Как подготовиться к беременности - (Хочу ребенка)

Каков он, образцовый старт для 9 месяцев ожидания.

Чтобы беременность была легкой и приносила лишь удовлетворенность, стоит начать приготовляться к появлению в семье малыша еще до того, как на тесте «вдруг» покажутся две свещенные полосы.Прави

Высокий иммунитет, превосходная физическая форма, гармония в отношениях с будущим папой, заблаговременно решенные «женские» трудности – образцовый старт для 9 месяцев ожидания. Реалистичный взор на собственные физические необыкновенности поможет понять, что будет нужно от будущей матери и ее напарника, для того чтоб зачать и родить здорового малыша.

Обследования до зачатия и во время беременности

Главная задачка проведения всех исследований и анализов – составить прогноз вероятности зачатия, удачного вынашивания и рождения здорового малыша у данной пары. Здесь все имеет значение: наследственность, наличие хронических болезней, здоровье репродуктивной сферы и внутренних органов, физическая форма, качество половой жизни и почти все иное. Тщательное предварительное обследование, коррекция тех состояний, которые коррекции поддаются, и познание о дилеммах, которые могут воздействовать на ход беременности, – это и есть база подготовки к появлению малыша в области здоровья.

Минимальный комплекс обследований дамы при планировании беременности обычно включает последующее.

УЗИ малого таза проводится, обычно, посреди цикла. Исследование подсобляет оценить анатомическое здоровье дамы(строение и состояние матки, яичников, наличие либо неимение кист, миом и т. п.)и отследить наличие овуляции. Если обнаружены какие-либо отличия, назначается подходящее исцеление, которое может повысить возможность пришествия зачатия и удачного вынашивания.

Общий анализ мочи отражает функцию мочевыделительной системы, начиная от почек и заканчивая мочеиспускательным каналом. Во время беременности перегрузка на мочевыделительную систему серьезно вырастает. Поэтому еще до пришествия беременности лучше идентифицировать и решить трудности с почками(опущение, цистит). Для этого дополнительно даме быть может назначено расширенное обследование. Анализы крови Несмотря на длиннющий перечень исследований, кровь для их можнож будет сдать за один разов, предварительно узнав у доктора, как к этому приготовиться. Общий клинический анализ крови По результатам этого анализа можнож разговаривать о наличии либо неимении в организме воспалительного процесса, который необходимо будет дальше идентифицировать и снять. Оценивается и уровень гемоглобина в крови. Если он веско ниже нормы, доктор может посоветовать скорректировать его, до этого чем вступать в беременность. Дело в том, что в ходе беременности уровень гемоглобина еще посильнее понизится, что может сказаться как на здоровье дамы(слабость, головокружение, нехорошее самочувствие), так и на здоровье малыша.

Корректировка уровня гемоглобина в крови зависит от предпосылки понижения его концентрации. Лечения требуют воспалительные процессы в желудке либо кишечном тракте, нарушения всасывания. Если предпосылкой является веская утрата крови во время менструации, могут быть назначены особые препараты, дозволяющие понизить кровопотерю. Для нормализации уровня гемоглобина также быть может рекомендована диета. Наиболее богаты железом мясные продукты: говядина, свинина, печень. Для взыскательных вегетарианок, нередко недополучающих железо из-за неимения в рационе мяса, подходят гречка, зеленоватые яблоки, гранаты, чечевица, шпинат, зеленоватые овощные культуры. Определение группы крови и резус-фактора проводится для того, чтоб предугадать возможность развития резус-конфликта с малышом. Если дама резус-отрицательна, рекомендуется найти резус-фактор грядущего отца малыша. Если он также оказывается резус-отрицательным, это никак не воздействует на течение беременности. Если же партнер резус-положителен, будущая мать заблаговременно обязана быть готова к тому, что во время беременности ей придется нередко сдавать кровь, чтоб контролировать наличие антител до того момента, как ей будет введен антирезусный иммуноглобулин, препятствующий выработке антител(приблизительно на 28-й недельке беременности). Также он вводится опосля родов в течение 48 часов, что подсобляет недопустить резус-конфликта при последующей беременности.

Обследование на TORCH-инфекции. TORCH – комплекс включает обследование на четыре болезни: токсоплазмоз(TO – toxoplasmosis), краснуха(R – rubella), цитомегаловирусная инфекция(С – cytomegalovirus), герпес(H – herpes simplex virus). Опасность этих инфекций состоит в том, что при первичном инфецировании во время беременности они могут вызывать внутриутробное инфицирование плода и приводить к появлению пороков развития и выкидышу. Если у дамы теснее был контакт с этими инфекциями, определяют, является ли она носителем(это состояние не просит исцеления), либо вирус активен в данный момент(в данном варианте проводится исцеление, а даме будет рекомендовано во время него предохраняться).

Если контакта с данными инфекциями у дамы никогда не было(отсутствуют антитела к инфекциям TORCH-комплекса):

• 
  
• рекомендуют привиться от краснухи не позже, чем за 3 месяца до предполагаемого зачатия;
  
• поскольку герпес и цитомегаловирус распространяются половым, контактным и воздушно-капельным маршрутами, даме, планирующей беременность и теснее беременной, стоит иметь лишь 1-го надежного полового парт- нера, кропотливо соблюдать верховодила гигиены и поменьше посещать в публичных местах;
  
• чтобы уберечься от токсоплазмоза, лучше не общаться в период подготовки к беременности и в ее процессе с кошками не употреблять в еду сырое либо плохо прожаренное мясо.
  

Анализ крови на ВИЧ, гепатит В, гепатит С, сифилис

Необходимо исключить наличие у обоих парт- неров болезней, которые могут драматически воздействовать на здоровье грядущего малыша. При обнаружении какого-то из их необходимо серьезно подойти к оценке всех «за» и «против» пришествия беременности и до этого всего заняться своим здоровьем.

Коагулограмма(анализ крови на свертываемость)Излишне «густая» кровь опасна: на самых ранешних сроках беременности эмбриону может не хватать кровотока для настоящего развития, что, в свою очередь, готов стать предпосылкой прерывания беременности. Женщине с завышенной свертываемостью крови могут быть назначены препараты, подсобляющие восстановить характеристики и повысить возможность зачатия и обычного хода беременности.

Биохимический анализ крови дозволяет оценить работу внутренних органов(печени, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря и другие.), получить информацию о метаболизме(размене липидов, белков, углеводов), узнать потребность в микроэлементах. Во время беременности почти все трудности со здоровьем могут ухудшиться, потому лучше заблаговременно восстановить работу внутренних органов: избавиться от запоров, завышенной кислотности, сделать функционирование желчного пузыря и т. д. Анализ на гормоны щитовидной железы подсобляет установить отличия от нормы, которые в том числе могут веско снижать способность дамы забеременеть.

Анализ на дамские половые гормоны проводится для определения уровня лютеинизирующего гормона(ЛГ), прогестерона, пролактина и вольного тестостерона – гормонов, регулирующих репродуктивную сферу и конкретно связанных с возможностью зачатия и удачного вынашивания малыша. Если у дамы постоянный цикл, нет каких-то заморочек с месячными, не было ранее прер- ванных беременностей – это косвенно разговаривает о том, что, быстрее всего, с половыми гормонами у нее все в порядке, и анализ может не назначаться.

Помощь остеопата

Татьяна Васильева,

врач-невролог, остеопат

«Беременность – это физиологический процесс, но потому что организм дамы претерпевает громадные конфигурации как со стороны опорно-двигательного аппарата, так и положения и функций внутренних органов, у дамы могут появиться бессчетные жалобы на различных сроках беременности. Например, в первом триместре беременности угроза выкидыша быть может связана не совсем лишь с гинекологическими неуввязками, но с ошибочным положением матки и напряжением ее связочного аппарата, также с недостающим маточным кровотоком на этом уровне. Целью остеопатической работы является возобновление подвижности таза, тазового дна и матки, что сделает лучше нейровегетативную регуляцию, артериальный и венозный кровоток, восстановит мышечный тонус матки и ее подвижность.

Токсикоз на ранешних сроках беременности быть может связан со понижением многофункциональной активности печени из-за ограничения ее подвижности, также вследствие недостаточной работы грудной и тазовой диафрагм, потому что их нехорошая работа приводит к нарушению транспорта кислорода в тканях, застойным явлениям. Во II и III триместрах часты жалобы на боли в различных отделах позвоночника, время от времени они могут быть соединены с ранее перенесенными травмами. В данном варианте задачка остеопата – тщательное уравновешивание таза, устранение его связочных и суставных дис- функций, возобновление подвижности во всех отделах позвоночника, общей системы равновесия. Остеопатическое исцеление обязано быть ориентировано на творение критерий для превосходной адаптации к разным изменениям на всем протяжении беременности».

Цитологические исследования будущих мам и беременных

Мазок на цитологию дозволяет выявить отличия со стороны клеток шеи матки(перерождение клеток воспалительного либо вирусного нрава).

Мазок на флору подсобляет найти наличие либо неимение воспаления в мочеиспускательном канале, шее матки, влагалище и принять решение о необходимости исцеления.

Фимофлор-тест может проводиться в добавление либо заместо исследования мазка на флору. Данный способ дозволяет отдать полную характеристику состояния микрофлоры половых путей: найти наличие и количество обычной и условно-патогенной флоры. Если находится дисбиоз(та либо другая инфекция активна, а обычной флоры недостаточно), доктор посоветует способы возобновления обычной флоры.

Физическая форма женщины

Чтобы благоприятно выносить и родить малыша, недопустить недомогай в спине и неизменной усталости, лучше еще до зачатия попытаться укрепить мускулы спины, брюшного пресса, бедер, также мускулы тазового дна, которые будут как никогда активно задействованы в родах. Помимо общеукрепляющих упражнений стоит включить в свою програмку занятий упражнения Кегеля: сжимая и разжимая интимные мускулы в разном темпе по пару минут в день, можнож достигнуть не совсем лишь повышения их тонуса, но и улучшений в сексапильной жизни, что не в заключительную очередь влияет на возможность зачатия.

Консультация стоматолога до и во время беременности

Все трудности с зубами лучше решить до пришествия беременности. Стоит учитывать, что в период ожидания малыша и питания грудью зубы могут разрушаться несколько прытче, необыкновенно, ежели в организме будущей матери будет не хватать кальция, и даже условно безвинная кариозная «дырочка» готов стать истинней неприятностью. При этом беременные пациентки ограничены в выборе врачебных и обезболивающих препаратов и им не рекомендуется проводить рентгенологические исследования, что может веско затруднять исцеление.

Обследование партнера

Врач поинтересуется возрастом мужчины, общим состоянием здоровья, наличием хронических болезней, аллергии и вредных повадок. Конечно, доктор посоветует будущему отцу желая бы на некое время отрешиться от курения, алкоголя, приема сильнодействующих фармацевтических средств. У парней сперматогенез происходит каждые два месяца, потому будущему отцу довольно вести здоровый стиль жизни желая бы несколько месяцев до планируемого зачатия, и он сумеет веско улучшить свое здоровье и прогноз на рождение здорового малыша.

Как верховодило, возможному отцу назначают еще меньше исследований, чем будущей маме.

Мазок на наличие инфекций(при их обнаружении лечатся два напарника).

Спермограмма отражает оплодотворяющую способность мужской спермы, во время исследования расценивают концентрацию, форму и подвижность сперматозоидов, определяют количественные и высококачественные характеристики спермы. При суровых отклонениях проводится консультация врача-андролога и назначается нужное исцеление, во время которого партнеры предохраняются. После улучшения спермограммы вероятно пришествие беременности.

Анализ крови на резус-фактор мужчина сдает, ежели дама резус-отрицательна. Данные подсобляют предсказать вероятное развитие резус-конфликта матери и малыша при беременности.

Статья подготовлена Марфой Гончаровой при сотрудничестве с консультантами:

• 
  
• Галиной Овсянниковой, врачом-гинекологом, управляющей акушерско-гинекологическим отделением Центра обычного акушерства и домашней медицины;
  
• Татьяной Васильевой, врачом-неврологом, остеопатом Центра обычного акушерства и домашней медицины.
  

Статья была опубликована

в журнальчике "Мой Кроха и Я"

06/2014.