Изжога во время беременности - (Беременность и роды)

Она может появиться даже у тех, кто ею прежде никогда не страдал. Почему это происходит и как от нее избавиться? Отвечаем на самые частые вопросы об изжоге. Изжога во время беременности причиняет женщинам много неприятностей. Чем вызвано ее появление? Изжога у беременных возникает в связи с ростом матки, которая начинает давить на кишечник, а тот в свою очередь – на желудок. В результате желудок смещается кверху и кзади, меняется его моторика, нарушается тонус. Желудок начинает работать медленнее, соответственно, медленнее удаляется из него пища. Из-за давления матки на желудок пища может забрасываться в пищевод, раздражать его слизистую и тем самым вызывать жжение. Кроме того, причиной изжоги может быть повышение кислотности желудочного сока из-за гормональных изменений и перестройки нервной системы у женщины во время беременности. На каких сроках беременности обычно возникает изжога и насколько сильным бывает это недомогание? Как правило, она начинается после 24-й недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильной после 30-й недели. Сила изжоги зависит от исходного состояния желудка и диафрагмы. Особенно сильной она бывает, если у женщины уже до беременности была повышенная кислотность желудочного сока или грыжа. Как избежать изжоги во время беременности? Прежде всего необходимо изменить режим питания: принимать пищу нужно каждые 4-5 часов небольшими порциями. После этого обязательно походить или постоять, чтобы пища лучше переваривалась. На ночь нельзя ни пить, ни есть. А во время сна лучше положить под голову и весь верхний отдел туловища подушку, чтобы приподнять их. Не носите тесных вещей, стягивающих живот и талию. Избегайте наклона в полпояса. А если изжога все-таки появилась? Тогда надо постараться уменьшить ее. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают в нем жжение. Кроме того, нужно посмотреть, от какой пищи бывает изжога. Вообще говоря, всем беременным не рекомендуются бульоны и острые блюда, а при изжоге – тем более, так как они повышают секрецию желудочного сока. То же можно сказать и о жирной пище, увеличивающей секрецию не только желудочного сока, но и желчи. Вредны пряности и дрожжевые изделия. Чтобы исключить возможность образования в желудке избыточного количества кислоты, откажитесь от кислых напитков и кофе. Какие лекарства могут облегчить состояние женщины? Существуют препараты, снижающие кислотность желудка. Их должен назначать только врач, после тщательного обследования. Принимать их курсами и обязательно под контролем врача. Также можно порекомендовать активированный уголь, связывающий кислые и токсичные вещества в желудке и кишечнике. Какие продукты питания помогают при изжоге? Можно попробовать, например, фундук. Разжевать несколько ядрышек до кашеобразного состояния, а затем проглотить. Снижает кислотность желудка и молоко, которое рекомендуется пить в течение дня небольшими порциями. Полезно выпивать по 1 стакану в день свежеприготовленного сока картофеля, жевать в течение дня овсяные хлопья или миндаль. Как сказывается изжога на состоянии малыша? Как известно, беременность обостряет все заболевания, потому что увеличивается нагрузка на все органы и системы. Проблемы могут быть только в том случае, если изжога появилась еще до беременности. Например, при хроническом гастрите или язвенной болезни нарушается всасывание пищи. А это означает, что мама не может полноценно питаться, ребенок не получает достаточно питательных веществ. То же самое происходит и при таких заболеваниях пищевода, как дивертикулы, стенозы. Если у женщины есть проблемы с пищеварением, то в начале беременности она должна обязательно сделать гастроскопию. Мягкая помощь лекарственными травами Мята снимает тонус желудка. Эффективно действуют настои из трав, взятые в равных частях: майоран, базилик, имбирь, тысячелистник. 1 чайную ложку смеси нужно залить стаканом кипятка, а через 10 минут процедить раствор. Пить в течение дня равными порциями. О том, как заботиться о своем здоровье во время беременности, читайте в рубрике