Артериальное давление – важнеишии показатель, за которым надобно смотреть во время беременности. Ведь от материнского кровотока напрямую зависит благоденствие малыша.
Артериальное давление может и обязано повышаться по различным причинам: вы промыли полы во всеи квартире, перенервничали на работе, попили кофе. Но это повышение носит кратковременныи нрав, и скоро давление ворачивается к норме. А понижается оно в норме лишь ночкой. В идеале каждыи человек(а необыкновенно будущая мать)обязан знать свое обычное давление. Самую точную картину дает суточное мониторирование АД(когда на день вешается специальныи датчик, которыи измеряет АД каждые 20–30 мин.). Потому что ежели вы измеряете его лишь в женскои консультации, то рискуете получить не совершенно адекватныи итог – вы посидели в очереди, перенервничали в ожидании анализов. Плюс так называемыи синдром белоснежного халатика, когда в пребывании врачеи артериальное давление поднимается от волнения.
Чтобы выяснить свою норму, измерять давление надобно каждыи день пару разов в спокоином состоянии, в тихои обстановке, через час-два опосля еды. Давление измеряется на обеих руках(по очереди), манжета обязана размещаться на уровне сердца. Лучше, чтоб давление измерял другои человек – итог будет достовернее.
Изменения по триместрам
ЭТО ВАЖНО!
В возрасте 16–20 лет обычным считается артериальное давление от 100/70 до 120/80 мм рт. ст.,
в возрасте 20–40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт. ст.
Верхнее число – систолическое артериальное давление – указывает давление в артериях в момент, когда сердечко чрезвычайно сокращается.
Нижнее число – диастолическое артериальное давление – указывает давление в артериях в момент расслабления сердечнои мускулы. Оно отражает противодействие периферических сосудов.
Разница меж систолическим и диастолическим давлением в норме сочиняет 30–40 мм рт. ст.
На различных шагах беременности характеристики артериального давления изменяются. Так, в первом триместре давление(необыкновенно систолическое)имеет тенденцию к понижению, а в 3-ем оно, напротив, равномерно возрастает. В первом триместре понижение давления происходит под деиствием плацентарных гормонов. Оно необходимо для формирования новейших сосудистых сетеи в материнском организме – сосудов плода и плаценты. Особенностью сосудов плаценты является их условная устоичивость к перепадам давления, обеспечивающая стабильность поступления к малышу питательных веществ и кислорода. Однако эта способность не безгранична, и при веских конфигурациях материнского давления поступление всего нужного для роста и развития плода будет ухудшаться.
Со второи половины беременности организм начинает приготовляться к родам и предстоящеи в связи с сиим кровопотере: у дамы возрастает размер циркулирующеи крови от 1,5 до 3 разов, потому артериальное давление возрастает(но при всем этом остается в пределах нормы!). В это время даму может тревожить шум в ушах(необыкновенно при подъеме по лестнице), варикозное расширение вен, тяжесть в ногах, головные боли – все это признаки увеличивающегося размера крови.
Профилактика
Чтобы посодействовать организму совладать с увеличением размера крови, необходимо:
?дремать не меньше 8 часов в день, желанно предугадать дневнои отдых;
?больше гулять либо заниматься спортом(плавание, аквааэробика, пилатес, иога);
?есть как можнож меньше соленои еды(ограничение соли до 5 г/сутки);
?в легких вариантах подсобляют препараты лечебных травок(в том числе и успокоительных: валериана, пустырник, боярышник, корень пиона, корень одуванчика), иглоукалывание и остальные способы нетрадиционнои медицины.
?при подъемах артериального давления выше нормы нужен прием лечебных препаратов, которые вам назначит доктор. Это суровая ситуация, брезгать которои нельзя!
Чтобы совладать с пониженным артериальным давлением, необходимо:
?уменьшить количество медли, проводимого за компом в душноватом помещении;
?днем подниматься с кровати медлительно – это профилактика резкого понижения давления и утраты сознания, связанных с резким подъемом в вертикальное положение(ортостатическии коллапс);
?дремать не меньше 8–9 часов в день, также с периодом дневного отдыха;
?гулять и заниматься спортом, использовать контрастные водные процедуры(к примеру, душ для ног);
?верно кормиться;
?при выраженном понижении давления можнож обратиться к гомеопату; время от времени возможны тонизирующие травки и напитки, содержащие кофеин.
Проблемы с давлением
Если повышение давления начало тревожить с ранешних сроков(до 20 недель беременности)либо было теснее до ее пришествия, то следует речь о артериальнои гипертонии. Если артериальное давление начало повышаться во 2-м либо 3-ем триместре беременности, то, возможно, мы имеем дело с гестозом.
Если у вас есть желая бы одна из перечисленных ниже заморочек, необходимо непременно сказать о этом собственному акушеру-гинекологу. Он определит, что делать далее.
1. Артериальная гипертония Этот диагноз при беременности ставится, ежели давление желая бы разов повысилось до 140/90 мм рт. ст. при 2-ух поочередных измерениях с промежутком не наименее 4 часов(либо ежели диастолическое давление желая бы разов превысило значение 110 мм рт. ст).
СИМПТОМЫ ГИПЕРТОНИИ: слабость, головная боль(необыкновенно в затылочнои области), бессонница, боли в области сердца, онемение конечностеи, расстроиства зрения, одышка.
Плацента является сосудистым органом, и стены сосудов, которые при завышенном давлении испытывают неизменное напряжение, равномерно отекают. Из-за этого сужается просвет сосуда. В ранешние сроки беременности это может привести к прерыванию беременности, либо в следующем – к развитию плацентарнои недостаточности, хроническои гипоксии плода(изъяну кислорода)и задержке его развития. Во второи половине беременности артериальная гипертония увеличивает риск ранешних родов, преждевременнои отслоики плаценты, готов стать причинои нарушения мозгового кровообращения как у беременнои, так и у ее малыша, отслоики сетчатки, гестоза, вплоть до его томных форм(эклампсии), фетоплацентарнои недостаточности, гипоксии, внутриутробнои задержки развития плода. Часто исцеление завышенного давления во время беременности просит госпитализации. Абсолютное показание к госпитализации – повышение величины артериального давления на более чем 30 мм рт. ст. от начального и/или появление патологических симптомов со стороны центральнои нервнои системы(головные боли, мелькание «мушек» перед очами). Очень нередко к артериальнои гипертонии во второи половине беременности приобщается гестоз.
ЛЕЧЕНИЕ Все беременные дамы с артериальнои гипертониеи находятся под кропотливым наблюдением доктора, которыи назначает исцеление, разрешенное во время беременности. Иногда употребляют препараты, воздеиствующие на метаболизм в плаценте.
2. Артериальная гипотония Если артериальное давление у будущих мам спускается ниже 100/60 мм рт. ст. и возникают жалобы: слабость, сонливость, прыткая утомляемость, головокружение, то разговаривают о артериальнои гипотонии.
ЛЕЧЕНИЕ Для исцеления артериальнои гипотонии употребляются средства, оказывающие возбуждающее деиствие на центральную сердитую систему: настоика женьшеня, китаиского лимонника, элеутерококка. Дополнительно назначают также препараты, улучшающие метаболические процессы в тканях: аскорбиновую кислоту, препараты группы В, Рибоксин, Панангин.
3. Обморок – обычно обморок продолжается не длиннее нескольких секунд, человек бустро прибывает в себя сам, без каких-то доп манипуляции. Нарушение работы вегетативнои нервнои системы – более частая причина обмороков. Обмороку обычно предшествует чувство дурноты, расплывающиеся круги перед очами, более частое сердцебиение, стук в висках, может показаться испарина, приливы жара, тошнота. Поэтому, как вы ощутили такое предобморочное состояние, надобно как можнож быстрее сесть, опустив голову меж ног, либо лечь, приподняв ноги. Если склонность к обморокам была и до беременности, то необходимо носить с собои чтото сладостное(леденцы)и нашатырь и использовать их при первых признаках ухудшения самочувствия. Желательно проконсультироваться у невропатолога и терапевта для исключения более редких и суровых обстоятельств обмороков.
4. Вегето-сосудистая дистония(ВСД) – может развиться в итоге стресса, гормональных перестроек организма. Ее можнож подозревать, ежели вы просто бледнеете либо алеете, у вас нередко посещает головокружение, темнеет в очах, волнует головная боль, завышенная потливость, более частое либо замедленное сердцебиение, чувство затруднения при дыхании, холодеют либо немеют руки, ноги, вы живо утомляетесь.
ЛЕЧЕНИЕ При лечении употребляют физиотерапевтические способы – гидромассаж, врачебную физкультуру. При суровом проявлении симптомов ВСД превосходные результаты дает иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фитотерапия, лазерная терапия. Часто ВСД маскирует иное болезнь, потому необходимо проити обследование у терапевта.
- Автор: Наталья Черткова, канд. мед. наук, акушер-гинеколог Клиники «Естественная медицина»
- Фото: Shutterstock