Вопрос эксперту: «Я боюсь операции»

Вопрос знатоку: «Я опасаюсь операции» Как преодолеть панический кошмар перед операцией, который утежеляется чрезвычайно нехорошим опытом в прошедшем?Как опять довериться докторам? «Мне предстоит операция(лапароскопия)по удалению дермоидной кисты из яичника. Я чрезвычайно опасаюсь наркоза, панически. Дело в том, что у меня теснее был безуспешный опыт, связанный с наркозом. Мне хотелось вопить от боли, но я не могла даже глаза открыть. Чудом удалось пошевелить ногой – хирург увидел и отдал приказ добавить наркоз. Я все одинаково ощущала все, лишь пошевелиться теснее не могла. Такой боли я никогда не испытывала. А то, что разговаривают лекари во время операции о пациентах, – лучше никому не знать. Просто звери какие-то. В итоге у меня ничего не отыскали не вырезали, но кошмар остался и мешает жить». Алена, 25 лет Константин Слепак, психотерапевт: «Жаль, что вы попали в такую досадную ситуацию с наркозом. Похоже, она сильно подорвала вашу способность доверять докторам. Если вы склонны к самоанализу, то сможете поразмыслить о том, почему это вышло конкретно с вами и какой урок вы получили. Что конкретно судьба желала донести до вас, положив на больничный стол к «врачам-зверям»? Только спокойствие Возможно, вам будет проще приготовиться к операции, ежели вы сделаете три вещи. Первое: идеальнее всего до операции познакомиться с оперирующим доктором, к которому вас назначат, и по способности – с анестезиологом. Расскажите ему о себе, о собственных тревогах, покажите ему свою персональную человеческую природу. Тогда во время операции возможность того, что к вам отнесутся как к абстрактному незначимому телу, значительно снизится. К раскаянию, это не постоянно вероятно, но предпринять такую попытку стоит, необыкновенно ежели ваша операция будет плановой, но не экстренной. В самую точку: принципы самопомощи в рефлексотерапии Второе: отнеситесь к воспоминаниям о предшествующей операции как к ужасному сну. Кошмару, от которого пробуждаются по ночам. Проделайте такое упражнение: проиграйте в голове, а лучше пару разов поведайте вслух все произошедшее – гласа, чувства в теле. Только заместо того, что в действительности разговаривали лекари, представьте, что они разговаривают вам комплименты, благожелательные либо поддерживающие слова. Поглаживают вас и вообщем всячески о вас беспокоятся. Это трудно, но необходимо подключить силу собственного воображения. Чтобы понизить риск повторения кошмарного сна, проведите 2–3 дня до операции в ублажении собственного эго и тела. Занимайтесь тем, чем любите, что доставляет вам настоящее наслаждение: и для души, и для тела. Желательно, чтоб это были разнородные интересные события. Опыт, который может посодействовать жить Третье: нередко преодолеть кошмар подсобляет наличие сверхидеи, для заслуги которой нужна грядущая операция. Это быть может мысль оздоровления заболевшего организма, мысль сохранения репродуктивной функции либо возможность вынашивать и рождать здоровых детей». У вас есть вопросец?Вы сможете задать его нашим экспертам