Не непрерывно наша беременность протекает гладко, не многим будущим мамам посчастливится все девять месяцев провести дома или в активной деятельности. Во время моей беременности мне пришлось трижды лежать на сохранении, соблюдая постельный режим. Многие из будущих мам также во время беременности побывали в стационаре, где им причисляли взыскательный постельный режим, который мог быть разным по продолжительности и собственной строгости. Вид режима и ступень его строгости традиционно определяется теми патологиями, которые приводят к его назначению, но чтоб точно знать, что предполагается под словом «постельный режим» и как его верно организовать – побеседуем о этом сейчас.
Что предстоит даме.
Обычно госпитализацию в родильный дом дают тем будущим мамам, у каких угроза выкидыша полностью реальна или во время беременности развиваются значительные отягощения, которые могут воздействовать на рост и развитие малыша, могут неблагоприятно отразиться на его будущем здоровье. Если состояние здоровья условно удовлетворительное, а отличия в течение беременности не сильно выражены, доктор может выдать даме больничный и выслать ее на семейный режим с великим количеством отдыха, без перегрузок семейней работой.
Многие дамы чрезвычайно опасаются слова «госпитализация», считая, что им предстоит лежать в клинике все оставшиеся месяцы до родов, совершенно не выходя из дома. Но такие ситуации посещают совершенно нечасто, когда необходимо непрерывно лежать до конца всего срока беременности, чтоб спасти ребёнка. В подавляющем большинстве случаев необходимо лишь временное ограничение движений и активности дамы, чтоб угроза прерывания беременности избегала.
Как верховодило те дамы, кто теснее посещал в стационаре на сохранении, говорят о том, что главными свидетельствами для того, чтоб положить их в клинику, стали: угроза прерывания беременности с высочайшим тонусом матки и болями в животике, кровотечение или кровянистые выделения из половых путей, недостаточность шеи матки(истмико-цервикальная недостаточность)или угроза отслойки плаценты, предлежание плаценты. С таковыми свидетельствами можнож провести в клинике довольно долгое время, желая угроза, ежели она избегала, дозволяет даме вести наиболее вольный режим.
Часто дамы говорят о том, что режим может значительно различаться даже в понятии постельный – «одним дамам в палате разрешали вставать и даже недолго прогуливаться, а иным даже в туалет вставать не разрешалось». Конечно, перспектива провести всю беременность в клинике, прикованной к кровати не веселит. Но на самом деле режим при беременности во время госпитализации быть может разным. Ситуаций с назначением взыскательного постельного режима быть может не настолько не мало и назначается таковой режим или на несколько часов опосля разных операций, или при опасностях прерывания беременности, или кровянистых выделениях, опасности отслойки беременности(может назначаться на несколько дней или пару недель). Затем лекари по мере понижения опасности разрешат и садиться в кровати, и вставать кратковременно. Давайте подробнее побеседуем о видах режимов и методике их соблюдения.
Варианты постельных режимов.
Режим ограничения активности может также быть чрезвычайно разным. При этом могут быть разные варианты режима:
- взыскательное соблюдение постельного режима, при котором даме нельзя ни садиться в кровати, ни вставать с нее;
- расширенный постельный режим, при котором можнож посиживать пару разов в день в пределах от 5 до пятнадцати минут;
- палатный режим, который предполагает собой нахождение в кровати половину медли, а вторую половину можнож быть полусидя или сидя, можнож также передвигаться медлительным шагом не наиболее ста-двухсот метров в день;
- вольный режим присутствия в клинике – это возможное передвижение по лестницам, ходьба до 1-го километра с периодическим отдыхом через каждые двести метров;
- милующий режим, он может подходить обыкновенной жизни, но с наиболее частыми периодами отдыха – это самый распространённый режим посреди беременных, даже полностью здоровых. К нему в набор еще следует режим вольный тренирующий, который предполагает под собой еще и средние физические перегрузки, он допустим у дам, которые до беременности занимались спортом и были физически тренированными.
Сразу становится ясно, что далековато не непрерывно клиника значит взыскательного постельный режим на все девять месяцев, ведь как угроза здоровью избегает, то режим расширяется и даме будет позволено передвигаться, полностью активно себя вести. Это и понятно, долгий взыскательный постельный режим не чрезвычайно полезен и чреват отягощениями со стороны здоровья, его стараются назначать опосля операций, опосля томных вмешательств или при реально томных состояниях у плода и будущей мамы. Постельный режим, ежели он чрезвычайно взыскательный, приводит к изъяну движений у беременной и понижению тонуса мускул, что приводит к их атрофии, нарушению подвижности суставов, вымыванию из костей кальция и развитию остеопороза, а это теснее чревато переломами. Поэтому лекари не будут вас длинно держать без движения и разрешат двигаться, как это станет вероятно без опасности малышу.
Методики правильного лежания.
Лежать в кровати во время беременности – это тоже целая наука. Весь 1-ый триместр до 12-14 недель при маленьких размерах матки и низком стоянии ее дна быть может разрешено хоть какое положение дамы в кровати. Матка не будет нарушать кровообращения иных органов не будет сдавливать их. В сроки от 14 до 28 недель, когда матка занимает теснее достаточную часть брюшной полости, можнож дозволить себе положения на спине, с приподнятым головным концом, или на боку(правом или левом).
Со срока беременности наиболее 28 недель, когда матка добивается наибольших собственных размеров и занимает вескую часть брюшной полости, лежать на спине дамам не стоит – великая матка передавливает сосуды и может вызывать синдром нижней полой вены – нарушение притока крови к сердечку и мозгу. В итоге развития этого синдрома мучается также кровоток в самой матке, почках и плаценте, нарушается кровообращение плода. Кроме того, может возникать понижение артериального давления, может развиваться головокружение и даже теряться сознание. В таковых вариантах лежать необходимо на левом боку, или на правом, чередуя положение. Так можнож восстановить кровоток и обеспечить приток крови к матке и получение малышом питательных веществ и кислорода.
Особое положение в кровати лекари будут советовать занимать беременным при ошибочных положениях малыша. Например, ежели плод находится в поперечном положении в матке, чтоб воздействовать на замену его положения, необходимо лежать на боку, куда повернута головка малыша. Если предлежание тазовое, необходимо вертеться с боку на бок как минимум три-четыре раза через каждые 10 минут не наименее 3-х разов в день. Если даме показан постельный режим с ограничением движений, необходимо исполнять в кровати необыкновенную гимнастику, чтоб держать мускулы в тонусе. Кроме того, стоит посоветоваться с доктором, как длинно необходимо лежать.
Показания для назначения постельного режима.
Причин, которые принуждают даму резко ограничивать физическую активность, существует много. Их можнож поделить на две группы:
- предпосылки, которые соединены со сложностями во время самой беременности;
- предпосылки, связанные с обострением общих или хронических болезней самой дамы, спровоцированных беременностью.
И то не во всех вариантах необходимо взыскательное непрерывно нахождение в кровати, во почти всех вариантах необходимо просто больше почивать и находиться под наблюдением медиков, при всем этом можнож как лежать, так и полулежать и посиживать в кровати. При ошибочных положениях плода лекари будут укладывать вас в особые положения и отправлять на особые тренировки.
Постельный режим будет показан при опасности прерывания беременности, необыкновенно при кровянистых выделениях из полости матки. Любые движения и ходьба, семейная работа меняют внутрибрюшное давление и могут содействовать отслойке. На великих сроках эти же события могут спровоцировать досрочные роды. При лежании в кровати мускулы расслаблены и на плод не действуют сокращения соседних органов и вибрация от движений.
Показано лежать при предлежании и отслойке плаценты. Тогда необходимо творение полного покоя, чтоб не спровоцировать отслойку плаценты – это приведет к погибели малыша и кровотечению, и полностью вероятной погибели мамы. Также пригодится постельный режим при томных токсикозах и гестозах, при подтекании околоплодных вод и опасности инфицирования плода, при патологи лобкового симфиза.
В любом случае, за состоянием дамы будут смотреть лекари и будет решаться вопросец – как длинно дама будет лежать, можнож ли теснее решать вопросец о родоразрешении, или какими продуктами необходимо проводить терапию ее состояния. Но по мере улучшения состояния даме будут расширять режим, чтоб она не залеживалась, ведь без движения плод получает меньше кислорода и кормления.