Дни стают все кратче и кратче: ноябрь и декабрь – самые черные месяцы года. Как пережить сезон светового голодания с минимальными утратами для здоровья?Без контрастовОпять к обеду клонит в сон, все почаще недомогает голова, настроение ужаснее некуда?А что вы желаете?Короткий световой день у большинства вызывает многофункциональные нарушения в работе сердитой системы, а время от времени и резкое ухудшение самочувствия.Что ж, когда не хватает природного света, необходимо умело применять искусственный. Как?Во-первых, непременно необходимо кооперировать общее и локальное освещение. Дизайнеры советуют: для творения в комнате удобной и комфортной атмосферы необходимо «три слоя» света различной интенсивности, расположенные на различных уровнях: верхнее, рабочее освещение и точечная подсветка.Во-вторых, пытайтесь избегать резких контрастов. Если вечерком гостиная либо кухня ясно освещена, свет в прихожей либо ванной не обязан быть тусклым: в черное время насыщенность светом различных помещений обязана быть приблизительно схожей.Сценарий «специального назначения»Теперь – о источниках света. Традиционно мы используем в квартирах люстры. Выбор их сейчас громадный, и предпочтения у каждого свои. Но учтите, ежели вышина помещения не выше 2,7 м, лучше применять непрозрачные потолочные электросветильники в форме шара либо полусферы. Они не пропускают слепящий свет, разбивают прямые лучи, обеспечивая удобную для глаз мягкость света.Модная тенденция – добавить к люстре освещение по периметру потолка. Самое практичное тут решение – подвижные галогенные лампы на токопроводящих шинах, они отражают свет от потолка. Кстати, монтировать их можнож и на стенках – как горизонтально, так и вертикально. Большой плюс сходственных систем – мобильность светильников: их можнож перемещать в необходимое место, меняя картину общего освещения и «режиссировать» настроение. Можно достигнуть сходственного эффекта и за счет бра, торшеров, настольных ламп, при условии ежели их абажуры дозволяют обращать свет вверх.В спальне кроме общего освещения в качестве рабочего могут быть лампы бра в изголовье постели, а точечная подсветка на стенках акцентировать внимание на картинах, фото либо иных элементах декора. В кухне чрезвычайно комфортна и комфортна тайная подсветка по дну подвесных шифанеров и ленточная с ксеноновыми лампами поверху, которые предоставляют мягкое свечение.И не опасайтесь применять в интерьере электросветильники различного стиля: мода «разрешает» содружество люстры хайтек с классическими настольной лампой, бра либо торшером.В саду посреди зимыИ, в конце концов, неожиданный и уникальный вариант, а поточнее, два в одном – свет плюс сад(либо огород – кому что нравится). Речь о гидропонных установках с искусственным освещением на подоконнике либо на тумбе, десктопе. Внешне это смотрится так: емкость поперечником около 40 сантим. с семью посадочными горшочками, заполненными особым субстратом, над которой возвышается круглый абажур, льющий свет на растения.Выращивать тут можнож что угодно – расцветающие растения либо съедобные: салат, петрушку, кинзу и прочую зелень, даже
землянику, карликовые помидоры черри, ампельные культуры. Расход электроэнергии при всем этом необременителен – около 40 рублей за месяц, а краса такового оазиса отдаёт удовлетворенное летнее настроение.А вот очередное креативное решение: черное зимнее окно просто перевоплотить в летний экран с настоящим ЗD-изображением. Например, по периметру окна либо в верхней его доли можнож собрать светодиодную подсветку и расположить на подоконнике практически тропический сад. Конечно, в данном варианте вечерами стекла придется накрывать жалюзи, идеальнее всего межрамными, чтоб не стимулировать любопытство посторониих взоров извне.Побороть «темное» настроение длинным зимним вечерком поможет и великий подсвечиваемый аквариум: психологи разговаривают, что следить за подводной жизнью – хороший метод релаксации. К тому же аквариум снимает лишнюю сухость воздуха в квартире, приметно улучшая самочувствие домочадцев.