Конечно, ежели вы услышите запах мороженого либо домовой выпечки в духовке, вы, возможно, будете желать себя побаловать, ведь вы тоже человек.
Но новое исследование журнальчика "Аппетита" нашло, что еще есть один фактор, который может вынудить вас желать сладости: бразильские исследователи отслеживали 57 дам, которые находились в стрессовых ситуациях. Также было измерено уровень у соучастников лептина, гормона, связанного с аппетитом, и их попросили сказать собственный вес и уровень тяги к сладостному.
Итак, что исследователи узнали?77 процентов дам, испытывающих стресс, сказали что у их есть непреодолимая тяга к сахару. К тому же, группа также имела веско больше окружность талии, также наиболее высочайшие уровни гормона лептина. Сейчас, главно отметить, что выводы напрямую соединены со стрессом и сладостными вкусностями.
Несмотря на это, исследователи уверенно считают, что соединение стресс-сахар может, в окончательном счете, сводится к нехорошему сну: стресс нередко вызывает нехороший сон, который в свою очередь может попортить уровень гормонов и добавить жажду высочайшей калорийности - сладостных товаров.
Так что, дамы, снимайте стресс хоть какими методами, тогда и тяга к любимым сладостям станет намного меньше, и соответственно, меньше излишний калорий и кг.