Иногда кажущиеся ежедневными и обыкновенными вещи могут на самом деле скрывать в себе суровые угрозы. Например, храп. Кто из нас направляет на него суровое внимание?Если любимый человек по ночам храпит, мы предпочитаем просто смириться с сиим(не считая совершенно «громогласных случаев»). «Ничего ужасного, не таковой уж страшный недочет, несложно потерпеть…» Но, может, все совершенно не так просто?Давайте разберемся.
Храп – хворь или симптом? Сам по себе храп хворью не является, потому врачевать его – все одинаково что врачевать завышенную температуру. Жар можнож сбить пилюлями, но для полного излечения необходимо разобраться с болезнью, вызвавшим его. Та же ситуация и с храпом – он лишь говорит о том, что в организме возникли трудности. Что вызывает храп? У храпа множество обстоятельств, и самые распространенные из их – излишний вес(при этом превышение нормы даже на 10% вполовину увеличивает риск появления храпа), искривление носовой загородки увеличенные миндалины, отёк носоглотки в итоге воспаления во время простуды или аллергии, курение, алкоголь, почти все усыпительные и успокоительные препараты, вызывающие расслабление мускул и понижение тонуса мускулатуры глотки., Прежде всего необходимо ликвидировать причину храпа, по другому на безмятежный сон ни сам храпящий, ни его семейные могут не рассчитывать. Почему полные люди почаще мучаются от храпа? Лишний вес вправду провоцирует храп. Пока до конца мрачно, как конкретно излишний вес влияет на происхождение храпа, но существует последующее воззрение на этот счёт: лишнее формирование жировой ткани в области животика и шейки увеличивает нагрузку на диафрагму и дыхательную систему в целом. Кроме того, у полного жителя нашей планеты из-за скопления жира снутри брюшной полости(и жировых отложений на печени, поджелудочной железе, меж внутренними органами)диафрагма оттесняется вверх. Это поджимает лёгкие не дает им верно раскрываться при вдохе. Но храп и сам по себе может вызвать трудности с весом. Храпящие люди мучаются от нарушения структуры сна, потому что в течение ночи непрерывно просыпаются. Эти пробуждения продолжаются всего несколько секунд не запоминаются, но они «ломают» природный цикл чередования прытких и медлительных фаз сна. А некие гормоны, отвечающие за верный размен веществ, вырабатываются лишь когда мы сильно дремлем. Хронический храп может привести к недостатку этих гормонов и, как следствие, к комплекту веса. Храп и поза дремлющего – есть связь? Сон на спине нередко приводит к тому, что человек начинает храпеть. Чтобы приучить себя дремать на боку или на животике, можнож пришить к спине пижамы маленький карман и положить в него жесткий предмет – к примеру, малюсенький мячик. Перевернувшись во сне на спину и почувствовав дискомфорт, вы, не просыпаясь, перевернетесь на бок. А через неделю-другую тело запомнит наилучшее положение. Также не идет дремать на чрезвычайно низкой подушечке – голова во время сна обязана находиться как минимум на 10-15 сантим. выше ног. Храп и апноэ – одно и то же? Храп – это вибрация мягеньких тканей глотки, а синдром апноэ – полная остановка дыхания во сне, которая может длиться от нескольких секунд до 2 минут. В это время весь организм испытывает наисильнейший стресс – уровень кислорода в крови резко падает, учащается сердцебиение, а артериальное давление поднимается. Апноэ может возникать до четыресто разов за ночь, что приводит к кислородному голоданию мозга, аритмии, гипертонии, гормональным нарушениям, болезням почек, дневной сонливости, понижению концентрации внимания и чувству неизменной усталости. К какому доктору обратиться для исцеления храпа? В первую очередь необходимо записаться на прием к отоларингологу, который осмотрит носоглотку и определит, не вызван ли храп какими-то патологиями ЛОР органов. В зависимости от результатов обследования он или управится с неувязкой сам, или направит пациента к стоматологу, пластическому доктору, диетологу или сомнологу. Оперативное вмешательство показано изредка, почаще всего храп врачуют консервативными способами – диетой(ежели храп является следствием излишнего веса), гимнастикой, усиливающей мускулатуру глотки, и с поддержкою особых приспособлений. Есть ли лекарства от храпа? Многочисленные «народные методы» в главной собственной массе абсолютно напрасны, а некие из их еще и небезопасны. Если исцеление предпосылки храпа теснее начато, но результатов пока нет, можнож пользоваться симптоматическими средствами из арсенала современной фармацевтики – к примеру, спреем Сайленс® Форте. Это средство от храпа в виде особенной биоадгезивной пены мягко оплетает слизистые оболочки глотки, снижая интенсивность и громкость храпа в протяжении всей ночи. Флакон обустроен дозатором с длинноватым носиком. Применение Сайленс® Форте лучшает качество сна и даёт семье возможность наконец-то отоспаться в тиши.
РУ № ФЗС 2009/03664 от 19.07.2011 Опубликовано на правах рекламы ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.
Иногда кажущиеся ежедневными и обыкновенными вещи могут на самом деле скрывать в себе суровые угрозы. Например, храп. Кто из нас направляет на него суровое внимание?Если любимый человек по ночам храпит, мы предпочитаем просто смириться с сиим(не считая совершенно «громогласных случаев»). «Ничего ужасного, не таковой уж страшный недочет, несложно потерпеть…» Но, может, все совершенно не так просто?Давайте разберемся. Храп – хворь или симптом? Сам по себе храп хворью не является, потому врачевать его – все одинаково что врачевать завышенную температуру. Жар можнож сбить пилюлями, но для полного излечения необходимо разобраться с болезнью, вызвавшим его. Та же ситуация и с храпом – он лишь говорит о том, что в организме возникли трудности. Что вызывает храп? У храпа множество обстоятельств, и самые распространенные из их – излишний вес(при этом превышение нормы даже на 10% вполовину увеличивает риск появления храпа), искривление носовой загородки увеличенные миндалины, отёк носоглотки в итоге воспаления во время простуды или аллергии, курение, алкоголь, почти все усыпительные и успокоительные препараты, вызывающие расслабление мускул и понижение тонуса мускулатуры глотки., Прежде всего необходимо ликвидировать причину храпа, по другому на безмятежный сон ни сам храпящий, ни его семейные могут не рассчитывать. Почему полные люди почаще мучаются от храпа? Лишний вес вправду провоцирует храп. Пока до конца мрачно, как конкретно излишний вес влияет на происхождение храпа, но существует последующее воззрение на этот счёт: лишнее формирование жировой ткани в области животика и шейки увеличивает нагрузку на диафрагму и дыхательную систему в целом. Кроме того, у полного жителя нашей планеты из-за скопления жира снутри брюшной полости(и жировых отложений на печени, поджелудочной железе, меж внутренними органами)диафрагма оттесняется вверх. Это поджимает лёгкие не дает им верно раскрываться при вдохе. Но храп и сам по себе может вызвать трудности с весом. Храпящие люди мучаются от нарушения структуры сна, потому что в течение ночи непрерывно просыпаются. Эти пробуждения продолжаются всего несколько секунд не запоминаются, но они «ломают» природный цикл чередования прытких и медлительных фаз сна. А некие гормоны, отвечающие за верный размен веществ, вырабатываются лишь когда мы сильно дремлем. Хронический храп может привести к недостатку этих гормонов и, как следствие, к комплекту веса. Храп и поза дремлющего – есть связь? Сон на спине нередко приводит к тому, что человек начинает храпеть. Чтобы приучить себя дремать на боку или на животике, можнож пришить к спине пижамы маленький карман и положить в него жесткий предмет – к примеру, малюсенький мячик. Перевернувшись во сне на спину и почувствовав дискомфорт, вы, не просыпаясь, перевернетесь на бок. А через неделю-другую тело запомнит наилучшее положение. Также не идет дремать на чрезвычайно низкой подушечке – голова во время сна обязана находиться как минимум на 10-15 сантим. выше ног. Храп и апноэ – одно и то же? Храп – это вибрация мягеньких тканей глотки, а синдром апноэ – полная остановка дыхания во сне, которая может длиться от нескольких секунд до 2 минут. В это время весь организм испытывает наисильнейший стресс – уровень кислорода в крови резко падает, учащается сердцебиение, а артериальное давление поднимается. Апноэ может возникать до четыресто разов за ночь, что приводит к кислородному голоданию мозга, аритмии, гипертонии, гормональным нарушениям, болезням почек, дневной сонливости, понижению концентрации внимания и чувству неизменной усталости. К какому доктору обратиться для исцеления храпа? В первую очередь необходимо записаться на прием к отоларингологу, который осмотрит носоглотку и определит, не вызван ли храп какими-то патологиями ЛОР органов. В зависимости от результатов обследования он или управится с неувязкой сам, или направит пациента к стоматологу, пластическому доктору, диетологу или сомнологу. Оперативное вмешательство показано изредка, почаще всего храп врачуют консервативными способами – диетой(ежели храп является следствием излишнего веса), гимнастикой, усиливающей мускулатуру глотки, и с поддержкою особых приспособлений. Есть ли лекарства от храпа? Многочисленные «народные методы» в главной собственной массе абсолютно напрасны, а некие из их еще и небезопасны. Если исцеление предпосылки храпа теснее начато, но результатов пока нет, можнож пользоваться симптоматическими средствами из арсенала современной фармацевтики – к примеру, спреем Сайленс® Форте. Это средство от храпа в виде особенной биоадгезивной пены мягко оплетает слизистые оболочки глотки, снижая интенсивность и громкость храпа в протяжении всей ночи. Флакон обустроен дозатором с длинноватым носиком. Применение Сайленс® Форте лучшает качество сна и даёт семье возможность наконец-то отоспаться в тиши. РУ № ФЗС 2009/03664 от 19.07.2011 Опубликовано на правах рекламы ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.