Заразиться от кашляющего коллеги куда труднее, ежели вы не здороваетесь с ним за руку. Как весной, в период простуд, обезопасить себя от хвори?В метро, автобусах и троллейбусах, аэропортах и торгашеских центрах всё почаще можнож встретить жителей нашей планеты в мед масках — весна, сезон простуд и гриппа. Как не заразиться и уберечь здоровье ребёнка в это время?А ежели всё-таки заразились, то как выяснить, от кого схватили инфекцию — вчера от коллеги по работе либо ещё три дня назад в выходные во время шопинга?Об этом ведает знаменитый педиатр, доктор, основной научный сотрудник Научного центра здоровья деток РАМН Владимир Таточенко:Миф №1. Заболел, потому что замёрзПрежде всего необходимо осмысливать, что неважно какая простуда — это инфекционное болезнь. А не попросту вы переохладились и заболели. Холод может играться свою роль в развитии недуга, но причина его всё одинаково во всяком случае — мельчайшие организмы. Например, переохлаждение ног вызывает спазм сосудов в полости носа. В итоге температура тут снижается, у закалённого малыша на 0,5 градуса, у незакалённого — на 1,5 градуса. Это ослабляет защитные силы, и вирусы либо бактерии могут вызвать хворь. Откуда они берутся?Мы все являемся их носителями. Проводили такие исследования, и оказывается, у всех нас есть чуток ли не полный набор микроорганизмов, почти все из которых способны вызывать такие простудные хвори. А заболев, мы становимся их распространителями — от нас ними могут заразиться иные люди.Миф №2. Заболел, потому что на меня чихал коллегаКак происходит инфецирование?Воздушно-капельным маршрутом — средством кашля либо чихания — посещает реже, чем мы мыслим. Концентрация вирусов и микробов при всем этом не постоянно посещает достаточной, чтоб вызвать инфекцию. И потому не постоянно человек, который чихал накануне рядом с вами, виноват в вашей хвори. Конечно, при недалёком общении либо при поцелуях заразиться просто. Но в целом еще почаще вирусы и бактерии передаются контактным маршрутом. Были такие исследования: человек в течения дня в среднем 300 разов дотрагивается глаз, носа, губ, при всем этом возбудители инфекции попадают на руки, а с рук на окружающие предметы. Другие люди, трогая их руками, получают свою дозу вирусов либо микробов, а с рук они попадают им в нос, рот либо глаза. Это чрезвычайно действенный метод передачи инфекции: было подтверждено, что через два часа опосля того, как, входя в кабинет, нездоровой человек коснулся ручки двери, все другие ручки дверей в помещении оказываются обсеменёнными вирусами. Поэтому необходимо почаще мыть руки. Я вот, к примеру, обозреваю деток без маски, но руки мою сходу опосля осмотра, и постоянно.
Мой учитель, большой педиатр Г. Н.Сперанский, никогда не подавал руку при приветствии, прятал за спину. Я, будучи юным доктором, как-то набрался дерзости и спросил, почему он так делает. «Грипп передаётся через рукопожатие», — ответил Георгий Несторович. Это было 60 годов назад!И, исходя из убеждений идущих в ногу со временем исследований, он безусловно прав.Миф №3. Болезнь проявляется через 3–4 часа опосля контакта с больнымТак живо хворь не проявится!Что дотрагивается инкубационного периода(это время от проникания возбудителя хвори в организм до её первых симптомов), то при гриппе он традиционно сочиняет 1–2 дня. При иных простудных заболеваниях(ОРВИ)быть может длиннее — при парагриппе и РС-инфекции он сочиняет 2–5 дней, при аденовирусной — до 14 дней, а при инфекции вирусом Эпштейна-Барр(возбудителя инфекционного мононуклеоза)— от 30 до 50 дней.