Возможна ли дружба с овощами?Наверняка почти всем родителям знакомы картины, когда ребенок выуживает из супа лук, морковь, сладостный перец… На просьбу съесть овощные культуры, поэтому что они полезны, начинает канючить, ныть, что они невкусные, горьковатые, от лука живот болит…
Что делать, ежели детки не обожают овощные культуры?Один из способов, это овощные супы перевоплотить в супы–пюре. Те же овощные культуры попадают на стол не в виде нарезанных кубиков, соломки и звездочек, а виде однородной массы, прошедшей через блендер.Если ребенок совершенно не ест овощные культуры, то его необходимо приучать равномерно, прибавляя маленькие порции овощного пюре в любимые блюда: в бульоны, макароны, картофельное пюре, мясо. Порцию овощей равномерно идет увеличивать.Второй метод - это брать ассистента на кухню. В качестве ассистента будет выступать… ваше ненаглядное чадо. Попросите его заняться ответственным делом – доставкой багажа(овощей)к кухонному столу. Пусть он погрузит перечисленные вами овощные культуры на собственный паровозик либо машинку и довезет до пт назначения. Вы овощные культуры помоете, почистите и, попробовав, засомневаетесь, как они аппетитны. Попросите вашего кроху продегустировать их. Насколько сладостна морковка, как сочна капуста, а сладостный перец вправду сладостный?Просите ассистента не совершенно лишь подвозить груз, но и его мыть. Пусть ваше чадо сам либо сама промоет овощные культуры. Можно доверить с течением времени их читку безопасным ножиком - овощерезкой. А позже придет черед и вырезки. Доверьте ребенку легкие операции по приготовлению салата. Покажите, как нарезаются овощные культуры, какие овощные культуры натираются на терке, как перемешивается салат, чем он заправляется. Блюдо, которое малыш сам приготовил, не быть может для него невкусным. Все он, быть может, не съест, но вескую часть салата осилит.Когда мать готовит обед, кроха волей неволей вертится в столовой. И общаясь с ним можнож придумать сказку, где, к примеру, основным персонажем будет кролик. А кролик, знаменито всем, любит морковку и капусту. Вот мы и приготовим блюдо сейчас не для Саши либо Маши(имена деток), а для зайчонка. И ежели кроха закапризничает не захотит есть, необходимо напомнить, что он сейчас не Саша, а зайчонок, а зайчата капусту хрумкают с наслаждением!Использовать можнож не совершенно лишь басни и сказочных персонажей, но и любовь деток к странствиям. Предложите малышу отправиться в странствие по странам мира и ознакомиться с необыкновенностями государственных блюд.Вместе с ребёнком можнож полистать книжки по кулинарии народов мира, где есть благовидные иллюстрации либо отыскать легкий рецепт в Интернете, где посреди ингредиентов есть овощные культуры. Хорошо бы, чтоб инициатива по выбору рецепта шла от малыша. А ежели он еще активно будет подсоблять готовить блюдо, то съест его позже с превеликим наслаждением!Есть
еще методы, как привлечь внимание малыша к овощам. Из овощей можнож вырезать забавные фигуры, сочинять картины, пейзажи. А позже всю эту резную красотищу съесть. Есть особые тарелки, где нарисованы ребяческие лица. На такую тарелку раскладываются порезанные овощные культуры. Например, стручковые бобы выкладываются так, чтоб они подсказывали волосы. Вместо глаза – горошинки, ротик – кусок моркови…Но идеальнее всего - лишить малыша перекусов и попытаться сделать так, чтоб ко медли приема еды он проголодался, нагулял «зверский» аппетит. Вот тогда он съест все, что будет на тарелке, пренебрегав, что «это он не ест».Проблема «это я не ем», вызвана быстрее не необыкновенностями ребяческой пищеварительной системы, а быстрее у нее психологические корешки. Возможно, так кроха просит к себе внимания.Автор: Саватеева Марина