Мумие и скраб от растяжек, диета и упражнения - против лишнего веса

И вот прошел теснее год, как родилась моя козявочка-дочка. Как и почти все мамочки, я столкнулась с неувязкой излишнего веса. Кожа не таковая упругая, как была ранее, растяжки — в общем, весь букет. Но я не отчаиваюсь и всеми методами пробую возвратиться в бывшую форму. Первая цель для меня — растяжки. Конечно, насовсем от их избавиться не получится, но я их веско уменьшила. Никакие дорогущие кремы мне не посодействовали, потому что посодействовал мумие. В аптеке он стоит 2 г около 25 рублей. Брать необходимо не в пилюлях, а в пакетике — клякса, на смолу схожая. Мумие смешать с ребяческим кремом и каждый день мазать проблемные места. Не переборщите с мумие, а то он может окрасить тело, станете негром. Плюс надобно каждодневно делать себе пилинг тела. Скрабы я делаю сама, рецепт таковой: лосьон для тела сахар молотый кофе. Хорошенько себя натереть, смыть и позже увлажняющим кремом помазаться. Худеть я пробую по этот день. Но самая эффективная для меня диета — это гречневая. Стакан гречки заливаю кипяточком, прикрываю крышкой, заворачиваю в полотенце и оставляю на ночь, а на последующий день ем. Как в рекламе, без сахара, без соли, без ничего. Единственное, чтоб не в сухомятку, я прибавляла полпомидора кусками. Чай пить нельзя, лишь воду и кефир 1%, не больше 1 литра в день. С таковой диетой я скинула 5 кг за 2 недельки плюс я умерила собственный аппетит и сейчас не ем в тех количествах, как ранее. Признаюсь правдиво, 1-ые три дня на данной диете чрезвычайно тяжело!Не запамятовывайте пить витамины, а то прыщи на личике будут расти как грибы. И не сидите на данной диете наиболее 2 недель, необходимо сделать перерыв минимум на месяц. Поскольку близится лето, и на улице теснее жара, непревзойденно пошел напиток под заглавием «Сасси». Он чрезвычайно нужный и тоже содействует похудению. И на вкус мне приглянулся. 2 литра воды 1 лимон 1 огурец щепотка мяты. Лимон и огурец тонко порезать и совместно с мятой залить водой и требовать в холодильнике ночь, а днем пить стакан натощак, минимум за 1 час до завтрака, а остальное — в течение дня. И непременно зарядка: для попы — приседания, для животика и талии — упражнения на пресс и обруч средней тяжести. Вот и все, полагаюсь, кому-то посодействуют мои советы.