Ещё недавно всё казалось очевидным: лишний вес - лишние проблемы. Сегодня выяснилось, что дефицит веса опаснее, чем полнота.Рассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова. «Риски для...
ПрочитатьПодготовиться к сезону бикини за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через месяц, если делать планку каждый день.Ягодицы и «кубики» Группа мышц, называемая мышцами...
ПрочитатьЧтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно прост. Попробуйте тренироваться, не...
ПрочитатьУ каждой современной женщины есть свои секреты ухода за кожей лица. Их набор зависит от типа кожи, имеющихся проблем и ожидаемых результатов. Одной из обязательных ухаживающих процедур в этом арсенале может стать протирание ледяными кубиками. Это...
ПрочитатьТяга к сладкому уже стала настоящей проблемой всего человечества. С одной стороны, мы понимаем, что от него нужно отказаться ради здоровья и хорошей фигуры. С другой стороны, как можно пройти мимо кондитерской ......
ПрочитатьРоды с рубцом - одна из самых актуальных на сегодняшний день тем в акушерстве. Большое количество женщин, однажды переживших кесарево сечение, во второй раз мечтают о естественном родоразрешении....
ПрочитатьАнтиоксиданты: в каких продуктах содержатсяОмега-3 жирные кислотыЦинк Если пища способна вызывать старение кожи и образование морщин, наверное, есть и другие продукты — ......
ПрочитатьПричины остеопорозаПрофилактика остеопороза: кальций и денситометрияЛечение остеопороза у женщин Все слышали об остеопорозе — и это заболевание принято связывать с пожилым ......
ПрочитатьМногих из нас мысль о предстоящем визите к стоматологу приводит в ужас. Мы стремимся сделать эти встречи как можно менее болезненными как в плане физических ощущений, так и по части финансов. Чтобы ......
ПрочитатьКакие упражнения Бубновского делать при артрозе коленного сустава?Какие упражнения можно делать при коксартрозе?Почему не помогают лекарства При артрозе тазобедренного ......
Прочитать
