткани: белоснежную и коричневую. Белая жировая ткань сочиняет практически всю жировую ткань взрослого жителя нашей планеты. Белый жир определяют как "метаболически активный орган", это резерв для образования энергии. Помимо энергетической, эта жировая ткань исполняет также теплоизоляционную, эндокринную, защитную функции. Ткань такового рода распространена повсеместно: под шкурой, в необыкновенности в нижней доли брюшной стены, на ягодицах, на бедрах, в сальнике, брыжейке.

Бурая жировая ткань не совсем лишь имеет подходящий наименованию цвет(обусловленный великим количеством железосодержащего пигмента — цитохрома), но и владеет завышенной упругостью, превосходно оберегает организм от сдавливания. Представлен у нас таковой жир предпочтительно в ребяческом возрасте, в главном в качестве жировой капсулы почек, вокруг надпочечников, аорты, в области средостения. Нацелен этот жир на регуляцию температуры тела, исполняет функцию выделения тепла. Бурый жир в великом количестве имется у неких млекопитающих, а у жителей нашей планеты сохраняется лишь у отдельных индивидуумов: конкретно эти субъекты практически никогда не потеют.

Жировая клетчатка в области межлопаточного места, грудной клеточки и плеч имеет смешанное строение: сочетание белоснежной и коричневой. По мере взросления количество коричневой жировой ткани убавляется.

Жировые клеточки очень бурно обновляются. Их количество в теле жителя нашей планеты в детстве и молодости растет, а у взрослых они не делятся, изменяется лишь их размер.

7 обстоятельств излишнего веса

Теперь попытаемся разобраться в причинах происхождения излишнего веса. В ряде всевозможных случаев полнота — следствие переедания, но часто ожирение является результатом ошибочной работы 1-го из участков нашего мозга — гипоталамуса, что приводит к увеличению размеров жировых клеток и к нарастанию их количества.

Согласно одной из заключительных теорий, причина тучности — не перекармливание в детстве, а нехорошая способность организма усваивать жиросодержащие продукты. В любом случае причина скопления излишнего жира содержится в нарушении равновесия меж потреблением еды и энергетическим расходованием жира.

Все большее распространение получает точка зрения, сообразно которой ожирение — это следствие воздействия аденовирусов Ad 36 и Ad 37. Не исключают также, что каждый 2-ой вариант ожирения обусловлен мутацией гена, отвечающего за регуляцию инсулина в организме. Он препятствует связыванию этого гормонального вещества, что приводит к увеличению выброса глюкозы, которая равномерно преобразуется в жир. На нынешний день идентифицировано 360 генов, играющих роль в развитии ожирения.

Значительную роль в процессе скопления излишнего веса играет недостающая двигательная активность. Наряду с сиим развитию ожирения содействует высочайшее содержание в питательном рационе фракций животного происхождения, легкоусвояемых углеводов — лишнее употребление сливочного масла, сала, жирного мяса, мучных и кондитерских изделий, сахара, кортошки, спиртных напитков.

Заметные килограммы набираются годами, при всем этом, уж поверьте, веско больше оказывается жира снутри, в составе стен внутренних органов. Отмечу, что так именуемый внутренний жир сочиняет у парней 50 процентов от общего жира, а у дам в среднем 70 процентов.

Так именуемый гиноидный(дамский)жир появляется в качестве энергетического запаса при беременности и во время следующей лактации. Женщина, оказывается, не может достичь половой зрелости до тех пор, пока в ее теле не накопится 12–14 кг жира этого вида. Кажущаяся избыточность жироотложения конкретно в женском организме является одной из главнейших био закономерностей. Женщина, ежели она растеряет определенную часть жира(около 15 процентов), не сумеет рождать, у нее исчезнут месячные. Вот почему ее телу нужно не наименее 22 процентов жировой массы.

Ожирение и риск для здоровья

И все таки идет признать, что ожирение — это болезнь организма. Выделяют два главных типа нарастания жировой ткани.

Гиноидный(по женскому типу)тип ожирения свойствен предпочтительно дамам и характеризуется излишним скоплением жира в области нижней доли животика и бедер. Мужчинам с таковым типом ожирения грозит бесплодие и веское понижение половой функции вплоть до импотенции вследствие излишка дамского гормона эстрогена в зоне, недалёкой к половым органам.

Андроидный(по мужскому типу)тип ожирения, понятно, встречается почаще у парней и характеризуется скоплением жира в области тела(животик, подмышечные области), также в сальнике в виде внутреннего жира; на ягодицах и конечностях жира малюсенько. При завышенной функции надпочечников у дам развивается ожирение по мужскому типу.

У лиц с "животом" инфаркт встречается вчетверо почаще, чем у тех, у кого лишние запасы в нижней доли тела. Это наблюдение дотрагивается предпочтительно парней. Группа южноамериканских ученых установила, что ожирение очень отрицательно сказывается и на их интеллектуальной деятельности(у тучных дам таковой зависимости не выявлено).

А вот сведения для дам: до 10 разов почаще заболевают диабетом те из их, верхняя часть тела которых наиболее полная, чем надобно. Брюшной жир в большей мере чувствителен к гормонам, несколько по другому кровоснабжается, чем ягодично-бедренный.

В любом случае лишная масса — означает вредная!Лица обоего пола обязаны осознавать, что ожирение не посещает изолированным. Оно постоянно опасно собственной перегрузкой не совсем лишь на кровеносные сосуды, но и на эндокринную систему, на суставы и мускулы, чревато наиболее томным проявлением патологических действий.

В теперешней южноамериканской армии все(!)высокопоставленные офицеры проходят спортивный и весовой испытания. Не сдал — оставляй армию. В неких государствах офицерам удерживают присвоение еще одного звания, чтобы провоцировать к похудению до веса, подходящего мед эталонам.

Как отмечают современные психологи, дамы желают быть худенькими, а мужчинам нравятся дамы хоть какого телосложения, лишь бы их фигуры подсказывали песочные часы, с выраженной различием меж талией и бедрами. Как показывает психолог И.С.Кон, "мужчины переоценивают ступень симпатичной для дам мускулистости, а дамы переоценивают ступень симпатичной для парней худобы".

Следует уточнить, что и в наши дни тонкие дамы завлекают парней в тех регионах обитания, где еды довольно, а там, где ее малюсенько, мужчинам больше по норову полные дамские особи.