Полезные свойства киви

Считается, что наиболее полезными являются плоды, которые растут в том же климатическом поясе, где живет человек. Однако есть плоды, которые самостоятельно от региона произрастания, имеют полезные характеристики для всех.

Одним из таковых плодов является киви. Этот зеленоватый плод – просто кладезь нужных веществ. В киви содержатся натрий, магний, калий, минеральные соли, клетчатка, витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, каротин, никотиновая кислота, также иные биологически активные вещества.Так, употребление 1-го киви в день обеспечивает поступление в организм дневной потребности в витамине С, что улучшает сопротивляемость инфекционным болезням, усиливает иммунные силы организма, ускоряет процесс реабилитации.Благодаря калию, киви регулирует водно-солевой баланс в организме, предостерегает образование отеков, усиливает стены кровеносных сосудов, восстанавливает артериальное давление, понижает риск кровоизлияний.Употребление киви просто нужно для обычной деятельности пищеварительной системы. Пектиновые вещества киви впитывают вредные продукты размена веществ, оздоравливают полезную микрофлору.Киви полезен при камнях в почках, атеросклерозе, анемии, ревматизме, ожирении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и иных заболеваниях.