Еще в античные времена почти все народы придавали течению беременности основное значение. Мы обретаем доказательство этому в документах и летописях Китая, Египта и иных стран. К беременным предписывалось особенное отношение, их окружали заботой, старались не портить настроение не расстраивать чем-либо. В наши дни искренним покоем будущих мам занимается перинатальная психология.Беременность и женщинаМатеринские чувства не прибывают к даме в одночасье. Они возникают равномерно, еще до зачатия, и развиваются теснее опосля рождения малыша. Есть такое понятие, как «доминанта беременности». Ваши ценности и интересы изменяются в этот период и концентрируются вокруг грядущего малыша и его потребностей. Вы теснее не сможете продолжать жить так, как ранее. Но это не означает, что необходимо отречься от всех собственных увлечений и пренебрегать про приятелей и родственников. Важно отыскать золотую середину, чтоб быть готовой к нуждам малыша, но не задавить его собственной гиперопекой.В наиблежайшие 9 месяцев главно все, начиная с вашей реакции на беременность. Если вы не желаете малыша, он ощущает это, и ваше состояние сказывается на его развитии. Желанный ребенок также ощущает вашу удовлетворенность и любовь.Понятно, что вредные повадки, нехорошее кормление либо поднятие мешка с картошкой может привести к определенным неблагоприятным последствиям. Многие дамы оберегают себя не делают сходственных ошибок. Связь с ощущениями, настроением и думами не лежит на поверхности. Она немножко поглубже, но не наименее физиологична. Стресс, вызванный финансовыми неуввязками либо размолвкой с супругом, проявляется выделением стероидных гормонов, которые кротко пропускает плацента, и нарушением кровообращения, вызывающим гипоксию(кислородный голод)у плода. И то, и иное сказывается на развитии мозга и здоровья грядущего малыша.Но как недопустить стресса?Взять академический отпуск от работы, заморочек в семье, пробок на дорогах и ворчливой соседки?Полностью исключить раздражители невероятно. Ваша задачка – избегать их там, где получится, не зацикливаться на том, чего же недопустить не удалось. Тем наиболее что гормональная перестройка в дуэте с токсикозом могут занести в «черный список» даже любимые занятия либо любимого супруга.Плаксивость, усталость, вспышки злости могут быть ориентированы на что угодно. Вы и сами себя сможете иногда сердить. А позже расстраиваться, что «нарычали» на недалёкого жителя нашей планеты. Не надобно наказывать себя за проявление беспомощности. Извинитесь, ежели необходимо, и пренебрегайте о этом недоразумении.Чтобы не бросить места для досадных идей, стрессов и страхов, наполните свою жизнь приятными и полезными занятиями: читайте книжки о беременности и воспитании, собирайте приданое, живописуйте, грезьте, навещайте выставки, гуляйте на природе, встречайтесь с людьми, общение с которыми доставляет вам удовлетворенность. Хорошенько высыпайтесь не взваливайте на свои плечи невыполнимых дел.Медитация, арт-терапия, упражнения на расслабление тела и прослушивание классической музыки благосклонно сказываются на течении беременности. В будущем ребенок может проявить энтузиазм и возможности к занятиям, которым вы предавались, пока он еще посиживал в животике. Есть свидетельства, что у родителей, разговаривавших во время беременности на иностранных языках, рождались дети с языковыми возможностями, а у любителей музыки дети проявляли желание играться на музыкальных приборах.Общение с малышомТеперь вы не одна. В этот период вы являетесь единичным целым с вашим ребенком. Он достаточно короток и пройдет прытче, чем вам кажется. Было бы странноватым посиживать в одной комнате с иным человеком не беседовать с ним. Не безмолвствуете и с будущим малышом.Для развития ему требуется общение с матерью. Ваш контакт ограничен прикосновениями, звуками и ощущениями. Гладьте себя по животику, рассказывайте о том, какая погода, какие у вас планы, как вы рады, что сейчас вы совместно, какой великолепный и занимательный мир вокруг вас. Вы сможете читать вслух басни, стихи, напевать колыбельные песни. Ваш безмятежный и тихий глас восоздает чувство гармонии и сохранности для вашего малыша.Важно и то, как вы воспринимаете сигналы от вашего малыша. Если на его движения вы реагируете плохо, с раздражением, то он ощущает себя нежеланным и это скажется на его нраве в дальнейшем. Старайтесь принимать все досадные симптомы, связанные с беременностью, как низкую плату за будущее счастье материнства и переключать внимание с нынешнего недомогания на завтрашнее: «Поздравляем, у вас родился отпрыск(родилась дочь)!»Отношения с будущим папойВ этот период необыкновенно главны ваши дела с папой малыша. Вам необходимо ощущать его любовь, заботу и поддержку. Если супруг подсобляет с семейными делами, ожидает появления малыша и проявляет энтузиазм к вашему положению, то и вам легче наслаждаться беременностью, но не тяготиться ей.С первых дней обсудите с ним вероятные сбои в настроении, скажите, что это временно, объясните, что вам на данный момент необыкновенно необходимо его внимание. Не лишь вам, но и вашему ребенку. Берите грядущего папу на прием к доктору, на УЗИ, давайте ощутить движения малыша в животике, предлагайте побеседовать с ребеночком. Эти 1-ые контакты посодействуют отцу и ребенку выяснить и полюбить друг дружку.Но не впадайте в угнетение, ежели ваш супруг не спешит устраивать искренние диалоги не ведет себя, как примерные папы из знаменитых кинофильмов. Некоторым мужчинам тяжело преодолеть смущение либо не хватает эмпатии, чтоб понять, ощутить, что с вами происходит. Это не разговаривает о том, что он не будет обожать малыша. Просто его отцовские чувства проснутся немножко позднее. Примите ситуацию таковой, какая она есть, и попросите помощи у кого-либо еще.Общение с окружающимиРодственники, друзья и коллеги могут по-разному относиться к вашей беременности. Кто-то искренне порадуется, а кто-то будет раздосадован либо бесстрастен. Не ожидайте, что все вокруг будут носить вас на руках, по другому вас ожидает разочарование. Не все уступят место в автобусе и пропустят без очереди, не сверкают радушием даже почти все лекари в женской консультации.Ваша задачка – не держать обид. Пройдите мимо, вспомните приятный момент из жизни, задумайтесь о том, что быстро у вас покажется любимый малыш. Улыбнитесь ему и представьте, что он улыбнулся вам в ответ. Если есть личности, которые хронически портят вам настроение, сведите к минимуму общение с ими.Ваша любовь и ласка – самое основное, что требуется вашему ребенку еще до рождения и в 1-ые годы его жизни. Берегите себя, балуйте себя и выищите повод для усмешки.Автор: Инна Чиджихан
Еще в античные времена почти все народы придавали течению беременности основное значение. Мы обретаем доказательство этому в документах и летописях Китая, Египта и иных стран. К беременным предписывалось особенное отношение, их окружали заботой, старались не портить настроение не расстраивать чем-либо. В наши дни искренним покоем будущих мам занимается перинатальная психология.Беременность и женщинаМатеринские чувства не прибывают к даме в одночасье. Они возникают равномерно, еще до зачатия, и развиваются теснее опосля рождения малыша. Есть такое понятие, как «доминанта беременности». Ваши ценности и интересы изменяются в этот период и концентрируются вокруг грядущего малыша и его потребностей. Вы теснее не сможете продолжать жить так, как ранее. Но это не означает, что необходимо отречься от всех собственных увлечений и пренебрегать про приятелей и родственников. Важно отыскать золотую середину, чтоб быть готовой к нуждам малыша, но не задавить его собственной гиперопекой.В наиблежайшие 9 месяцев главно все, начиная с вашей реакции на беременность. Если вы не желаете малыша, он ощущает это, и ваше состояние сказывается на его развитии. Желанный ребенок также ощущает вашу удовлетворенность и любовь.Понятно, что вредные повадки, нехорошее кормление либо поднятие мешка с картошкой может привести к определенным неблагоприятным последствиям. Многие дамы оберегают себя не делают сходственных ошибок. Связь с ощущениями, настроением и думами не лежит на поверхности. Она немножко поглубже, но не наименее физиологична. Стресс, вызванный финансовыми неуввязками либо размолвкой с супругом, проявляется выделением стероидных гормонов, которые кротко пропускает плацента, и нарушением кровообращения, вызывающим гипоксию(кислородный голод)у плода. И то, и иное сказывается на развитии мозга и здоровья грядущего малыша.Но как недопустить стресса?Взять академический отпуск от работы, заморочек в семье, пробок на дорогах и ворчливой соседки?Полностью исключить раздражители невероятно. Ваша задачка – избегать их там, где получится, не зацикливаться на том, чего же недопустить не удалось. Тем наиболее что гормональная перестройка в дуэте с токсикозом могут занести в «черный список» даже любимые занятия либо любимого супруга.Плаксивость, усталость, вспышки злости могут быть ориентированы на что угодно. Вы и сами себя сможете иногда сердить. А позже расстраиваться, что «нарычали» на недалёкого жителя нашей планеты. Не надобно наказывать себя за проявление беспомощности. Извинитесь, ежели необходимо, и пренебрегайте о этом недоразумении.Чтобы не бросить места для досадных идей, стрессов и страхов, наполните свою жизнь приятными и полезными занятиями: читайте книжки о беременности и воспитании, собирайте приданое, живописуйте, грезьте, навещайте выставки, гуляйте на природе, встречайтесь с людьми, общение с которыми доставляет вам удовлетворенность. Хорошенько высыпайтесь не взваливайте на свои плечи невыполнимых дел.Медитация, арт-терапия, упражнения на расслабление тела и прослушивание классической музыки благосклонно сказываются на течении беременности. В будущем ребенок может проявить энтузиазм и возможности к занятиям, которым вы предавались, пока он еще посиживал в животике. Есть свидетельства, что у родителей, разговаривавших во время беременности на иностранных языках, рождались дети с языковыми возможностями, а у любителей музыки дети проявляли желание играться на музыкальных приборах.Общение с малышомТеперь вы не одна. В этот период вы являетесь единичным целым с вашим ребенком. Он достаточно короток и пройдет прытче, чем вам кажется. Было бы странноватым посиживать в одной комнате с иным человеком не беседовать с ним. Не безмолвствуете и с будущим малышом.Для развития ему требуется общение с матерью. Ваш контакт ограничен прикосновениями, звуками и ощущениями. Гладьте себя по животику, рассказывайте о том, какая погода, какие у вас планы, как вы рады, что сейчас вы совместно, какой великолепный и занимательный мир вокруг вас. Вы сможете читать вслух басни, стихи, напевать колыбельные песни. Ваш безмятежный и тихий глас восоздает чувство гармонии и сохранности для вашего малыша.Важно и то, как вы воспринимаете сигналы от вашего малыша. Если на его движения вы реагируете плохо, с раздражением, то он ощущает себя нежеланным и это скажется на его нраве в дальнейшем. Старайтесь принимать все досадные симптомы, связанные с беременностью, как низкую плату за будущее счастье материнства и переключать внимание с нынешнего недомогания на завтрашнее: «Поздравляем, у вас родился отпрыск(родилась дочь)!»Отношения с будущим папойВ этот период необыкновенно главны ваши дела с папой малыша. Вам необходимо ощущать его любовь, заботу и поддержку. Если супруг подсобляет с семейными делами, ожидает появления малыша и проявляет энтузиазм к вашему положению, то и вам легче наслаждаться беременностью, но не тяготиться ей.С первых дней обсудите с ним вероятные сбои в настроении, скажите, что это временно, объясните, что вам на данный момент необыкновенно необходимо его внимание. Не лишь вам, но и вашему ребенку. Берите грядущего папу на прием к доктору, на УЗИ, давайте ощутить движения малыша в животике, предлагайте побеседовать с ребеночком. Эти 1-ые контакты посодействуют отцу и ребенку выяснить и полюбить друг дружку.Но не впадайте в угнетение, ежели ваш супруг не спешит устраивать искренние диалоги не ведет себя, как примерные папы из знаменитых кинофильмов. Некоторым мужчинам тяжело преодолеть смущение либо не хватает эмпатии, чтоб понять, ощутить, что с вами происходит. Это не разговаривает о том, что он не будет обожать малыша. Просто его отцовские чувства проснутся немножко позднее. Примите ситуацию таковой, какая она есть, и попросите помощи у кого-либо еще.Общение с окружающимиРодственники, друзья и коллеги могут по-разному относиться к вашей беременности. Кто-то искренне порадуется, а кто-то будет раздосадован либо бесстрастен. Не ожидайте, что все вокруг будут носить вас на руках, по другому вас ожидает разочарование. Не все уступят место в автобусе и пропустят без очереди, не сверкают радушием даже почти все лекари в женской консультации.Ваша задачка – не держать обид. Пройдите мимо, вспомните приятный момент из жизни, задумайтесь о том, что быстро у вас покажется любимый малыш. Улыбнитесь ему и представьте, что он улыбнулся вам в ответ. Если есть личности, которые хронически портят вам настроение, сведите к минимуму общение с ими.Ваша любовь и ласка – самое основное, что требуется вашему ребенку еще до рождения и в 1-ые годы его жизни. Берегите себя, балуйте себя и выищите повод для усмешки.Автор: Инна Чиджихан
